冥想吧 - RAT

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2022-12-06

新人求助…

为什么我冥想总是头很昏，而且耳鸣特别严重，平常不冥想倒没啥事，而且冥想了耳鸣要好一段时间才能恢复

🧑虚空假面@¥）

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2022-12-05

创世的传说

鸿钧老祖混鲲祖师陆压道人女神们鸿钧老祖徒弟老子混鲲祖师徒弟帕坦伽利瑜伽经作者陆压道人女神们吉祥天女辨才天女女娲九天玄女太阳女神月……

🧑学会修行º

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2022-12-04

想问下呼吸停各三秒算正确的冥想步骤吗？

刚刚完成了6分钟，以后有空就在贴子下做一下。

🧑讀佰

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2022-12-03

冥想为什么出现心跳加速浑身发抖的情况

求解答，怎么恢复过来

🧑致幻晚餐🔯

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2022-12-03

浅浅尝试冥想50天吧

大概三四年前接触到冥想，从哪里看到的忘了，那段时间算是一个低谷吧，一方面是把冥想当做清醒剂，想要放弃的时候用冥想打消念头，还有一方面就是休息，由于某些原因……

🧑贴吧用户_G3DZ8KJ

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2022-11-30

为何冥想时感觉时间飞快？

我是新手，是先看了一些文章和吧里的讨论以后才开始的大家都说冥想时会不时想看时间而且会有时间过得很慢的错觉所以我就借用了@骨灰无碍在一篇回帖里提到……

🧑真AMY

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2022-11-28

冥想日记-从有到无

先交代下背景情况，本人年龄24岁，性别男，在读法学研究生，本科工学学位，初次接触冥想，是抱有中二想法的，比如实现开天眼、出体、灵修的目的，可以说是抱着半信……

🧑金贝贝宠物🐶

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2022-11-24

分享下即时感受

仰视躺床上，闭着眼，感受着星空，寻找光明，感受穿梭在户外星光下的公路上，灰暗光下的建筑物不断后退，某个瞬间建筑间一闪而过的辉光，感受着寻找到了朝阳前的一丝……

🧑光速1Z

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2022-11-19

请问各位同修，你们是双腿盘坐冥想的吗？

🧑范少锐

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2022-11-19

偶然开悟一次，请教是不是开悟。

最近看灵修的书看的挺多，发现事物不那么重要了，仿佛以我为中心。但不是说这个。感觉自己开悟是在冥想的时候，因为感冒了，所以想用潜意识让感冒康复，冥想加一些……

🧑我必须远走

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2022-11-17

要怎么做才能观察自己的念头？

冥想有几个星期了，每次念头产生的时候往往心思也被带过去了，然后察觉到了自己思维跑偏，把注意力转回呼吸，那个念头就没了。根本没法做到观察念头，一觉察念头，念……

🧑我是V

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2022-09-03

跟很多人发生过矛盾

现实当中学校里面人际关系上的吧，明明都没接触了还怕受到伤害。试过很多方法深呼吸，放空（这个贼难）。如何才能让大脑负面的想法情绪放下？用哪种方式最好？

🧑枭雄来了

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2022-11-17

新手的一些疑问，求大佬答疑解惑

我是冥想新手，做的是观呼吸冥想，为什么我观呼吸的时候明明注意力是集中在鼻孔或者鼻孔下面的上嘴唇上的，可是总感觉是双眼在盯着这个地方，然后导致眼睛以及眉心位……

🧑我是一个特别固执的人

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2022-11-17

冥想是注重呼吸，还是眉心

之前是注重呼吸，今天尝试注重眉心，冥想时感受体验不错，但是冥想过后感觉脑袋没有注重呼吸时清醒，有时候感觉更换散了

🧑🌵luouni

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2022-11-17

这样冥想正确吗

我是冥想初学者这几天才开始学习冥想想问一下我的状态正常吗？因为自己冥想是按照网上的呼吸冥想尝试的看别人说刚开始冥想时会感觉时间过得很慢还有躁动不安之类……

🧑鲸舞

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2022-11-15

小白请教大佬们冥想时是否一定要关注呼吸可以关注英文广播嘛?

刚刚尝试冥想我是采用站姿冥想的因为我的膝盖不好不能盘坐想请教大佬们是否一定要关注呼吸当我关注呼吸时特别容易放飞思想反倒是让我在冥想时用耳……

🧑尺规作图🌀

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2022-11-14

冥想打卡贴

🧑讀佰

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2022-11-12

每日冥想记录

我冥想因为自己身体不好，冥想会改善一些但是自己不能坚持下去，所以做个记录督促自己经常躺着冥想，10到15分钟，喜欢听雨声冥想 day1 右耳听到高压锅……

🧑慕容溜了溜了🍁

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2022-11-09

冥想第8天早晚卡

冥想第8天，早卡，今天冥想了49分钟左右，在图书馆里冥想的。昨天晚上算是睡了个好觉，不过因为最近锻炼身体的原因，浑身酸痛的厉害，早上起来的时候就感觉很明显……

🧑善小闲1

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2022-11-09

吧友们冥想都看到了什么呢，我冥想到一定状态后看到的都是欧美那

吧友们冥想都看到了什么呢，我冥想到一定状态后看到的都是欧美那边的人，是一些生活的状态，就是没出现过黄种人的，我是去年开始的冥想的，中间断断续续的隔了一段时……

🧑光光魅影º

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2022-11-09

冥想导致记忆力减退

咋回事？？

🧑江南居士

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2022-11-09

听冥想的音乐睡着了，还有效果吗?

新人提问如果不坐起来冥想，直接播放冥想音乐，然后睡觉，还会有效果吗？

🧑明晚风清

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2022-11-09

新手冥想

求问，为什么冥想时候头会无意识的动而且觉得自己脑袋里面有拉扯的声音

🧑见自己😄

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2022-11-09

冥想一百天打卡倒计时

总是不能专注学习，学习半个小时就想打开手机看看消息，时常被欲望掌控

🧑hyh837021999

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2022-11-09

濒死感，恐惧，不敢继续怎么办

冥想大概十几分钟，感觉不到呼吸，是入定了吗？突然浑身发麻，手脚有点冰凉，吓得我赶紧醒来，深怕继续下去人就没了，再继续下去会发生什么呢，有没有大神解惑一下啊……

🧑PKU的春天

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2022-11-09

开始冥想的时候，感觉呼吸有点困难，都种堵塞的感觉。请问是什么

开始冥想的时候，感觉呼吸有点困难，都种堵塞的感觉。请问是什么原因?

🧑夜不需要太黑♤

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2022-11-07

第一次冥想大概二十分钟进入状态眼前有一团一团的紫光然后

第一次冥想大概二十分钟进入状态眼前有一团一团的紫光然后眼皮狂跳不受控制身体发热我害怕就把眼睛睁开了自那次之后晚上睡眠不好还老做噩梦有没有大……

🧑校园戏剧化

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2022-11-07

冥想？气功？

有没有感觉冥想也可能是气功当中的一种修炼方法？

🧑糖心糖易

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2022-11-07

我的心理老师说我这不是冥想？？？

我之前去高中的心理老师那里咨询，然后聊到了这方面，我说我冥想就是坐着闭上眼数呼吸，什么都不想把大脑放空，这是我在一本书上看到的方法，然后她说我这不是冥想，……

🧑mc_罔顾

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2022-11-04

冥想感觉身体在转圈，转不过去怎么办

🧑慕容溜了溜了🍁