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2020-10-25
【健康养生】1）秋季养生可多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等食物，
【健康养生】 1）秋季养生可多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等食物，也可多吃白色食物，如百合、莲子、荸荠、杏仁、白萝卜、莲藕、山药、梨子、银耳等甘凉濡润之品。 ……
🧑BestSophia108
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2020-10-25
达到这6项指标可以预防80%的糖尿病只要6项指标达标，就可以
达到这6项指标可以预防80%的糖尿病 只要6项指标达标，就可以预防8成的糖尿病。这个结论来自中国慢性病前瞻性一项为期7年，对50万老人的数据随访。随访显示……
🧑BestSophia108
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2020-10-25
一杯茶南隐是日本明治时代的一位禅师。有一天，有位大学教授特来
一杯茶 南隐是日本明治时代的一位禅师。有一天，有位大学教授特来向他问禅，他只以茶相待。 他将茶水注入这位来宾的杯子，直到杯满，而后又继续注入。 这位教授眼……
🧑心为画师
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2020-10-24
愿你们永远年轻！生活不会变老，愿你们永远年轻， 把祝福转
愿你们永远年轻！ 生活不会变老， 愿你们永远年轻， 把祝福转给爸妈~❤
🧑BestSophia108
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2020-10-24
【健康养生】1）由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎。建议学龄前
【健康养生】 1）由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎。建议学龄前儿童吃坚果类食品应有大人照顾，特别是3岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将坚果切碎食用……
🧑BestSophia108
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2020-10-24
南瓜养生汤圆材料甜南瓜、芝麻汤圆、鲜奶、水、糯米粉水、糖、盐
南瓜养生汤圆 材料 甜南瓜、芝麻汤圆、鲜奶、水、糯米粉水、糖、盐。 做法 1、将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软； 2……
🧑心为画师
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2020-10-24
【健康养生】1）坚果营养丰富，选择原味更好。为了避免一次吃太
【健康养生】 1）坚果营养丰富，选择原味更好。为了避免一次吃太多坚果，可以优先买有独立小包装的坚果，或者用小塑封袋将每天的坚果按量封装好，吃的时候每次拿一……
🧑BestSophia108
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2020-10-23
[养生厨房] 高血压病人的食补方芦笋炒虾仁功效：降血压，提高
[养生厨房] 高血压病人的食补方 芦笋炒虾仁 功效：降血压，提高免疫力 原料：芦笋 虾仁 葱 蒜末 做法： 1、在虾仁中放入淀粉、盐、白胡椒粉、料酒，一同……
🧑心为画师
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2020-10-23
影响健康的五大因素人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占1
影响健康的五大因素 人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用……
🧑BestSophia108
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2020-10-22
1）经常食用富含果蔬、全谷物、低脂乳制品、豆类、坚果的饮食来
1）经常食用富含果蔬、全谷物、低脂乳制品、豆类、坚果的饮食来辅助降低血压。因为这些食物的膳食纤维含量高，饱和脂肪、胆固醇和钠含量低，有助预防心脏病。 😊 ……
🧑BestSophia108
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2020-10-22
此生无悔入华夏！山河无恙，国富民强，致敬祖国的守护者🌹
此生无悔入华夏！山河无恙，国富民强，致敬祖国的守护者🌹
🧑BestSophia108
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2020-10-22
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~
🧑BestSophia108
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2020-10-22
吃亚麻籽油对身体有什么好处?
