冥想吧 - RAT

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2020-03-17

21天打卡计划（目的是缓解失眠和提高专注力）

我是冥想小白一枚，正在跟着冥想星球上的课程练习，开贴坚持每天冥想打卡，21天之后看看有收获

🧑念念不忘5716

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2020-03-17

#冥想#自认为是一个还算积极向上的人，不是特别容易受别人影响

#冥想#自认为是一个还算积极向上的人，不是特别容易受别人影响，但比较在意别人对自己的评判。一开始也不太理解冥想的意义，但是偶然了解到之后，非常感兴趣。接触……

🧑Mind💋

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2020-03-17

第一次冥想，晚上睡眠质量不好

昨晚第一次冥想，时间过得很快，半个小时一下子就过去，就是腿压的非常麻，之后去睡觉，到早上脚还是酸的，一晚上感觉没怎么睡觉，脑子清醒似的，一晚上醒来好多次，……

🧑扔肥皂的妹纸

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2020-03-16

冥想的习练与方法(初级篇)

一楼敬骨灰

🧑罗霄散人

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2020-03-16

《吸引金钱丰盛的冥想》

大家练习过吗？可以帮助你在与金钱元素的链接，这个练习可以疗愈你与金钱的关系

🧑心灵健康💕

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2020-03-16

大家好，我是刚学打坐的刚开始一周，感觉效果好明显呀，我以前心

大家好，我是刚学打坐的刚开始一周，感觉效果好明显呀，我以前心胀重重的，打坐一次，就不重了然后以前左侧不能睡觉，我现在才打坐一个星期，竟然可以左侧可以睡觉了……

🧑踏浪😘

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2020-03-14

//@wannen😄 :分享贴子

🧑wannen😄

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2020-03-14

如何冥想，冥想的状态是什么？求赐教

🧑花叔叔◆

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2020-03-14

问个事 ...冥想的时候有一股凉气直冲头顶是怎么回事...

怎么说那，挺舒服的。一般出现在念头突然断了的时候。从体内也不知道是哪里，从偏底部有一股凉气直冲头顶，让我一激灵，一激灵的 ... 嗯，像是撒尿抖完之后的……

🧑🔥和老棍子🔥

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2020-03-13

冥想五分钟等于熟睡两小时这本书，感觉很奇怪。冥想是需要集中注

冥想五分钟等于熟睡两小时这本书，感觉很奇怪。冥想是需要集中注意力的，集中注意力会给予脑疲劳，那为什么会一定程度减少睡眠呢

🧑鹤与梅

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2020-03-12

临床上，焦虑是一种正常的情绪。只有当焦虑影响到正常生活，才成

临床上，焦虑是一种正常的情绪。只有当焦虑影响到正常生活，才成为焦虑症。研究者认为，不同类型的焦虑症有着一个共同点：恐惧 —— 害怕不好的事会发生、……

🧑Mind💋

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2020-03-11

感觉精神移到眉心的时候，眉心就会感觉有气体进出

🧑爱叶晨不服气

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2020-03-10

生命是一个有关外界和内心世界的过程，我们去利用冥想去观察一样

生命是一个有关外界和内心世界的过程，我们去利用冥想去观察一样活的物质，就会发现它不断地从外界取用物质，将其合并到自身，这就是生命不断工作抵抗毁坏的过程，每……

🧑Mind💋

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2020-03-10

问一下大家为什么我冥想总是不能集中注意力，容易被周围声音带偏

问一下大家为什么我冥想总是不能集中注意力，容易被周围声音带偏，有什么可解吗

🧑roiy

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2020-03-10

请问各位师兄，我昨晚冥想时感觉太阳穴处有一股气久久没有消散，

请问各位师兄，我昨晚冥想时感觉太阳穴处有一股气久久没有消散，而且一直往我脑中钻，不过被太阳穴挡在外面了。这是什么情况接下来要怎么做(・o・)

🧑奏之翼💕

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2020-03-10

清晨冥想，哪怕只有五分钟，感觉可以整理困倦的思绪，带来一天的

清晨冥想，哪怕只有五分钟，感觉可以整理困倦的思绪，带来一天的好心情

🧑Mind💋

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2020-03-08

请问各位师兄，一直好奇冥想的时候感觉额头发出的光芒是什么，白

请问各位师兄，一直好奇冥想的时候感觉额头发出的光芒是什么，白白的，没什么感觉

🧑奏之翼💕

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2020-03-08

冥想几天之后，晚上睡觉感觉总是多梦，起来之后又不知道梦的什么

冥想几天之后，晚上睡觉感觉总是多梦，起来之后又不知道梦的什么，这是什么情况。求解

🧑🌜中原秀才🌛

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2020-03-08

求大佬帮我解答！我最近睡觉前都会冥想，前天冥想的时候，看到一

求大佬帮我解答！我最近睡觉前都会冥想，前天冥想的时候，看到一个很小光幕，然后集中精神，就会放大，像相机一样，不过放大的特别清晰，我看到的像是在一个生物内……

🧑問芯悟伪道

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2020-03-08

大家冥想的时候有没有感觉头好重

每次冥想都觉得头部沉重

🧑我就是顶草帽

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2020-03-07

请问为什么我今天冥想的时候感觉颈椎不舒服，累

🧑奏之翼💕

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2020-03-07

求教，为什么我听音乐冥想的时候头会转啊，一会快一会慢的，然后

求教，为什么我听音乐冥想的时候头会转啊，一会快一会慢的，然后眼前会变得很亮

🧑犹翎子-

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2020-03-07

求解，我小时候只要一闭上眼睛集中注意力，我就似乎能感觉到周围

求解，我小时候只要一闭上眼睛集中注意力，我就似乎能感觉到周围东西可以移动或者流动，甚至有时候睁着眼都可以感觉物体在移动，还有时候躺在床上，闭上眼睛，集……

🧑☞蹦是个味☜

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2020-03-07

冥想

冥想，发呆算么？

🧑无so谓

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2020-03-07

冥想对坐姿有要求吗，我有点驼背圆肩，腰背部也有问题。一坐直这

冥想对坐姿有要求吗，我有点驼背圆肩，腰背部也有问题。一坐直这两个地方就很不.不舒服，根本长久久坐

🧑looker🌊

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2020-03-06

迟钝和平和怎么分辨啊

🧑jgvh♬

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2014-09-08

推荐一本书《神游》

这部《神游》你可以不把它当作小说看，而把它当作一部丹书来读也可以。丹诀藏于文学早有先例，《西游记》就是其中之一，小时候总看不懂西游记的目录，后来接触了丹道……

🧑赛纹

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2020-03-11

刚才打坐，窥探到念头的秘密

万心合一，万念聚集。自始而终，方获大成。在坐中，我看到细微的念头，犹如一颗种子般生出来，就像洋葱般被层层的包衣包裹，这就是你的心念。那层层的包衣……

🧑光之般若

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2020-03-05

求教，我有些疑问，有没有高手能指点一下我？非常感谢！

冥想的时候，眼角飘出来有动态画面的小球是怎么回事？这种小球会随着我的注意力变大，甚至让我进入画面里面，这种状态很难维持，一旦心绪有起伏，就看不到了，我想知……

🧑逃不脱的寂寞

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2020-03-05

请问如何克服呼吸对冥想的阻碍

🧑🐶liuliu