冥想吧 - RAT

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2016-05-13

初学者！

我想会冥想，但是不知道从哪里学起？进来看得人每人说明一点！教教我！不要重复，或者有那些帖子适合我的！跟我说下！

🧑5555dded5

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2016-05-12

怎么正确冥想

有人能教教我吗

🧑我自妖饶我自生

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2016-05-12

找个男朋友操我

卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝藉启池卧高另脱钝……

🧑qj4an0

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2016-05-11

找个男朋友操我

高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂斡广膨高骂弊兼岂……

🧑px2xt6

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2016-05-11

第一次尝试冥想求大神告诉我这是什么情况？

昨晚第一次接触冥想，我平躺在床上一直伴随着呼吸默念着 O M 。身体慢慢放松痒痒的。然后过一阵迷迷糊糊中呼吸开始变慢下意识的感觉呼吸的氧气不够用自己……

🧑丶_Zy先生

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2016-05-11

新手学习冥想，求指导

个人因为在学习生活中总是静不下来，所以想通过冥想来静心，但因为是新手，不知道该怎么做，或者有哪些书适合冥想新手看，求大神指点，不胜感激～

🧑说说RC

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2016-05-11

其实如果想冥想，我感觉最重要的是先妥善安置你的欲望！

冥想也有一段时间了，但是现在中断了，因为自己有太多的欲望，以及烦心事，所以现在想再冥想，一直都进不去了，我知道这里面最重要的原因是欲望在作祟！

🧑001********85

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2016-05-11

简单讲一下我对冥想的想法

冥想对象蓝天白云月亮太阳星星星空+月亮宇宙缩略图（伪）等等冥想就是合适的幻想及想象和自我催眠暗示

🧑改变自己😁℃

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2016-05-11

冥想的意识

总有人说冥想可以看到一些东西，或者身体的不稳定，如果你控制自己的意念和凝聚自己的呼吸，不要让自己逃离，就在当下感受呼吸，感受内在

🧑闲闲健身房

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2016-05-11

「冥想入门Q&A系列1」- 冥想练习前的思想准备

在开始正式的冥想练习前，你心中可能有很多疑惑，究竟什么是冥想？该如何冥想？该如何呼吸？练习时，无法进入冥想状态怎么办？所有刚刚接触冥想的人都会遇到这样的……

🧑轻松冥想

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2016-05-11

我都不知到自己到底有没有进入冥想

冥想已经练习了一个礼拜了可能冥想的教程看多了都不知道怎么去冥想以及用什么方法或姿势迷惑的是冥想是什么都不去想脑袋保持空白就好了

🧑蟑螂先生5

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2016-05-11

冥想和打坐的区别是啥啊?

我打坐时算冥想呒?

🧑辰頳

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2016-05-09

阿育吠陀

Ayurveda为梵文，中文一般译为“阿育吠陀”或“生命吠陀医学”阿育吠陀是梵文，由两个字合成的：Ayur意指“生命”，vede意为“知识”因此阿育吠陀一……

🧑闲闲健身房

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2016-05-06

有没有和我方法一样的:闭眼之后

有没有和我方法一样的:闭眼之后感受自己的呼吸，之后慢慢把注意力转移到耳朵上，仔细用耳朵听(注意此时仍在呼吸但是已经很平稳，几乎感受不到)，慢慢的想象出来耳……

🧑1357z2

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2016-05-06

何为冥想？

我打坐的时候，只是在心里吸气，呼气，但有时候开小差。我是还是让自己开小差，还是努力克制？谢谢有缘人，帮我解开答案！

🧑旅游是一种锻炼

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2016-05-06

从今天起，开始我的观呼吸实修记录贴

刚才，坐在那里观呼吸10多分钟后，感觉头有点飘飘晕晕的，而且过程中杂念纷飞，还好每次在发现后都能轻轻回到呼吸上来。

🧑开始须认真了

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2016-05-06

冥想时可以感觉到自己的心跳，是为什么

我在打坐冥想有时可以感觉到心跳，甚至能感觉心脏就像泵一样的运动。但是这种感觉平时只有在剧烈运动后才有。我打坐时感觉到的心跳是正常速度，不是剧烈运动后的那种……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_Q7tCSNW馃惥

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2016-05-06

为何要冥想

有的时候大家会问为什么要冥想，冥想的原因非常的多，每个人都不一样，，有的就想让他们的意识更为宁静这点没错，冥想会让人的意识更加敏锐富有创造力

🧑闲闲健身房

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2016-05-06

植物人状态是不是也是一种冥想？

🧑七点启示

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2016-05-06

【第一天】静观

找一个舒适的位置，坐在软垫上，或者一把椅子上，闭上双眼。双手合拢或者让其自然的放在膝盖上。坐姿既要保持觉醒，同时还要放松舒适。自然的吸气，吐气。跟随着呼吸……

🧑陈婧蕊

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2016-05-06

分享自己的打坐冥想方式

步骤如下： 0）选个安全和卫生的地方打坐。比如在自己的床上，然后最好是冲凉以后，干净。 1）坐在舒适的地方。坐姿呢，就随便盘着脚。只是，坐的时候全身要放松……

🧑lol1986

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2016-05-06

出体体验

有人有过出体体验吗？是一种什么感受？如何才能做到？

🧑yy黑鸽子

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2016-05-06

两个月，能给我带来什么？

我患有社交恐惧症，我希望冥想能助我解脱；我总觉得自己的思想境界太低，我希望阅读能助我提高；我想拥有一个强健的身体，我希望运动能成全我；我生活比较邋遢，我希……

🧑你好o梦想

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2016-05-05

求介绍正确的冥想方式，从初期开始的介绍

求介绍正确的冥想方式，从初期开始的介绍，吧里有前辈可以教我否

🧑骑牛读论语

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2016-05-05

冥想

关于冥想的观念每个人不一样，程度也不一样，之前冥想总是像做梦一样，游来游去不安定，跑出格外的局限，就这样来来回回，现在安定下来进入不论是什么环境都能在自己……

🧑闲闲健身房