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2019-05-21
为保持健康，每餐饭后应吃些水果。
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2019-05-21
水果这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用
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2019-05-21
水果要吃各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素
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2019-05-21
饭菜要烂老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶
饭菜要烂老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。
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2019-05-21
莱肴要淡有些老年人口重
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2019-05-20
长期吸烟，葡萄
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2019-05-20
预防皱纹，芒果
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2019-05-20
牙龈出血，猕猴桃
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2019-05-20
过度用眼，番木瓜
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2019-05-20
过度用脑，香蕉
过度用脑，香蕉
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2019-05-20
【电脑族看过来，4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法：头向上下左右旋
【电脑族看过来，4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。……
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2019-05-20
【6招缓解手脚冰凉】1、做好腿部和脚部保暖；2、晚上睡前泡泡脚
【6招缓解手脚冰凉】1、做好腿部和脚部保暖；2、晚上睡前泡泡脚；3、多吃温性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圆；4、按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐……
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2019-05-20
黄瓜：清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
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2019-05-20
蘑菇：防老抗衰
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2019-05-20
姜：预防感冒。
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2019-05-20
番茄：美白抗衰老。
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2019-05-20
柠檬草：治高血压，头晕。
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2019-05-20
迷迭香：宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛
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2019-05-20
野菊花：平肝明目，风热感冒引发头昏目眩
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2019-05-20
薰衣草：失眠性头痛，舒缓焦虑紧张心情。
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2019-05-20
黄菊花：降血压
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2019-05-20
【生病要吃对水果】1、腹泻：苹果。2、胃炎：酪梨，苹果，葡萄。
【生病要吃对水果】1、腹泻：苹果。2、胃炎：酪梨，苹果，葡萄。3、哮喘：葡萄，桃。4、贫血：葡萄，蕃茄，草莓，樱桃。5、胃痛：木瓜。6、消化不良：梨子，草……
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2019-05-20
8个方法让你保持心情愉快】1、至少要有一种爱好；2、能尝试新事
8个方法让你保持心情愉快】1、至少要有一种爱好；2、能尝试新事物；3、自己争取多做事；4、交几个知心朋友；5、不要钻牛角尖；6、学会宽容大度；7、乐于承认……
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2019-05-20
【手部按摩】手指脚趾多揉，失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑，常
【手部按摩】手指脚趾多揉，失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。常揉中指能强心，常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾，十指对力强心脏，双手对插头脑清。……
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2019-05-19
早上最宜，苹果、梨、葡萄
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2019-05-19
餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
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2019-05-19
【生活小窍门】如果你的感冒从嗓子开始（内热重受了寒）：1、一
【生活小窍门】如果你的感冒从嗓子开始（内热重受了寒）：1、一勺蜂蜜，加一捏盐，7、8滴柠檬汁，一口吃下去。2、米汤一碗。吃的清淡，不要吃肉，否则容易生痰，……
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2019-05-19
冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，
冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。愿你健康一冬
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2019-05-19
黄瓜：清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
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2019-05-19
豌豆：润泽皮肤。
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