冥想吧
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法
关注: 188,069 主题: 376,226 帖子: 376,226
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1
2020-09-01
感觉自己在飘，在转，在放松，今天是重拾冥想第三天，请问这是怎
感觉自己在飘，在转，在放松，今天是重拾冥想第三天，请问这是怎么回事？
🧑360小贴士乐园
4
2020-08-28
冥想两天了，感觉始终不得门道，希望有前辈能指导指导主要问题是
冥想两天了，感觉始终不得门道，希望有前辈能指导指导 主要问题是坐下时感觉背不直，又或者是脚会不舒服，又或是会吞口水，还有一堆乱七八糟的念头。然后把精力刚集……
🧑贴吧用户_5VPbQMD
2
2020-09-17
我一冥想就身体就像吃了薄荷一样清爽很爽的感觉冥想完之后身体会
我一冥想就身体就像吃了薄荷一样清爽很爽的感觉冥想完之后身体会出一层细汗我这是到哪个阶段了接下来我应该在怎么做
🧑红警指挥官🍀
0
2020-09-17
关于龟息 入定 快速进入无意识状态的问题
我龟息出现的情况在快入睡的时候，因为一直在练习真气运行方面的锻炼，所以下意识的会把呼吸变慢，这里的下意识是有意为之的情况，而在这种情况下有可能会在快入睡的……
🧑秦王绕柱🌝
4
2020-09-08
冥想第一天:十分钟随念呼吸，渐渐感到睡意，躺下睡着了，失败
冥想第一天:十分钟随念呼吸，渐渐感到睡意，躺下睡着了，失败
🧑专心生活ლ
5
2020-08-27
个人冥想记录贴（欢迎各位指点）
接触冥想是在19年TED的视频看到的，初始冥想5分钟觉得身体放松很神奇。之后因为种种关系没有坚持下来。个人认为是没有记录得到及时的修正，所以想开个帖记录。……
🧑夏至聆听
5
2020-09-16
冥想时，感觉心脏在晃动我的身体，咋办？
冥想的时候，就能清晰的感应到自己的心跳了。 然后，就感觉，随着心脏砰砰的，我的身体都被心脏带的摇摇晃晃的 这可咋办啊？
🧑zjleeli
4
2020-09-11
第一天
第一天
🧑蒸的不行
10
2020-09-15
新人想问一下，真的有图上的说的这么神奇吗
新人想问一下，真的有图上的说的这么神奇吗
🧑卧栏夜听风吹雨
2
2020-09-16
在梦中冥想算冥想吗
在梦中冥想算冥想吗
🧑红警指挥官🍀
4
2020-09-15
大神求指教。早上冥想的时候大脑没有杂念，那如何去锻炼冥想？我
大神求指教。早上冥想的时候大脑没有杂念，那如何去锻炼冥想？我认为是不断的观杂念，来去，产生消失。没有我可以观察的对象。
🧑夏至聆听
4
2020-09-15
我一般失眠就会有个奇怪的现象。不管眼睛多累多想睡，大脑一点困
我一般失眠就会有个奇怪的现象。不管眼睛多累多想睡，大脑一点困意都没有，而且大脑会自己一直不停的胡思乱想，就像是在无声的说话，有些场景或者无声的话不是现实中……
🧑沅汀兰芷
10
2020-09-15
建议每天冥想时刻
🧑西瓜王终结者
0
2020-09-15
有没有西安的冥想组织，小社团
有没有西安的冥想组织，小社团
🧑莱西卡的▫春天
3
2020-09-15
想开始冥想，是个小白，没了解没基础，怎么开始？
我应该看哪些资料和书籍来获取冥想的一些知识？还有就是开始做的话，应该如何做？
🧑ypfai322
5
2020-09-15
冥想近半年的感受
自今年3月中旬开始冥想，到今天已经接近半年了。每天坚持中午半小时，睡前1-2小时，期间坚持的还算不错，最长中断时间1天。在冥想期间，出现了一些感觉，想通过……
🧑文化大海捞针
1
2020-09-14
我冥想后走神少了，但没有完全不走神。有人能完全不走神吗？
我冥想后走神少了，但没有完全不走神。有人能完全不走神吗？
🧑承诺似雾如风◆
2
2020-09-14
冥想后，反而多梦，是什么原因？
冥想后，反而多梦，是什么原因？
🧑静坐看看看
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2020-09-14
不知道我这算不算冥想
每次都是定一个15分闹钟 冥想的时候会先清空大脑 然后会有很多画面 类似天空 海底 洞穴 宇宙外星 未来什么 这些都是是我无意识的看到的 冥想到13分钟左……
🧑Busteº
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2020-09-10
在学校如何冥想？住学校宿舍里怕冥想会迎来室友怪异的目光，毕竟
在学校如何冥想？ 住学校宿舍里怕冥想会迎来室友怪异的目光，毕竟大部分人还是不理解冥想的
🧑yyyds☜
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2020-09-08
人糊里糊涂的 注意力不集中 总是走神，健忘
有没有简单的方法可以改善这个毛病呢？我是说简单点的办法 要有意见不集中人打坐半天基本没效果，一会就神游了
🧑穿上工装
1
2020-09-03
第二天
第二天
🧑蒸的不行
4
2020-09-04
又找不到感觉了，大脑自己在说话，停不下来。。。
又找不到感觉了，大脑自己在说话，停不下来。。。
🧑360小贴士乐园
2
2020-09-05
早上起床冥想顺序是怎样的
起床是直接冥想 还是洗漱完冥想 还是洗漱吃完早餐后冥想
🧑Busteº
2
2020-09-06
每天正念冥想10min，一个月，走神少了，但还是有少量。而且
每天正念冥想10min，一个月，走神少了，但还是有少量。而且一直这样，应该不会再进步了。怎么把走神减到0呢？
🧑承诺似雾如风◆
0
2020-09-06
新人求救！求助大神，新人不知道怎么冥想，冥想时有画面，可以在
新人求救！ 求助大神，新人不知道怎么冥想，冥想时有画面，可以在冥想时想象吗？例如想象大海，或者森林。还是只是作为一个旁观者，只关注呼吸。
🧑一摞暮翰梗
13
2020-09-06
为什么我冥想了一会儿，身体忽冷忽热，额头有冷汗冒出，脚很麻！
第一次冥想 持阿弥陀佛佛号
🧑丿徘徊丶深夜时
37
2020-09-03
个人冥想日志记录贴———————————
个人冥想日志记录贴———————————
🧑悟空夜港湾
28
2020-09-01
鼻炎对冥想有很大影响么？？
我是一个新手，鼻炎很严重，那还能不能冥想了？ 平常生活中都要有意识的调整呼吸，怎么办？？？
🧑playdotahq123
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