吧 - RAT

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06-16

分享自己20年来冥想的知识和经验

不定期的想到什么就说什么吧，虽然自己有多年的冥想经验，不过系统学习总结相关知识是近两年的事，之前发的帖子主要针对的是一些初学练习的朋友遇到的各种问题，而在……

🧑木瓜老师

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06-14

大佬们，我想问一下，冥想是把注意力全集中在某一物或者某事上

大佬们，我想问一下，冥想是把注意力全集中在某一物或者某一事上对吧？，那我打游戏的时候算不算冥想，我打游戏的时候可认真了🙃心无旁骛，不带溜号的，如果打游戏也……

🧑樱花幻影

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06-11

冥想问题1

每次一冥想时间长，呼吸就变得异常急促而且浑身有酥麻感，这咋回事

🧑初夏的蝉

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06-10

求解答，怕整坏身体

在自己身上集中注意力的时候能感觉心脏震动很大，注意力在手掌手指上很快就能感觉到心脏的震动，就像气球一样一鼓一震，感觉就像跟着心脏一样在鼓动，这种情况是好是……

🧑贴吧用户_5K2GE98

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06-02

为什么那种强烈的喜悦感会消失？

我之前经常冥想，但是停了半年了，昨天也冥想了，感觉下沉也就是陷入更深的冥想的时候会有强烈的喜悦感。但是今天早上继续练习的时候，感觉强烈的喜悦感没有了，这是……

🧑我的笑容91

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04-03

冥想之静坐

大家可以盘腿打坐，然后要意念想着自己飘浮在山林上空，身体在山林上空盘腿打坐身体呼吸平稳，想着在山林上的自己身体在吸收大自然的能量这个能量也可以想着是金色的……

🧑糖鸭

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05-23

很奇妙的一种睡眠状态，特来求助

昨晚饭吃的比以往要多，睡觉的时候反反复复睡不着，饱的顶的颈椎难受。然后呢，就进入一种奇妙的清醒闭眼休眠状态一直到睡醒起来。这种状态下反而比平时睡7.8小时……

🧑💫奕三三

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05-22

睡前是否可以练习冥想

本人在中学时代有一些睡眠障碍，之前看过网上的评论说在睡觉时想象自己的丹田处有一顿朵莲花，吸气时盛开，呼气时闭合。我闲着无事也就开始这样尝试了一个多月，我只……

🧑贴吧用户_a4XXQ2a

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05-22

详谈冥想遇到的问题

开始冥想是跟视频跟练的，那时候完全是新手，心态是好奇的，对这种体验神游迷离，心理非常宁静，每次跟练都能进入状态，后面自己练也可以。渐渐熟练以后反而不能进……

🧑贴吧用户_6S5DPZ6JP

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05-21

冥想能不能开发特异功能

能不能通灵

🧑贴吧用户_GaZ9WXA

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05-14

冥想时腋内部奇痒无比

为什么会这样啊，有人有什么经验与解决办法吗

🧑贴吧用户_GN3URDX

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05-14

冥想时容易睡着怎么办

rt

🧑穿Aj的恐龙

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05-13

小县城怎么线下找冥想老师呀？

住在18线小县城，最近因为工作原因静不下心，很焦虑，还失眠，感到压力非常大。听说冥想可以修身养心，疏通压力，就在网上找了些课程跟了几天，但因为实在焦虑，冥……

🧑-ssey

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05-08

精【无之有聊】沈园清客原创帖集结

@沈园清客

🧑善良的优

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05-06

能不能躺着冥想然后入睡啊新手小白

🧑abcLIURAN11

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05-03

请问这种冥想方法如何做到？

什么叫做观一切见闻知觉融入自身，观知觉融入种子字又是怎么做到的呢？

🧑谷底明恋@

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05-03

冥想后神经睡眠创伤

现在冥想已经断绝一段时间了，就是入睡变得些许困难，已经严重影响到了睡眠状态，现在老是晚上睡前心跳莫名急促有些慌乱感还老是莫名意识游走，身体发热、老是听到莫……

🧑贴吧用户_JtUQQeR

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05-02

冥想殊途万千，不知同归与否

入门于印度阿南达大师简易的冥想法，后来逐渐摸索，跌跌撞撞，忽察觉各类体系在入定方面同终异途，又忐忑到底见识短浅，愿与诸位交流法门与心得，各种问题欢迎分享。

🧑诗与戏剧

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04-27

有没有冥想进入状态后，看到上帝视角俯视房间的自己

我是躺着冥想的，进入状态，身体会转圈但是转圈转不过去

🧑贴吧用户_aQNAb7R

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04-25

不知道冥想的方法

怎么样呀

🧑贴吧用户_GPGDD8A

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04-25

小睡冥想看到一些奇怪现象

我早上起来每天看到超复杂的数学公式，数学公式所有参数都在变化，旁边还有中文，有时候天花板能看到金色键盘，小睡冥想经常看到有个人在里面翻书，书里面都有东西生……

🧑德约35

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04-25

冥想打坐时感觉大脑里有东西在旋转，希望有人帮助解答是怎么回事，

冥想时，脑袋里的东西旋转，大概在眉心位置，带动脖子一起旋转，就感觉像有一股外力在推着自己的脑袋不住的转动，自己一点力不用使，完全放松头低下去的时候，感觉有……

🧑iceseapp

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04-23

冥想如何深入

听木鱼声音在关注身体每个部位关节时能进入状态，但很浅薄。后面想了一些画面也只能保持这种浅薄的感觉，没法深入，这是什么原因

🧑贴吧用户_6S5DPZ6JP

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04-22

冥想打卡进行中

🧑贴吧用户_JQW4DGa

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04-22

冥想时出现紫色的光是什么？

🧑cool宝爱玩gta

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04-18

求助，冥想时联系到现实就感到害怕，不得不睁眼调整

求助大佬们，本人有一些抑郁及焦虑，谁能指点一二

🧑inevitabl3

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04-11

刚接触，有点害怕我会走火入魔，想请假各位大佬们

我是一个刚刚接触冥想没几天的人的，我平时也没有放过冥想音乐，各种知识也没研究过，我只是以打坐的方式闭眼开始专注的感受自己的呼吸，以上就是前提背景。前几天……

🧑广渠路北北

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04-11

冥想半年了，始终在半个小时，要不要提高到一个小时？！

久坐生禅嘛，当然注重效果，但是腿功确实需要加强！

🧑漠北老鹤

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04-10

权力偏执障碍

“权力偏执障碍”并非心理学或精神病学中的正式诊断名称，但可以理解为一种以对权力的过度控制欲、不安全感或病态恐惧为核心的心理或行为模式，常表现为对失去权力的……

🧑捻索2014

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04-08

精坚持及交流打卡贴

一早看到吧里大佬坚持冥想那么久，心有所动，遂开贴，一来是坚持记录，二来方便向大家求助，发现自己的问题。我接触冥想有好几年了，但是一直都是断断续续的，属于……

🧑枫暮heart