冥想吧 - RAT

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2016-04-23

冥想静不下来怎么办？

总会有各种思想冒出来干扰。比如打算做什么事，什么事还没做好之类的，难以静下来呢！有什么办法吗？

🧑伊诗她

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2016-04-23

脚心发热

请教吧里的师兄：为什么我每次打坐后（双盘）睡觉时脚心会发热，发烫？

🧑中水买采

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2016-04-22

求高手解答，

昨天晚上，我就躺在床上开始冥想。然后感觉中间有一个点，接着感觉眼睛有点疲倦，眉间有点压迫感。也有耳鸣。咋回事。貌似还出现了闪光

🧑AMRosalind

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2016-04-22

晚上睡觉做梦，

算不算冥想

🧑sky的P孩

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2016-04-22

我家住在火车站附近，旁边还有公路，还可以冥想么？

一边听着火车行驶声鸣笛声，一边听着公路汽车喇叭声行驶声，还有人讲话的声音。有可能进入冥想么？

🧑布鲁斯韦恩-

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2016-04-21

冥想没什么进展求大神指导

🧑洛杉矶湖人24k

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2016-04-21

请教下大家，我第一次冥想，感受不到时间，这样是冥想吗？谢谢大

是这样的，今天突然想冥想，然后就搜索了一下，就以盘姿冥想。刚开始的几分钟很难度过，脚麻。然后活动了一下继续，我是盯着窗帘外面的一点亮光的，慢慢放松，感受呼……

🧑幸福丶v1p

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2016-04-21

静坐的时候手抬起来可以吗？

手抬起来算冥想吗？会有不利影响吗？

🧑笨天使的鸟翅膀

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2016-04-21

【第一冥想】

永恒之问 1.如果你开悟觉醒的目的是为了探寻永恒之道，我诚恳的邀请你和我一起做下面的冥想。 2.让我们安静的专注于“自我能否永恒”这一问，体验发出此问的当……

🧑宇宙大梵

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2016-04-21

冥想

冥想300天晚上6分20秒。

🧑qq996463948

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2016-04-21

刚才午觉的时候差点出体

我感觉我的双手像要被拉起来一样，整个上半身都有一种要被拉出来的异样，耳边那种鸣声很响，意识半睡半醒状态，我有点害怕，怕出来回不去，于是我把自己弄醒了，醒起……

🧑咖啡因半杯

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2016-04-20

新人求教，求前辈们指点一下

偶尔得知了冥想目前正在学习八分钟幸福疗法感觉不错我练冥想目的很简单就是让自己开心快乐至于什么觉醒出体等等的更高境界的书不是适合我前辈们还有……

🧑唯心唯我

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2016-04-19

我就默默的签到

我就默默的签到，不说话

🧑沪缙运动

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2016-04-18

记得我第三次冥想的时候，感觉要

记得我第三次冥想的时候，感觉要入定的时候，耳朵听到的声音突然慢慢静止，身体慢慢感觉变轻了，好像整个人要离开身体似的，眼睛突然慢慢暗下来，这时候我意识到应该……

🧑JG宇节

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2016-04-17

以前。我在新闻上。看到雷电原来

以前。我在新闻上。看到雷电原来会p人。现在我这里打雷又下雨，害得我电视都不敢开。vivo手机也是飞行模式。是不是有什么心理阴影？

🧑我已经不要黑客

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2016-04-17

初学者，求教

求各位大神帮帮忙。冥想一定要盘腿而坐吗？冥想一定要闭眼吗？冥想一定要精神高度集中吗？你们平常是在哪冥想的，能保证不受别人打扰吗？

🧑活到老学到老hh

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2016-04-17

这个吧有人会治疗强迫症吗？

我现在就在发病，现在打下的文字是用仅存的理智拼出来的，帮忙救命！

🧑整人君子🐼

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2016-04-13

第一次冥想成功

感觉有点好痛苦.大概用了十分钟进入冥想.然后过程差不多1分钟.神奇的感觉.双手发麻.但对身边的事物还保持感官感觉.大脑在震荡.震了一会.就不震了.然后就睁……

🧑熊宝宝熊二

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2016-04-13

求助冥想的时候

会阴那里，会有一股奇痒难忍的感觉，立马想动，怎么克服？

🧑拂世之剑

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2016-04-12

求我也

有没有什么适合冥想时听的音乐啊

🧑一直旅行吧

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2016-04-12

冥想后是什么感觉？

经常冥想的人是什么感觉？小白问。

🧑sunny_zks

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2016-04-11

签到贴，开始每日冥想。。。

🧑陈婧蕊

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2016-04-11

人生在世，读书讲究是为了什么......

🧑似是久见

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2016-04-11

冥想吧，95 天蝎座爱吃爱闹爱玩上得厅堂下的厨房打得过小三翻

玩lol一个月了，玩的ADC，打人机还行，基本都能胜，一玩匹配就各种被虐，不想影响团队，又没那实力，,冥想,

🧑xiodq91834

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2016-04-10

请问冥想能否改变自己的惯性思维方式导致的焦虑

大家好，我是最近才了解冥想，听说正念冥想可以缓解焦虑，让自己减少对过去或者未来的不好的事的担忧，但如果是正在发生焦虑情绪的时候，比如我在地铁里，看见车门上……

🧑fuyuda