🧑基地更是长
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2020-10-22
亚麻籽油适合哪些人吃？
🧑在心在流浪近
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2020-10-22
国内亚麻籽油品牌哪个比较好？
🧑璐村惂鐢ㄦ埛_QDSD4Z2馃惥
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2020-10-22
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，很多人可能会忽略后半句，叫“一年四
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，很多人可能会忽略后半句，叫“一年四季喝菌汤”。 盛夏七月，云南的野菌菇正是集中上市的时候，这些野山菌高蛋白、低脂肪，富含多种氨基……
🧑心为画师
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2020-10-22
诚致亚麻籽油为什么比其他油贵在哪了？
🧑语丝语录花园ba
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2020-10-22
推荐一款给孩子吃的亚麻籽油吧？
🧑爱我中华超越y1
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2020-10-22
【健康养生】1）建议在外就餐时尽量告知服务人员少加盐。点餐时
【健康养生】 1）建议在外就餐时尽量告知服务人员少加盐。点餐时，可避免高盐类菜品，如干锅类、盐焗类、鱼香类菜肴。尽量选择一些清淡的菜肴，比如使用清蒸、凉拌……
🧑BestSophia108
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2020-10-20
【健康养生】1）高血压患者尽量少吃或不吃含盐量多的食品，如咸
【健康养生】 1）高血压患者尽量少吃或不吃含盐量多的食品，如咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜和罐头等传统腌制品。此外建议利用酸、甜、辣、麻等其他佐料调味；或者用胡椒……
🧑BestSophia108
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2020-10-20
素养生 | 保健防病的小知识吃素，才是与大自然最和谐的相处方
素养生 | 保健防病的小知识 吃素，才是与大自然最和谐的相处方式 1.若要不失眠，煮粥加白莲。 2.心血气不足，桂圆煨米粥。 3.萝卜小人参，常吃有精神。……
🧑心为画师
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2020-10-20
进贴学习艾灸，欢迎留言
🧑qq18775997147
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2020-10-19
【健康养生】1）美国加州大学研究发现，深夜吃东西不利大脑健康
【健康养生】 1）美国加州大学研究发现，深夜吃东西不利大脑健康，有损记忆力。中医也认为，“胃不和，则寐难安”。体内各器官为了消化吸收食物而“加班工作”，作……
🧑BestSophia108
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2020-10-19
1、节瓜养颜汤节瓜汤节瓜，1个。红萝卜，1个。花生，1两。
1、节瓜养颜汤 节瓜汤 节瓜，1个。红萝卜，1个。花生，1两。栗子，2两。冬菇，5个。姜，几片。 功效：补肾养颜。 2、竹笙金针汤 竹笙，10条。金针菇，……
🧑BestSophia108
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2020-10-19
觉海文集：一翳在眼　过去芙蓉灵训禅师问归宗智常禅师说：
觉海文集：一翳在眼  过去芙蓉灵训禅师问归宗智常禅师说：「如何是佛？」 得到的回答说：「即汝便是。」意思是说，你当下就是佛。 芙蓉灵训禅师就再进一步问道……
🧑BestSophia108
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2020-10-19
养生篇|米饭加点它，竟能防癌瘦身！现在知道还不晚 同样是一
养生篇|米饭加点它，竟能防癌瘦身！现在知道还不晚 同样是一碗米饭，有人觉得香喷喷，有人却觉得太寡淡；有人觉得能管饱，有人觉得没营养…… 但如果在煮米饭时加……
🧑BestSophia108
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2020-10-19
食用油怎么选，什么样的油才是优质好油？
你的家里都吃的什么油？市面上的食用油越来越多，什么葵花籽油、花生油、菜籽油、橄榄油、核桃油、芝麻油、亚麻籽油，还有可直接凉拌生吃的色拉油、按比例调制的调和……
🧑HYTK南南
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2020-10-18
【健康养生】1）饮食多滋阴。天凉后，很多人本能地喜温喜热，容
【健康养生】 1）饮食多滋阴。天凉后，很多人本能地喜温喜热，容易内热上火，要适当多吃些萝卜、银耳、百合、梨、荸荠、蜂蜜等滋阴润燥的食物。 2）中医认为，易……
🧑BestSophia108
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2020-10-18
养生篇|米饭加点它，竟能防癌瘦身！现在知道还不晚同样是一碗米
养生篇|米饭加点它，竟能防癌瘦身！现在知道还不晚 同样是一碗米饭，有人觉得香喷喷，有人却觉得太寡淡；有人觉得能管饱，有人觉得没营养…… 但如果在煮米饭时加……
🧑心为画师
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2020-10-18
中医推荐11个治疗咳嗽小偏方1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳
中医推荐11个治疗咳嗽小偏方 1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽； 2、木耳蒸鸭蛋； 3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽； 4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽-_； 5、吃生姜片也止……
🧑BestSophia108
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