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2021-01-17
精
前男友回来了咋办？
前男友回来了，👦🏻想有个完美的自己呈现在他面前👧🏻，首先从减肥下手，喝减肥药怕有副作用，还怕反弹，还好，喝了这个，瘦下来了，没反弹，不错，撒花🌸🙈🙈🙈
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叫wo女神经
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2021-01-17
【综合医讯】
截至2021-1-16 18:08 全国数据统计新型冠状病毒累计确诊98551例，境外输入确诊4489例，无症状感染者670例，死亡人数4804例，治愈人……
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BestSophia108
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2021-01-16
视频 ▏流浪动物保护公益短片：《不抛弃，不放弃》
予人玫瑰，手留余香。 请将文章推给身边每一个人。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F……
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BestSophia108
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2021-01-15
冬季吃黑色食物，保暖又养生！
对于怕冷、一到冬天就手脚冰冷的人来说，冬季应该是所有的季节中好感度最低的季节了。 其实这个时候更要注意保暖，不但要注意穿衣保暖，饮食上也要多吃御寒保暖的食……
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BestSophia108
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2021-01-15
【健康养生】
1）蓝莓的抗氧化剂含量非常高，特别是花青素能达到163mg/100g。花青素是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂之一，它的自由基清除能力是维生素E的5……
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BestSophia108
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2021-01-14
【健康养生】
1）多吃蔬菜。尤其是绿叶蔬菜(油菜、菠菜、芹菜、菜心等)、菌藻类(香菇、平菇、口蘑等)、红黄颜色蔬菜(南瓜、西红柿、胡萝卜、彩椒)等，它们富含的膳食纤维有……
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BestSophia108
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2021-01-14
音频｜人生无常之下，谁能逃脱死亡？
编者按：“无常”二字，让人不由联想到世事无常，生命无常，变化无常，黑白无常等等。在历史的长河里，人的生命如孤独的叶子，瞬间飘过。随着时间的流逝，人在老，物……
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BestSophia108
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2021-01-14
【健康养生】
1）清洗鲜香菇，建议用盐水浸泡更容易洗净；泡发干香菇用温水浸泡1-2小时即可，热水浸泡会让其中的鲜味减少。泡过干香菇的水中，也含有水溶性B族维生素、具有增……
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BestSophia108
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2021-01-13
清理血管的11种素食，平时一定要多吃，附素食谱！
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2……
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BestSophia108
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2021-01-13
冬养三九 食素三宝
一九二九不出手，三九四九冰上走。天气渐渐寒冷，不知不觉中已经到了冬季三九时节。俗语有“夏养三伏，冬养三九”之说法。“三九”是指冬至后的第三个“九天”。今天……
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BestSophia108
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2021-01-12
为什么刘德华总在公众场合曝光全家都素食？原来他的恩师这么跟他讲
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2……
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BestSophia108
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2021-01-12
视频 |103岁的素食医生告诉你吃素的好处
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2……
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BestSophia108
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2021-01-12
【健康养生】
1）冬季常吃胡萝卜补充维生素A，可以缓解皮肤干燥，有益于部分皮肤病的治疗。再加上胡萝卜中丰富的维生素C、维生素E等抗氧化剂，常吃可改善皮肤状态，滋润皮肤，……
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BestSophia108
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2021-01-11
【健康养生】
1）胡萝卜素进入体内后能转化为维生素A，这种营养素可帮助保护粘膜上皮组织，预防口腔溃疡等黏膜感染疾病，在一定程度上能增强机体免疫能力。维生素A在体内还可以……
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BestSophia108
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2021-01-10
天特别冷，一定要炖个汤喝一喝，乌鸡板栗虫草汤特别暖身。
天特别冷，一定要炖个汤喝一喝，乌鸡板栗虫草汤特别暖身。
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瑞minmin
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2021-01-10
了解事实真相后，相信您会更慎重地选择您的饮食！
新世纪健康饮食 ，吃素吧,素食可能救你的命! http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2……
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BestSophia108
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2021-01-10
【健康养生】
1）专家建议，咳嗽吃萝卜、泡罗汉果茶；口干咽燥时，吃荸荠、鸭梨；风寒感冒早期吃点香菜；冬天受凉怕冷、食欲差，用点生姜汤；脾气虚弱人群可用薏米、山药煲粥。 ……
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BestSophia108
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2021-01-08
【健康养生】
1）冬季适当吃些羊肉。冬季，人们通常都食欲旺盛，脾胃消化吸收功能也较好，饮食可适当加入高营养、补益力强的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等动物类食品，对于阳虚寒盛……
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BestSophia108
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2021-01-08
重磅！浙江省政府开设素食健康餐厅，素食风潮在政府机关兴起！
当你还在怀疑素食没营养 吃素没力气的时候 政府却开始纷纷开设素食餐厅 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=h……
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BestSophia108
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2021-01-08
纯素杏仁瓦片，在家用烤箱就能做
材料： 杏仁片40g 低筋面粉15g 椰浆30g 糖粉15g http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https……
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BestSophia108
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2021-01-08
【健康养生】
1）红椒、番茄、红萝卜、红心包菜等红色蔬菜中番茄红素含量非常高。番茄红素是一种强抗氧化剂，适当摄入能增加血管弹性，辅助降脂、控压，对于心脑血管健康非常有益……
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BestSophia108
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2021-01-07
【健康养生】
1）经常锻炼身体，可以促进血液循环，增加身体热量，缓解怕冷症状。冬季可以选择暖和的天气到公园慢跑、散步、骑车等，最好每周3~5次、每次30~60分钟。 2……
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BestSophia108
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2021-01-06
2021年素食养生月历重磅来袭 ! 简单又实用，全年养生不用愁
终于迎来了2021年， 在这里，素小编为大家， 送上一份精心准备的2021年养生日历， 春生、夏长、秋收、冬藏， 看不同月份的不同养生方法。 希望在新的一……
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BestSophia108
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2021-01-06
麻香油泼芦笋原料：芦笋。调料：花椒若干、小红辣椒若干、盐、蘑
麻香油泼芦笋 原料：芦笋。 调料：花椒若干、小红辣椒若干、盐、蘑菇精、姜末、油。 做法： 1、水烧滚后，芦笋飞水； 2、将芦笋装盘，加入盐，蘑菇精，拌匀；……
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心为画师
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2021-01-06
冬天进补多喝汤! 10款滋补素汤, 抗寒又暖胃, 助你一冬不受
天气寒冷正是喝汤的好季节。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利。 慢火煲煮的老火靓汤，……
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BestSophia108
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2021-01-05
视频 |美国最大的医生组织表态：力挺素食
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2……
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BestSophia108
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2021-01-04
【健康养生】
1）用辣椒、蒜苗、芹菜、胡萝卜等搭配腊肠都是不错的选择。但要注意，在炒制过程中控制好油或盐，否则容易造成油脂和钠摄入超标。 2）食用腊味后也可以适当喝茶，……
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BestSophia108
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2021-01-04
【’健康养生】
1）炒菜时控制油温。很多人炒菜时可能等到油开始明显冒烟才放入食材，此时产生的油烟中会含有多种包括致癌物在内的有害物质。推荐的做菜油温应该是“五、六成热”，……
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BestSophia108
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2021-01-04
冬日晒太阳，听中医师盘点晒背法则
在漫长又冰冷的冬天里，晒晒太阳，就好比天然“艾灸”，对身心皆有益。我们特别邀请孝宇医堂的中医医师和我们一同分享关于冬天晒太阳的一些方法，聊聊如何晒才是真正……
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BestSophia108
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