冥想吧 - RAT

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2022-03-16

冥想后头顶发麻是怎么回事啊

刚刚开始冥想，每次10分钟左右结束后都会感觉头顶麻麻的，有点像打个瞌睡补了一觉的感觉，不知道大家有没有这样的感受

🧑SHERLOCKARTY

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2022-03-13

请问冥想和气功的差别是什么

都是顺气嘛。而且气功有分门别类。我大致看了一下差不多的。求解。所谓感觉在智能功里应该是称为经络感应。或者是察觉到体内气的流动。很细致。我就有的。健康身心。……

🧑龙猫仓仓

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2022-02-25

刚刚接触到冥想，有些问题

本人焦虑症抑郁症好几年了，躯体症状很严重，肠易激、尿频前列腺炎，练习冥想能帮助放松身体吗

🧑积埃生花

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2022-03-01

关于今天我冥想的感悟及经验

嗯。今天天气不错，我坐在一个大理石上，微微闭上眼，开始冥想我依旧是借一些咒语来冥想（这次是感悟清静经）。我注意着自己身体的变化已经我思想的转变（思想开始……

🧑喵喵作家

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2022-02-28

新人冥想的困惑

各位大佬你们好，我是一个刚接触冥想的新人。我看了很多关于冥想的文章和视频，都让我关注自己的呼吸。请问怎么样才算关注呼吸呢？吸气的时候感觉空气涌入鼻子凉凉的……

🧑贴吧用户_aW44S5C

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2022-02-28

可以用冥想代替睡觉吗

🧑毓一心

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2022-02-27

求助！！！

心很乱，很多杂念，无法集中精神，做事没有耐心，很容易狂躁。想要通过冥想来改善自己。请问新人如何冥想？

🧑永远的白羊座

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2022-02-27

畅游梦境里

大家以前有没有过这种经历？有几次做梦，在梦中危险发生时，自己在梦中告诫自己这是梦不是真的，然后危险临近后，突然感觉像是在看3D电影一样，在梦里的自己确定自……

🧑0维度0

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2022-02-25

我的冥想打卡日志:今天是冥想44天。半年前，曾经试着冥想过，

我的冥想打卡日志:今天是冥想44天。半年前，曾经试着冥想过，一段时间，没有坚持下来。自己一直是一个负面感受比较多的人，同样负面思维也比比较多，遇到不顺心的……

🧑此刻即是♤

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2022-02-17

呼气是用鼻子还是用嘴

我知道吸气是用鼻子。

🧑得唔得673

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2022-02-24

冥想的时候一定要听音乐吗，还是一个舒服的姿势静坐然后腹吸

🧑艾丽亚💕

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2022-02-21

冥想第一天直接睡着了

有人躺着冥想成功过吗

🧑某不知名靓仔6

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2022-02-21

萌新来求助

做冥想第二次的时候，经常看到像图片一样逐渐向外扩散的圈是什么意思啊

🧑艾玛辛运版

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2022-02-20

冥想的时候脑子在干嘛

如题，脑子静不下来想些有的没的，应该怎么控制脑袋，应该关注什么

🧑反应穿越😱

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2022-02-20

有在青岛的小伙伴吗？

🧑觉纳717

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2022-02-16

关于我冥想时的感觉及感受

躺在床上我用意念放松自己（学过自我催眠以及很多冥想），很快全身就已经麻麻的了。我想象自己正飘在一个船上，身体很轻松，无人可以打扰（当有杂念时，我会将其想象……

🧑喵喵作家

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2022-02-16

求助！三年前，我闭上眼睛，却能很清楚的看清屋内

最近才听说冥想，回忆起三年前，我闭上眼，打算睡觉，还没睡着，意识非常清醒，我竟然非常看清楚了屋内，当时我以为我没闭眼，我一睁开眼才发现，刚才确实是闭着眼的……

🧑清风自来🌿12

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2021-12-28

我是个初学者冥想时先是什么都没有俗称虚无吧后来虚无里出

我是个初学者冥想时先是什么都没有俗称虚无吧后来虚无里出现了一个黑色的圆似乎是一个眼睛这是正常现象吗

🧑煊源

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2022-01-26

冥想可以回到过去改变历史吗？

🧑驹漪0J2

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2022-02-14

看书学习的时候可以冥想吗？怎么冥想

在平常生活中，我把注意力放在脑部，然后如如不动那样不思考不批评如思维们自己过去，感觉轻松快乐。但是在看书学习的时候，我注意力从脑部移开了，就不能冥想了（……

🧑cjw350321

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2022-02-10

冥想很难坚持为什么

🧑制造33

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2022-02-08

最近不准时静坐，已经没有当初那种玄之又玄的感觉，有点躁动总是

最近不准时静坐，已经没有当初那种玄之又玄的感觉，有点躁动总是想着什么时候结束静坐，各位兄台咋办

🧑妳弯的样子真丑

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2022-02-09

大家猜猜这个是什么？#上班和坐牢的区别##冥想#

🧑闹先森

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2022-02-09

刚开始接触冥想，有一些感受，请多指教

1L献祭度娘，2L谈一下第一次冥想的感受。

🧑鸣人292

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2022-02-09

各位大神，我这种算是进入冥想状态了吗？

我是躺着练的，就是什么都不想，感受呼吸，基本上十来分钟才有感觉，就是环境中有一点声响突然就进入了，有时候也是自动进入的，脑子突然感觉下沉，然后四肢很麻……

🧑醉酒论道君莫笑

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2022-02-09

冥想能力是否能分成不同阶段

冥想能力是否能分成不同阶段，比如：初期,控制呼吸觉察身体。中期，。。。

🧑软趴趴的心情💤

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2022-02-09

我发明的几种冥想

🧑北极光艰苦

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2022-02-08

冥想了一年左右，间断性，进步很慢，是否有推荐

🧑NYmilk

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2022-02-08

求大神，冥想"身体"振动什么情况

各位大神好，我最近才开始冥想。昨晚躺床上冥想时突然身体开始振动(正确来讲真正的身体没动，是身体里面什么在振动)然后感觉太害怕了，就睁开眼了，睁开之后振动……

🧑大头菜123º

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2022-01-23

求助大神

我个人思想比较集中，所以可能比较容易冥想成功。但就是不清楚成功的征兆所以想问一下个位大神！！！

🧑浩明