冥想吧 - RAT

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2017-05-20

只要一冥想就睡着怎么办？

躺着肯定睡着，坐着吧只要一快进入状态就睡着了，快摔倒那一下把自己吓醒了？大家都怎么克服啊？

🧑liyunhong0000

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2017-05-19

新手求大神指教

最近才开始练习冥想，算是小白，求个大神指教，我冥想的是我的随身物貔貅，能想个大概得样子，但是最多就10几秒的样子，然后各种思绪杂生，一心两用，内心就一种拔……

🧑lrhc

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2017-05-17

冥想

刚刚闭眼做椅子上，然后有种半梦半醒的感觉，不过最后是自己有意识的睁开眼，表示不是太懂

🧑不停前进

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2017-05-16

第一次打坐冥想，讲讲我的感受

打坐冥想了15分钟，感觉打坐就像独自驶向茫茫大海，罗盘在此刻失效了，只能靠自己的经验去前进，怎么去放松？怎么去感受？禅宗不立文字，是有一定道理的，实修胜过……

🧑青苔上

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2017-05-15

精冥想坐姿与手势

1楼自己

🧑S水蝎

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2017-05-15

冥想可以代替睡午觉吗？

🧑已注销☔

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2017-05-13

上门58服务iU

🧑[email protected]

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2017-05-13

上门4X服务k6

🧑[email protected]

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2017-05-12

新人的一些感想

刚才冥想发展平常大脑一直在处理视觉听觉身体上的感觉等等就好比手机一直开着屏幕那么待机时间就短因为大脑“电力”不足了所以难以进入第六感(我知……

🧑注册发贴真麻烦

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2017-05-12

吧里常有新朋友问冥想的好处，特发此帖

每天冥想10分钟有助于集中精力来源：中国青年网　　加拿大和美国研究人员日前在国际期刊《意识与认知》上报告说，每天只需10分钟的冥想就能帮助我们集中……

🧑公益霎哈嘉瑜珈

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2017-05-12

请大神指教冥想中有触电的感觉是怎么回事

如题今晚冥想的时候，刚开始冥想全身跟紧张，身体僵硬，后来慢慢放松以后身体出现了触电感好几次，这总感觉持续了好几秒，这是怎么回事？

🧑lrhc

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2017-05-11

瑜伽脉轮说比道教经络说，差远了！

无论是脉轮还是经络怕都只是对了一大部分（没事瞎猜猜--这话做不得准-怕是你意念是脉轮就是脉轮，你意念是经络也是经络）瞎猜的话题也不再拉扯。扯点不瞎猜得……

🧑ZZ自由主义

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2017-05-08

请教前辈们个问题。。。冥想时突然清醒

请教一下。。今天中午我躺着保持觉知脑子挺乱念头挺多然后我就继续保持觉知然后过了一会突然眼睛一亮耳朵一静可以清楚的听到周围的声音突然清醒了……

🧑没牙夜煞

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2017-05-07

新手，欢迎指教

因为最近记性不好，注意力常常不集中，偶然看到冥想的好处，决定开始每天睡觉前做一次冥想，现在记录心得，欢迎大神们指教

🧑windy不再彷徨

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2017-05-05

精发现也许是冥想的新的方法，求鉴定~~~

发现也许是冥想的新的方法，求鉴定~~~

🧑FRANK承