冥想吧 - RAT

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2022-05-24

请教一下冥想的问题

做冥想快5个月了可以很快的放松全身不定闹钟入定可以达到40min。但是由于学习的专业比较累，有时候身体放松下来了但是滑向总是往睡觉的方向，怎么办呀？

🧑spllmm😜

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2022-05-17

无论是观想意守还是观呼吸都会头疼加紧张怎么办？？

都说是意念太重可是怎么放松...... 一开始注意呼吸过不了多久就会鼻子到额头部位开始疼有焦点聚集在这些部位疼胀怎么也去不掉

🧑沙耶de

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2022-05-18

冥想很焦躁怎么回事怎么破

像蚂蚁一样心里

🧑海贼枯尼

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2022-05-17

小时候什么都不懂，其实已经达到冥想最高境界

🧑贴吧用户_7WQR61G

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2022-05-17

新人学冥想。

天天只要一冥想就犯困，睁开眼就特别精神，是怎么回事。

🧑闊闊

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2022-05-14

求助，新人入门，总是胡思乱想集中不了注意力怎么办

🧑丶丶丶yang黎明

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2022-05-14

求解：冥想是一种怎么样的修炼

不知道冥想到底是怎么样的修炼，求专家解解

🧑[email protected]

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2022-05-13

中午躺下来冥想的时候容易出体怎么办？

这是正常现象吗？

🧑已注销☔

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2022-05-13

道法自然而然

🧑福舟-救苦阁慈悲心

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2022-05-13

为什么冥想眉心胀

我冥想的时候是将注意力集中于鼻尖感受气流进出，但是做了有15min左右，感觉眉心很胀是怎么回事呢？这种感觉是好是坏？

🧑Kmxksa

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2022-05-11

冥想闭眼和睁着眼睛哪个效果更好呢

有哪位知道吗，刚接触冥想，就是不知道要闭着眼睛冥想还是睁着眼睛

🧑lz头发乱了

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2022-05-11

求证方法对不对

我冥想时习惯将身体注意力放在心跳、血液流动上可以吗？

🧑浩明

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2022-05-11

老走神怎么办，十惜都走神好多次

🧑沉情98

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2022-05-10

每天晚上都要做梦，好累怎么办啊！

🧑Z小样J儿

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2022-05-09

想请问一下睡觉前冥想与宇宙链接万物

为什么每次睡前冥想与宇宙链接万物到生活，夜里面都会做噩梦，比如打打杀杀，或者被人追或者是诡异的是事情，而且自己知道是梦却醒不过来呼吸困难。

🧑艾丽亚💕

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2022-05-09

懂了冥想的原理之后，感觉随时随地都能冥想

焦虑症，抑郁症，肠易激患者，这几年一直在探索如何让自己放松下来的方法

🧑积埃生花

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2022-05-08

看书时可以去觉知身体吗？这样会不会难专心看书？还是更容易专心？

🧑第3德意志

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2022-05-07

大脑强行停止杂念思考，就头顶头疼发晕

这是怎么回事儿啊

🧑贴吧用户_GAKV954

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2022-05-07

近来冥想时喉咙不适，像是被一只手掐住怎么办？

如题，楼主练习冥想已有一年半，用的是观呼吸法。约一个月前出现这样的问题，虽不至于感觉呼吸不畅，但一旦将注意力集中在呼吸时就觉得喉咙前有一种压力。

🧑曹孟德尔斯鸠-

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2022-05-06

求大佬解答一下

我每次冥想时间都是十一点左右有几次是感觉有人摸我枕头还有一次就是发生在昨晚上冥想的时候睡着了不知道凌晨几点听着有东西砸了我床头柜一下还有一次就是看到一个紫……

🧑大黄蜂不要慌

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2022-05-03

冥想盘腿坐二十分钟腿麻了什么情况，怎么缓解

🧑当我入梦💤

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2022-04-30

问问问问问

每天要几次冥想，每次冥想多久呢

🧑贴吧用户_6S5DA6ZVX

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2022-04-29

冥想感悟😃😃

最近冥想，达到了某种悟道境界，或者说某种瓶颈。我开始思考是不是我的方向错了，道真的存在吗？既然生于矛盾，又为何会死，既然矛盾，那就不可能消失，存在与消失共……

🧑喵喵作家

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2022-04-28

新开贴新开问吧

🧑福舟-救苦阁慈悲心

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2022-04-27

懵懂无知少年在线求助

我是大四学生，最近因为分手心烦意乱的，有一天晚上自己躺在床上也睡不着，想什么都特别烦躁，为了让自己不胡思乱想赶紧睡觉，就自己在脑海里想象，从头顶到大脑眼睛……

🧑高壮实1008

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2022-04-27

如何在太阳光下完全的睁开眼睛。

在炎炎夏日出门暴露在强烈的太阳光下，在没有任何防护的情况眼睛会皱的很紧，来避免强光的伤害。个人方法：闭上眼睛对着太阳，眼睛会接受到太阳光透过眼皮的景象，……

🧑冰小凡1997

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2022-04-27

冥想的时候心跳

冥想的时候能感觉到自己的心跳一样的跳动，但是却比脉搏慢一点，这个跳动有人遇到过么？

🧑反应穿越😱

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2022-04-27

冥想突然出现一种状态

第二次吧，这种状态好像很遥远，突然之间切换

🧑只想好好学习▫

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2022-04-27

冥想灵感交流

大家可以一起把自己每次冥想时的感悟到的灵感写出来然后，我先来世界上发生的各种矛盾是是非非，各种争吵都是因为语言的不完整性，每个人通过语言表达出来的东西并……

🧑免f做心理咨询

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2019-08-22

第一次冥想意外成功后，变注定这将跟随我一生。

很久没有发体会了。我对冥想一直是无法坚持的，从14年无意接触到冥想意外进入状态后，到现在一直是断断续续的在做。有的时候突然有想要去冥想时候，才会去冥想，……

🧑小小道尘🌀