冥想吧 - RAT

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2016-05-04

第一次冥想

随心走，不要太多的担忧，冥想只有好处，我的第一冥想，是盘坐这，很难毕竟第一次怎么也进不了状态，呼吸法最简单，丹田根本不懂怎么做，我是看大神这么说的，数呼吸……

🧑☞吻飞铭天☜

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2016-05-04

签到帖，记录每天的冥想历程

第一天

🧑墨邪疯子

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2016-05-04

冥想我好想你啊！我回来了

🧑大陆过来

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2016-05-02

个人冥想的想法，求交流。

闭上眼睛，什么都不想，注意你的呼吸，呼出，吸，呼，吸，在心里默念，呼，吸。对我最大的帮助就是睡眠质量提高了。看过的书里说当你有压力，或者想自控的时候……

🧑钕汉纸懵妹纸

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2016-05-02

冥想

今天在外面做冥想，感受着自己的呼吸，自己竟然睡着啦，这种现象怎样拒绝发生。

🧑闲闲健身房

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2016-05-01

新手入门:我连发呆长时间都做不到怎么办

每次发呆的时候一旦有点声音注意力就会被吸引过去。哪怕很安静也会止不住胡思乱想，注意力不能集中。怎么办

🧑SartanX

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2016-05-01

请问高强度运动和冥想可以一起做

请问高强度运动和冥想可以一起做吗，因为本人正在健身

🧑这个人睡醒了

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2016-05-01

为什么感觉时常浑身肌肉很紧张

就是感觉控制不住自己的身体，思想很不集中

🧑后会有期哥们儿

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2016-04-30

冥想记录贴，看看会有什么神奇的变化没

偶尔会静坐，感觉还不错，做个冥想记录。

🧑晨兴夜寐º

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2016-04-30

冥想1年感受

冥想一年感受，坚持过一段时间（2个月）当时白天精神状态不错，晚上很少做梦不会因为做梦而影响第二天精神，白天很少会疲倦，跟客户谈事情理解与分析能力明显提升，……

🧑long2987283

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2016-04-29

请大神指教 >.

什么是冥想怎么冥想。详细点

🧑涓冣湏

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2016-04-29

心法

静立于世心如止水目光如炬望穿虚无直指本质

🧑请未动

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2016-04-29

有些路，必须自己一个人走.......

　　当你做对的时候，没有人会记得; 　　当你做错的时候，连呼吸都是错。人不要太任性，因为你是活给未来的你。　不要让未来的你讨厌现在的你。时间是单……

🧑八达瑜伽舞蹈

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2016-02-13

冥想多年，但从今年想规律练习，与大家一起努力坚持1000天。

多年前喜欢禅修，参加过一些禅修训练，后来接触瑜伽冥想，也到印度参加冥想培训，希望自己从明天开始完全规律自己的冥想练习： 1）、日出前完成1个小时的冥想 2……

🧑安信毕城

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2016-04-28

冥想到底为何物？真心的不懂啊，冥想的境界又有多高！求介绍啊！

🧑落雨滑梦

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2016-04-28

新人第二天打坐，看到一些状况，请高手分析一下

刚刚打坐，今天第二天。今天第一次40分钟，第二次刚刚好一个小时。今天开始一直思绪比较乱，脚麻腰有点疼。后来感觉自己的身体开始透明了，自己融入了环境，然后一……

🧑巴西都喝我的茶

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2016-04-28

姑娘，爱上瑜伽，学会独处

有人把瑜伽看做是灵魂的修行，如坐禅般静思，体会生活的潮起潮落。也有人把瑜伽当做身体练习的一种方式，伸展骨骼，聆听连接处的坚硬或柔软。屏气，调息，吞……

🧑八达瑜伽舞蹈

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2016-04-28

我的冥想历程

以前有过灵魂出体，偶然间发生的，一直想探索里边的神秘，偶然间来到了冥想吧，观察了好久，学习了好久，从内心里下定决心尝试冥想，看看能不能打开那所神秘的大门？……

🧑ZJX来自未来

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2016-04-27

如果冥想中遇到了障碍这个贴子有帮助。

大家好，以下摘取转自-----占察经希望看了对大家有帮助。　“善男子，若未来世诸众生等，欲求度脱生老病死，始学发心修习禅定、无相智慧者，应当先观宿世……

🧑2394930361

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2016-04-27

来推荐一个适合在办公室里冥想的法门给我

如题，感恩不谢，在线等！！！

🧑贴吧用户_05eUA1b

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2016-04-26

我现在只要一集中注意力就能听见鸣声

这正常吗，我是不是走火入魔了？

🧑咖啡因半杯

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2016-04-26

冥想打坐40分钟顶得上睡觉.

美国科学家的一些最新研究发现，冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵，还改变你大脑的结构并增进你的智慧。打坐40分钟顶得上睡觉。习练过冥想打坐的人都……

🧑玲亚乐

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2016-04-26

地球文明或将升级

地球兴亡，匹夫有责。凌晨的深圳，一切的事物默默地降下来，一切音声静静地熄下来，万籁俱寂，于日月星辰中升坐，静定中时空如幻，静静地照着。地球正在炎起来，……

🧑心海慧语

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2016-04-25

冥想再次进入生活的基础基调、

八年前有过一年多的冥想经历（07-08年）、后因各种不同原因停掉了、直到一个多星期前鄙仁又开始了冥想、一开始不是很顺利、但坚持了下来、谁知今早突然进入了杂……

🧑镜灰灰闪烁苍穹

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2016-04-25

大家来谈谈你认为的冥想状态是什么样的

我先说，希望大家踊跃发言我对冥想的认知，以自身状态而言，就是当你处于一种状态当中，并且维持这种状态我冥想，都是两眼一闭，守一点清明，这点清明就是控制思……

🧑檐淅

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2016-04-24

求助各位大神

本人也是前两天接触的冥想，因了接到可以放松身心，楼主现在读书也很累就像学习冥想。但看到贴吧里那么多冥想中遇到的恐怖事情又觉得害怕，现在冥想都会想到吧友们的……

🧑那咖多人