冥想吧 - RAT

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2017-01-10

如果把我们生活的世界比做电脑的系统？人类是算病毒还是杀毒软件呢？

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2017-01-09

冥想，冥，又同泯灭,想，指想法，照字义来理解，就是泯灭你的想法。更深一步说，这个想，当前大众认为是指杂念，或其他突然生出来的妨碍你当前活动的念头。那么问题……

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2016-12-30

首先在脑海中想出一张黑纸，越黑越好，再想出一团火来烧黑纸，但是死活不能烧掉黑纸，把想法投到黑纸上便可。然后用一个葫芦把烧出来的烟雾收起便可！

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2017-01-07

初次冥想18分钟，为什么一整晚的睡眠都不咋滴，感觉没熟睡，有意识。感觉有点玄。

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2017-01-05

静坐冥想了10分钟。因为被舍友吵了我就放音乐平躺冥想准备休息会儿。突然冥想到7分钟左右。感觉意识在旋转却又控制不了身体（不晕），意识又很清晰我一直叫自己冷……

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2017-01-03

1.简单的瘦身瑜伽动作第一个动作就是做成树的姿势了。首先双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊……

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2017-01-01

聪明人的个人发展过去10年在习惯养成方面，我形成的最重要习惯，就是冥想。毫无疑问，现在我对冥想已唾手可得。冥想帮我养成了其他所有习惯，它还帮我变得更加……

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2016-12-29

我是练观息法的，每次冥想10几分钟之后，我的双手就会开始发麻，慢慢的就会全身发麻，连脸部都发麻，感觉全身肌肉都在收缩，因为全身都麻了也感觉不到冷。在停止冥……