冥想吧
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法
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2024-04-29
大家好，我今天尝试了一下冥想，一直关注呼吸，但是慢慢发现自己
大家好，我今天尝试了一下冥想，一直关注呼吸，但是慢慢发现自己感觉不到手的存在了，过了一段时间，睁开眼睛又好了，这是正常的吗，还有就是冥想时嘴巴一直分泌唾液……
🧑晓得不要
7
2024-04-28
冥想真的会听到aum音吗？
平时没练过冥想，偶然间看到当人处于安静之中就能听到aum的声音，据说捂住耳朵也可以，但我试了下啥也没有
🧑冒险家乔威廉四十八
17
2024-04-28
最近斥巨资上了一个灵修通灵班，啥也没学会就光叫我练习冥想。想
最近斥巨资上了一个灵修通灵班，啥也没学会就光叫我练习冥想。想又想不出来，一想不出来就无名火上来了，不想了。话说通灵这种事，到底是靠点化还是靠练习啊？反正我……
🧑Pinko酱oO
5
2024-04-28
我有一次很神奇的经历，记得还是学生的时候，我当时成绩算差的，
我有一次很神奇的经历，记得还是学生的时候，我当时成绩算差的，上课也无精打采，我就想试一下坐着冥想，然后闭上眼睛，然后当我醒来的时候，我不知道是睡着了还是忘……
🧑谁懂你的芳华🌀
7
2024-04-28
冥想小白求教
我有一次晚上躺在床上练冥想，使用《还阳卧》，关注呼吸;结果我似乎感受到了气感，在下胸与腹部交接处感受到了一股热量，并且随着呼吸不断扩大，就感觉很神奇，但是……
🧑（迷茫者）
3
2024-04-10
冥想看不到画面了
高中的时候做过一段时间的冥想，好几年没做了，以前做的时候只要闭上眼睛想象啥就会出来啥还是带彩的，现在冥想半个小时一点画面都没有，问一下吧里的兄弟们这是啥情……
🧑svsiksbac
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1970-01-01
精我已打坐15年每天最少半小时，近二年一到二小时每天。愿分享
🧑贴吧用户_QSbPeCN
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2024-04-26
意识冥想——心灵漫步，意识之舞
破晓前的青蓝，夜幕最后的宁静。在这个模糊的时刻，意识开始游离，在梦与现实的边缘轻轻徘徊。没有明确的方向，没有固定的模样，只有意识冥想中的心灵漫步，自由地穿……
🧑葛淼淼
0
2024-04-25
冥想可以调节情绪吗？
在人类心灵的深邃海洋中，情绪如同波涛，时而平静，时而汹涌。“冥想可以调节情绪吗？”这成为了许多人心中的疑问，他们渴望通过冥想来寻找情绪的平衡和宁静。 通过……
🧑葛淼淼
4
2024-04-20
冥想+吃素+健身坚持两年
会怎么样？人生会开挂吗
🧑赞叹随喜
10
2024-04-20
这样练不会练歪吧？
🧑 ☞☜
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2024-04-14
精冥想的习练与方法（初级篇）
该如何正确而又行之有效地习练冥想？这是许多初练冥想的修习者最关心但却又最糊涂的问题，首先，让我们先来了解一下冥想这个词的真实含义：冥想一词，极易误导并误解……
🧑骨灰無碍
3
2024-04-04
求助贴:直接进行教程中进行第二步冥想的时候，眉心一直鼓和发紧
没有尝试很长时间，试了一下，第一步感觉没有问题就直接进行了第二步，不一会儿就眉心发紧发鼓，试着念了一下法号就减轻了，但还是在发胀
🧑无悔往事尽没▫
1531
2023-11-07
精骨灰无碍关于冥想的问题和疑难答疑区
首先，先道个歉，这几天因为没有上网条件所以“消失”了3天，让一些朋友久等了，不好意思！ 因为我时间有限，不可能每个帖子一一全部仔细看完，又怕有所遗漏，加上……
🧑骨灰無碍
29
2024-04-02
为什么冥想时会睡着呢？
握说冥想时的状态很清醒，但今天的练习都处于半睡眠状态，差点睡着了，请问这是怎么回事呢？有哪位大佬可以指导一下，谢谢啦
🧑不地道的老铁
5
2024-04-02
打坐的时候腿麻怎么办
打坐不到十分钟腿就开始有点痛，然后发麻，怎么办，我给自己定的时间是二十分钟。可是不到十分钟腿就被压的有点痛，这个时候要不要继续坚持完这二十分钟。
🧑走向阳光🌞大道
4
2024-04-01
一般冥想最高级别啥样
一般冥想最高级别啥样
🧑可否🌱🌱🌱
13
2024-03-31
冥想是以一念代万念吗，还是无念?这两者到底是前者还是后者。
有人能解答我吗？
🧑-辰星-1
0
2024-03-30
冥想新人求助
练了两个月，今天感受到脑前叶了，并且之后一天都有些异感
🧑晟旸
42
2024-03-28
精自我修行的第一次交流贴
本人冥想纯属意外发现这种能放松自己的方式，一直保持至今，第一次发下自己的体验，喜欢和大家交流学习下，也希望找到不足，我冥想姿势不定，坐，卧，站都可。个人觉……
🧑hexiaowei7854
0
2024-03-25
我感受大脑，为什么会头晕恶心，求助
🧑uyhbyubyu
5
2024-03-22
求助冥想时能把注意力放在心脏跳动上吗
各位吧友，我冥想时将注意力放在呼吸上总是不自觉的控制并且加重呼吸，为了避免这种情况可以把注意力放在心脏跳动上吗
🧑水玄烨
5
2024-03-22
我这算是一种冥想吗？你们是怎么练得
我正在练习闭上眼，把自己大脑里想象的东西投射到眼里，就是能看到自己想象的东西，但就是只能持续三分钟，吧里的人可以教我怎么练习吗？
🧑虚无的存在💘
0
2024-03-21
冥想的新手问题，望解决
冥想的时候没有睡着，人是有意识的，好像是有一些杂念，但睁眼之后不记得杂念是啥，但我很清楚的能感觉到呼吸很轻很慢很均匀，似乎我的身体自己工作，脑子自己有杂念……
🧑帅到拯救世界
2
2024-03-14
和别人发生矛盾就有被遗弃感有恐惧感焦虑怎么办
以前尝试冥想似乎严重了
🧑峰哥的粉丝
7
2024-02-23
冥想3个月，冥想时还是胡思乱想
3个月了，每天15分钟，冥想时还是胡思乱想，一点进步也没，还有没有救
🧑嘿嘿嗨Ω
4
2024-03-14
冥想第一天心得
这次冥想7分钟，对自己的初步目标是心无杂念专注于自己的呼吸。 可是，进展得并没有想象的那么顺利，在这七分钟的时间内，我的思维总是被吸引，无法专注下来，而且……
🧑贴吧用户_JQS1tDM
12
2024-03-12
不用纠结技巧方法，所有的法门都是助行。
看到许多修行冥想的朋友纠结于使用何种法门技巧想说两句自己的看法。 冥想无非想要证得大道（或称空性，真我，自性，梵，真识等等不一而足），融于独存恒有的道，以……
🧑寂临散人
1
2024-03-10
冥想新手求教
第一次冥想，差不多20分钟，但是有些感觉求吧友解答。1.腰挺直感觉背酸，是否需要换一种姿势或者坚持几天就行了。2.在冥想过程中感觉身体有瘙痒之类的怎么办，……
🧑-嘚啵嘚
3
2024-03-09
新人，求经验
目前还在冥想观察呼吸
🧑赤霄鴻雁
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