冷水澡吧 - RAT

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2018-07-15

夏天到了～~

🧑痴人说梦CYN

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2018-06-26

打卡贴

打卡记录~

🧑尸兄驾到

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2018-06-07

各位长期坚持洗冷水澡冬天干重活出汗厉不厉害.......

这么冷的天干重活半小时后开始出汗能湿透两件衣服就像夏天哪样前胸后背湿的特别厉害

🧑凶狼—

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2018-05-05

洗冷水澡后背部疼痛怎么办？

本人在网络上浏览信息时，发现洗冷水澡有诸多好处。我为了得到一个好身体，于是两天一次冷水澡，坚持了20天左右。可是在4月9号那天晚上，天气特别冷，还下着大雨……

🧑鬼才魄琅

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2018-04-23

天气渐凉，开始冷水澡了。。。。

天气渐凉，开始冷水澡了。。。。第8个年头。。。加油

🧑其实想坏

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2018-04-04

用冷水洗完澡之后能不能马上用温水洗头？

用冷水洗完澡之后能不能马上用温水洗头？我想坚持长期洗冷水澡，为了强身健体，也为了锻炼意志，但又听说用冷水洗头不好，时间久了会得头疼等。那我想问我用冷水洗完……

🧑lyx19962014

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2018-02-04

本人也是洗了三四年的冷水了，但是我也是不知道什么时候怎么得了

本人也是洗了三四年的冷水了，但是我也是不知道什么时候怎么得了的鼻炎，最近越来越严重了，老是流鼻涕，为了好受点就没有坚持再洗下去了，感觉身体是不是虚了，特别……

🧑GKD丶☜

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2018-02-04

想坚持洗冷水澡，逛到这里了哈哈

想坚持洗冷水澡，逛到这里了哈哈，

🧑坠入红尘

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2018-01-24

冬季先洗冷水再洗热水好么？

还是先热后冷？纯冷水和冷热交替哪个好？我每次都是把热水器龙头调整到最冷的水，先淋湿四肢再冲上身（冷水15分钟），最后用热水淋个五分钟。我这种方式对不对

🧑殉星的爱

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2018-01-21

说说冷水澡的好处

大家可以告诉下冷水澡的好处吗，谢谢

🧑smile丶babyhu

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2018-01-11

这天的水很刺激啊。。水温4℃。。。外面一片白啊。。

🧑其实想坏

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2017-12-22

洗冷水澡皮肤过敏骚痒，怎么办？

刚洗的时候，皮肤痒得最厉害。坚持洗了一个月，皮肤还是痒，但痒的时间越来越短。我不知道能不能继续洗冷水澡，怕以后会得皮肤病。有没有人像我一样情况？

🧑寂寞老兔兔

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2017-12-15

洗冷水澡的你们，皮肤会痒吗

为了治鼻炎洗冷水澡，鼻炎好了，但是皮肤又开始痒了，有什么办法吗

🧑iam健1

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2017-11-07

精冷水澡攻略资料整理

资料由 http://tieba.baidu.com/f?kw=冷水澡&ie=utf-8&ie=utf-8&fr=wwwt 冷水澡贴吧整理出来。

🧑弱千书

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2017-12-14

刚刚冲了凉水澡，先用水浇了下身子，然后一盆水从脖子浇到脚，然

刚刚冲了凉水澡，先用水浇了下身子，然后一盆水从脖子浇到脚，然后用香皂搓了下身子，再把身上用水冲了2下，最后用热水把毛巾打湿，擦了下身子，现在躲在被窝里疗伤

🧑宁缺毋滥🌞66

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2017-11-19

我是南方人，洗了两三年的冷水澡了

🧑羲黄道人

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2017-11-09

洗冷水澡3年了，很久没在这个吧发帖，冬天到了想起这个吧和大家

洗冷水澡3年了，很久没在这个吧发帖，冬天到了想起这个吧和大家打个招呼。

🧑FF拉力赛

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2017-10-28

怎么洗才不会进寒气啊？

其实我并不怕洗冷水澡，一月前心血来潮也试过冷热交替洗，依稀感觉洗完后肩后部有点不舒服，好像进寒了。对于养生，各家说法不一。有人说冷水锻炼强身增体质，……

🧑silk宝宝

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2017-10-23

坚持洗冷水澡、每天签到

🧑lgchit

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2017-10-17

过敏性鼻炎的看看

本人初中得了过敏性鼻炎。症状不解释，你懂的。办法，坚持跑步8年，冷水澡8年。现在基本痊愈，就是黑眼圈还有。

🧑进123qj

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2017-09-03

对过敏性鼻炎感觉是有点好处

洗冷水澡，今年天冷鼻炎鼻子少多了，但是要保持营养均衡不能太累，免疫力下降过敏性鼻炎也会复发的，这是我的感觉不知道对不对

🧑诉说真情♤♤

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2017-06-28

夏天洗冷水澡。。。坚持到年底

已经陆陆续续坚持到 2年了

🧑非常想念过去🍀

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2017-05-31

这几天感冒了

冷水以来没感冒过，这几天感冒了，感冒了还能继续洗冷水澡吗？会不会感冒加重，如果感冒几天没洗的你感冒好了继续洗冷水澡会不会身体受不了呢？

🧑诉说真情♤♤

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2017-05-02

发个帖子记录自己的伊始

如题，楼主男，16岁。前日因为一次偶然，洗起了冷水澡，之后一发不可收拾（？）特来记录下自己的点滴

🧑Colin的星期天

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2017-04-12

请大神发言

前段时间感冒了，有十几天没有洗冷水澡，请问现在感冒好了还能继续洗冷水澡吗？会不会有什么对身体不好的或者说要注意点什么？谢谢

🧑诉说真情♤♤

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2017-03-13

今天降温了，最低气温一度

今天还是坚持洗了，真爽，洗好以后皮肤火辣辣的，超级爽歪歪，冷水澡我爱上你了

🧑诉说真情♤♤

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2017-03-13

还有人在坚持吗？

还有新人在坚持吗？说说心得

🧑诉说真情♤♤

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2017-03-09

冷水澡10年之约！

10年偶尔看到一档节目，提起冷水澡养身，治病说。我自己有个胃病，就想试下。就这样坚持下去了。2年后胃病洗好后，就感到冷水澡的神奇了。。那时就自己约定洗个1……

🧑其实想坏