冥想吧
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法
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2021-12-04
一楼给前辈,转载自骨灰无碍
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05:08
冥想断断续续练了七八年了。练完挺舒服的,但一直有个症状。练10次差不多有7,8次会流眼泪,有的时候流的还特多
🧑sp傅文
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08-17
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08-16
新手第一次冥想,大概四分多钟,感觉并没有完全做到冥想,在实施冥想的过程中和冥想后脑袋一直感觉胀胀的是怎么回事,不是很舒服
🧑Glenz
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08-15
现在每天冥想一个小时,突然想起来三年前还学过一个想象胸中有个太阳的冥想方法,以前试了半小时效果还行,就是过程觉得不太舒服,想象一个太阳在胸里一直感到不对劲……
🧑qwer31244
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08-14
0
08-13
冥想过程中,我感到舌头下面发麻,并且有津液分泌,大家有遇到这种状态嘛,是什么导致的呢
🧑蒸包.
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08-11
本文随写,将就着看,谨是个人观点! 何为冥想,“静寂”下的思考,静下是否需要去思?还是思去影响静,这可以是让我们去探索的一个题引…… 任何方式理念都可以看……
🧑後 知
6
08-09
🧑木枫、
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08-09
众所周知,紧张的时候你的呼吸是急促且紊乱的,这时候,改变你的呼吸状态,深吸几口气,慢慢的就会放松下来。那我们就知道了,改变你的呼吸频率就可以改变整个人的状……
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08-06
我按照视频演示,有时能有那种感觉,但很快就会有烦心事绕乱,大脑就开始混乱了,并且有股烦躁感,以前很容易就进入状态,如今是为何?求解
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08-04
失眠可以通过冥想来解决吗,刷视频时看到评论里说可以。但是我不确定正不正确。 一开始我是听助眠视频从轻到重,现在也没感觉了,睡不着找不到一个姿势能让我舒服的……
🧑😸💤
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08-03
可以分享一下冥想之后,身体都有哪些变化吗?都有哪些益处?
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07-31
我刚才常试冥想,我冥想过程中感到自己的灵轻微飘起来了,想体验灵魂出窍的感觉。然后想象灵向体外抽离,然后就感觉灵向外抽离,脑海出现震动一下子变很黑,感觉热量……
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07-26
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07-22
怎么进入阿尔法状态、西塔状态?
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07-19
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07-14
亲爱的冥想吧的吧友们:大家好! @善良的优 为本吧吧主候选人得票最多者,共计2张真实票数,根据竞选规则,官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。本吧候……
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07-13
@撕落羽毛,@KL4325,@守望者_____。
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07-07
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07-05
为什么冥想时眼皮会抖动
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06-26
请有经验的前辈请指点迷津。破解迷惑。
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06-21
刚刚在逛网站的时候,漫无目的逛了几十分钟,忽然大脑感到一阵轻盈,有一种升维的感觉。 这种感觉我只在一种情况下体会过,那就是冥想的时候,还不是平常冥想的时候……
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06-21
有人说会出现幻听等副作用在没有专门的人指导或者下,真假的
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06-19
我试过想象思绪是一条河,或者想象思路在白板或者幕布上呈现,或者想象成气球,效果都不太好,有师兄可以给指点一下吗?
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06-18
在b站上看范利猿冥想。他的专注冥想中有一段是要想象一个专注的人,并且与他融为一体,但我看吧友们很多都和这个观点是相矛盾的,很多人说冥想的时候不能想象。还有……
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06-17
他们说冥想得想什么树啊,好的事情啊啥的,但是我的情况就是强制想一些什么东西没法放松下来。
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06-17
慢慢的步入稳定的阶段了,对比之前的3年多,我成长太多太多了,目标越来越清晰,路线越来越清楚,这个阶段,我开始与我的心,共同一起的去,追寻生命完整的体验。我……
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06-16
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06-16
35周岁了长的像18岁的高中生 我冥想一个长得像30岁美女 可以变成她的模样吗
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