冷水澡吧 - RAT

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2021-05-27

9月了。第12年冷水澡，走起。。。

🧑其实想坏

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2021-03-08

这是第二年了入冬了，有没有要入坑的给你们解答解答问题

第一年效果不明显，冬天全靠硬抗，穿衣也不敢穿很少白天还是挺冷的今年现在街上的人穿棉袄了，我早上穿个短袖出门，也就手臂没被衣物覆盖的部位被风吹的冷，身上感……

🧑贴吧用户_0abGPNa

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2021-03-06

在冷水中成就钢一般的意志力--已经是第三年了！

2020年12月10日，打卡第 1 天

🧑jasonwen999

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2021-01-13

冬天，是我们的主场。

各位大佬，多多交流，分享下个人的冷水澡感受。好处，坏处。。给新人们指条适合自己的洗法。。互相学习，指出不足之处。。强身健体，磨练意志。。我们为冬天代言！

🧑其实想坏

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2020-12-17

感觉洗冷水澡就不是一件需要坚持的事……

最近的天气最高气温都在零下，淋浴头的水温确实很低，我也不知道到底水温是几度，反正不能长时间对着一个地方冲洗，会冷的痛，但是全身循环冲洗还是挺爽的，我每天都……

🧑蜉蝣之羽i

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2020-12-15

南方的冷水算吗？反正我在大冬天的都冷得哆嗦了

🧑带带嗲🍭🍭

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2020-11-28

探讨一下冷水澡对X功能的负面影响

我每天早上坚持洗冷水澡很多年了，不怎么生病。但是最近我发现，洗冷水澡时，男性JJ和PP之间那一片，会因为冷水导致神经麻木，影响B起功能。于是我停掉了洗冷水……

🧑替天宣道

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2020-11-13

每天下班冲个冷水澡，然后跑步1小时，再冲个热水澡上床睡觉，美

每天下班冲个冷水澡，然后跑步1小时，再冲个热水澡上床睡觉，美滋滋

🧑漫画麻仓

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2020-11-08

冷水澡第11年走起！！！

🧑其实想坏

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2020-10-31

洗冷水澡对你们的身心造成了怎样的影响？

各位来说一说

🧑混沌的复杂💘

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2020-10-21

大降温了。加油

🧑其实想坏

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2020-09-19

打卡贴冷水澡第5天

🧑尸兄驾到

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2020-02-16

洗完冷水澡会鼻塞，大家有没有这种情况

🧑Dray🍀

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2019-12-30

有东北洗冷水澡的吗？

本人沈阳的，现在用冷水洗手，手都受不了。洗冷水澡时很刺激！冷水浇过的部位都是红色的！

🧑pangns

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2019-12-02

自己的打卡贴看能打卡多久虽然洗了很久了但是从今天开始记

自己的打卡贴看能打卡多久虽然洗了很久了但是从今天开始记录

🧑打个毛的工

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2019-11-22

我想请教前辈几个问题，长期洗冷水澡会不会容易生气。还有那个会

我想请教前辈几个问题，长期洗冷水澡会不会容易生气。还有那个会不会对睡眠质量有坏的影响

🧑益达赛赛

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2019-11-15

我想请教前辈几个问题，长期洗冷水澡会不会容易生气。还有那个会

我想请教前辈几个问题，长期洗冷水澡会不会容易生气。还有那个会不会对睡眠质量有坏的影响

🧑益达赛赛

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2019-10-26

记录一下自己洗冷水澡的路程

自我监督！

🧑___漆黑nT

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2019-08-13

开始冲凉了。。。今天第10年下半年。开始洗了。。一直到明年4

开始冲凉了。。。今天第10年下半年。开始洗了。。一直到明年4月。。。

🧑其实想坏

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2019-04-12

新人签到，广东佛山地区，这里天气晚上温度9-10度，晚上挑战极

今年22岁，每天基本洗冷水澡，基本冲开之后，感觉冷水洒在身上的时候都感觉是热的，锻炼身体，从洗冷水澡开始

🧑憨鸠鸠爱你

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2019-03-07

本人17男高二偏瘦明天6点起12点半左右睡觉对于我来说洗凉水

本人17男高二偏瘦明天6点起12点半左右睡觉对于我来说洗凉水澡有什么建议还有对于一直冷水洗澡可能洗不干净怎么解决？求大佬解疑

🧑星辰极影🌀

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2019-02-28

过敏性鼻炎的看看

本人初中得了过敏性鼻炎。症状不解释，你懂的。办法，坚持跑步8年，冷水澡8年。现在基本痊愈，就是黑眼圈还有。

🧑进123qj

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2018-01-07

这个温度我依然坚持每天冷水澡灵魂出窍的感觉太爽了

🧑南方唐Sir

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2019-01-10

冷水澡对睡眠有影响吗

自古一楼不说事

🧑🐨邪恶的熊魔王

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2019-01-10

菜鸡们洗冷水澡根本不需要坚持太爽！！

🧑江上秋帆☜

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2018-12-27

早上是起床空腹洗冷水澡比较好，还是吃完早餐再洗比较好呢？

🧑335213

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2018-12-07

想问些问题

冬天来了，打算尝试冷水澡，我现在是先洗热水澡，洗完后把水慢慢调凉，最后冷水冲头到脚冲个两分钟左右，冲头的时候呼吸很急促，想问问这样有没有什么不好得地方

🧑北七嚄

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2022-01-18

2013-4-25 坚持冷水澡，每天签到

1楼防偷窥 2楼开始签到

🧑ilovesky321

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2018-08-17

请教吧里的长年冷水澡前辈，洗冷水澡对收缩压下降有帮助吗？今年

请教吧里的长年冷水澡前辈，洗冷水澡对收缩压下降有帮助吗？今年夏天由于热水器坏掉，开始冷水澡，一直坚持到现在，昨天体检发现上压132，有点偏高，下来准备慢跑……

🧑绿色翅膀🌿

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2018-08-17

天天冷水浴

🧑健康就不老