冥想吧 - RAT

15

2019-03-20

冥想怎么做呀哪位好心人说一下我有急性焦虑症

🧑只拿5破

21

2019-03-26

求助，感觉呼吸要自己控制了

去年失眠了很久。然后学习冥想。。。接着就发现过度关注呼吸了，睡觉的时候老感觉呼吸要自己控制，然后就胸闷不舒服，然后就更睡不好了

🧑echomeX

0

2019-03-26

有一颗种子，萌芽而出，历经风霜，成为参天之树。它想长得更高，

有一颗种子，萌芽而出，历经风霜，成为参天之树。它想长得更高，超出天际，却始终不得法。树认为是扎根的泥土限制了自己的超脱，想要离它而去。当树穷尽一生之力拨出……

🧑冥炅2010离归

9

2019-03-24

记录记录我的冥想一个冥想了5年左右的人一路走来坎坎坷坷终于

记录记录我的冥想一个冥想了5年左右的人一路走来坎坎坷坷终于学会了冥想一样记录自己冥想里面会讲冥想的教程最近很多时候都是短冥想再过下有时间有精……

🧑5205ii

1

2019-03-23

冥想练习记录

🧑远离起点8

57

2019-03-23

精蛤蟆神功

此为汤圆道友首发@小帅帅是小汤缘经KL道友整理

🧑笨蛋896583082

120

2016-06-15

精资源分享专用楼

此楼除了资源分享和楼中楼可以跟帖，其它回复一律删除。下面的资源包括这些资源包括《八分钟幸福疗法》、张德芬等优秀的灵修合集。之前各种资源分享楼已经取消……

🧑KL4325

1

2019-03-23

有焦虑症的冥想初学者，想问一下刚开始接触冥想需要注意什么事项

有焦虑症的冥想初学者，想问一下刚开始接触冥想需要注意什么事项？

🧑minniewoodsen

4

2019-03-22

瘫尸法类似鬼压床？

我这样理解可以吗？同一种感觉？

🧑中正卫道

7

2019-03-20

求推荐几首冥想音乐

🧑卡春节快乐😁

4

2019-03-19

冥想和动脑大脑训练冲突吗？

我白天进行大脑思维训练，比如算题，打游戏记忆力训练等等，非常动脑，晚上进行冥想，想请问这两种操作会互相削弱吗？是相互对立的事情吗？或者说白天不动脑晚上冥想……

🧑贴吧用户_0GNSRZG

1

2019-03-17

大概十天前科目三挂了，直到现在每次想静下心来都会想到这茬，就

大概十天前科目三挂了，直到现在每次想静下心来都会想到这茬，就烦闷不已

🧑安妮的熊抱🔥

1

2019-03-15

冥想怎么做？

🧑😂莽纪荒宁

0

2019-03-13

如何冥想才算有效果呢

🧑peter精灵之歌

1

2019-03-10

好久没冥想了：用自己的笫三只眼（心眼）去观察自己内心那些不是

好久没冥想了：用自己的笫三只眼（心眼）去观察自己内心那些不是主动发出来的想法，感觉内心情绪的能量场，不要给它们贴标签（包括好，坏，爱，恨）只是观察与感受。……

🧑千千军子🎅

1

2019-03-10

初学者，前来报道

本人刚刚接触冥想，小白一枚，因为焦虑，所以想学习一下冥想，求大佬们指点，我该如何开始，开始应该做什么呢？

🧑_孤狼情灭

23

2019-03-10

精对付“郁闷”

“郁闷”这个词现在很流行，泛指各种不良情绪，我这里采用的是其本意，侧重于强调的不是情绪，而是身体的感觉。

🧑S水蝎

28

2019-03-10

新人求助谢各位我自己联系冥想有七天了就是每天睡前打坐七分

新人求助谢各位我自己联系冥想有七天了就是每天睡前打坐七分钟但是我的思绪就是乱的什么都会去想比如今天发生了什么谁又和我说了什么等等我不知道……

🧑风secret

7

2019-03-09

新人求助

各位好，我是新人！好久以来一直在关注关于灵修的知识，看了一些书，有魏斯五册，还有关于埃德加凯西的自然健康疗法，一的法则等，当然还有圣经，冥想都被推崇！刚好……

🧑dlwsg

21

2019-03-09

第一次打坐冥想出现震动

第一次打坐到无杂念，每次出现念头我就转移注意力来呼吸，全身放松感觉不到四肢，不知道过了多久身体出现高度震动眼皮也在震动想张开，我控制不张开眼皮，之后身……

🧑御宅之噩

2

2019-03-07

冥想的时候感觉心境无限的空洞，有一种说不出的感觉。

🧑度天树🌜

14

2019-02-20

关于最近有朋友冥想出现头痛发紧等特殊症状的论述。

最近一直有朋友反应自己在长期冥想后出现无力，疼痛等现象，希望有此情况的朋友把自己的具体情况发来在此贴相互交流，也请吧内有经验的高手前来解惑。

🧑悠然华歌

2

2019-02-27

怎么找冥想精品贴啊🤔

🧑贴吧用户_5VPUD2K

2

2019-02-24

最近才开始练感觉只有不呼吸的时候容易心静有什么建议吗

🧑gtcdv

2

2019-02-23

想学习冥想减轻学习压力，保持精力充沛。请问如何学习

我是一名大学生，请问如何入门冥想

🧑云清唐

4

2019-02-23

想学习冥想在看冥想的视频

想学习冥想在看冥想的视频想截图给大家看看好像巴里的大神都是往超越冥想去的

🧑白羽vs爱打针

9

2019-02-24

小白求交流，共同进步

我刚学冥想一个多月，完全菜鸟状态，收获是睡眠明显变好，特别是入睡容易了，以前一个小时不能入睡，甚至两个小时，而且起夜多（刚开始以为肾不好，后来才知道是睡眠……

🧑白宇凡