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2021-02-17
春天里多吃这“八鲜”，助消化、清血管，健康一整年！春天是万物
春天里多吃这“八鲜”，助消化、清血管，健康一整年！ 春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是应时应季的最营养！ 其中，有八种……
🧑BestSophia108
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2021-02-17
人生六事：立得正，行得稳，想得开，放得下，吃得饱，
人生六事：立得正，行得稳，想得开，放得下，吃得饱，睡得香 内心安定，外界对自己的影响力就大大减轻。心平气和，自然就能从容应对外物的各种变化。 世间万物本无……
🧑BestSophia108
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2021-02-16
【健康养生】
1）2017年欧洲脊柱协会向全球发出警示：低头玩手机时，脖子受力可能超过50斤。长时间玩手机还可能导致干眼症，加速眼袋、颈纹的产生，建议每天少看一会儿手机……
🧑BestSophia108
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2021-02-16
好吃山药圆子
🧑心为画师
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2021-02-15
【健康养生】
1）英国《营养学杂志》刊登了一篇研究称，核桃可以促进肠道有益生菌的生长，有效改善肠道健康，长期有助于降低心血管疾病风险。一颗核桃有12%~20%为蛋白质，……
🧑BestSophia108
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2021-02-15
春节不杀生，才是真正的吉祥年！
一年一度的春节即将来临，成千上万的家庭都上演着关于团圆和幸福的故事。春节，是一个全家团圆、共享天伦之乐的节日；春节也是一个满怀生机、为来年积蓄力量的节日。……
🧑BestSophia108
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2021-02-15
从花的表情开始花都是有表情的，学过花道的朋友都知道，花道作品
从花的表情开始 花都是有表情的，学过花道的朋友都知道，花道作品中，花的朝向至关重要。这也是业余插花者与专业插花者的最显著差异。 在观察大自然中的植物时，你……
🧑心为画师
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2021-02-15
春节小吃 桂花糯米枣
在新的一年即将来临之际，凡事都要讨个好彩头！桂花糯米枣，寓意甜甜蜜蜜，早日富贵！过年对每一个中国人来说都是意义非凡的，在满街欢唱着“恭喜你恭喜你”时候，那……
🧑BestSophia108
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2021-02-14
大年初三，感恩今生相遇的每一个人！
时间来不急细算， 过往来不及细看。 甚至过去一年，都没对自己好一点， 不知不觉，又是新的一年。 大年初三，辞旧迎新， 感恩今生相遇的每一个人！ 新的一年，……
🧑BestSophia108
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2021-02-14
新世纪健康饮食 ▌新年多吃素吧，素食是高钾低钠的讨论完酸性体
新世纪健康饮食 ▌新年多吃素吧，素食是高钾低钠的 讨论完酸性体质之后，接下来我们来看低钾高钠的体质。在临床医学里面，现在已经很清楚的告诉我们，一个正常的细……
🧑BestSophia108
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2021-02-13
福到 丨三事皆做到 福报自然来有的人虽然家财万贯，由于浪费奢
福到 丨三事皆做到 福报自然来 有的人虽然家财万贯，由于浪费奢侈，不懂节约，最后免不了穷困潦倒。相反，有些人勤劳节俭，所以福报随之而来。 善因好缘 想要有……
🧑BestSophia108
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2021-02-13
福满人间唱：黑鸭子合唱团阿弥陀佛常欢喜人间皆欢喜一心学佛常欢
福满人间 唱：黑鸭子合唱团 阿弥陀佛常欢喜人间皆欢喜 一心学佛常欢喜人人皆欢喜 阿弥陀佛常欢喜人间皆欢喜 常做善事常欢喜大家皆欢喜 阿弥陀佛常欢喜人间皆欢……
🧑心为画师
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2021-02-12
大年初一，感恩生命中的每一个人！
正月初一，是农历年、月、日的开始，这一天是农历正月的头一天；又因为它是第一个朔日，所以又称“元朔”。春节俗称过年，是中国最重要最盛大的传统节日，主要的民俗……
🧑BestSophia108
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2021-02-11
麻香油泼芦笋原料：芦笋。调料：花椒若干、小红辣椒若干、盐、蘑
麻香油泼芦笋 原料：芦笋。 调料：花椒若干、小红辣椒若干、盐、蘑菇精、姜末、油。 做法： 1、水烧滚后，芦笋飞水； 2、将芦笋装盘，加入盐，蘑菇精，拌匀；……
🧑心为画师
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2021-02-11
【健康养生】
1）常吃这三类食物对肠道健康有益，还可预防便秘。①全谷杂粮（糙米、全麦粉、燕麦、玉米、荞麦等）；②蔬菜（食用菌、绿叶菜等）；③豆类（红豆、绿豆、扁豆等）。……
🧑BestSophia108
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2021-02-09
美食分享 | 冬天里的素食三宝
素食 HAPPY NEW YEAR 养生 素食养生 从我做起。今天给大家分享的素食知识是：暖冬时节，吃素应该多吃莲藕、山药、萝卜“素三宝”。 http:/……
🧑BestSophia108
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2021-02-09
厚道之人，必有厚福！厚道是河水深层的潜流，它有力量，但表面不
厚道之人，必有厚福！ 厚道是河水深层的潜流，它有力量，但表面不起波浪。一个人的厚道既炼成一种品格，更是一种高尚和可贵的心态。 厚道的人，能够知恩报恩 “慎……
🧑心为画师
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2021-02-09
麻辣花生材 料：花生150g，植物油2大勺，干辣椒20g，花
麻辣花生 材 料： 花生150g，植物油2大勺，干辣椒20g，花椒8g，盐1小勺，辣椒粉15毫升，白芝麻2小勺，白糖0.5小勺，花椒粉10毫升 步 骤： ……
🧑心为画师
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2021-02-09
【健康养生】
1）猕猴桃最佳食用时间：用手指按压猕猴桃，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。不要等到软透，那时口感就不是最好的了。 ……
🧑BestSophia108
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2021-02-08
潘毅 · 医中基础（923160468）
🧑静夜舞月
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2021-02-08
紫菜蒸茄子原料：长条茄子1根、紫菜适量。调料：剁椒1大勺、盐
紫菜蒸茄子 原料：长条茄子1根、紫菜适量。 调料：剁椒1大勺、盐少许、味精适量、糖1/2小勺、酱油1小勺、麻油1小勺、素高汤适量、水淀粉1大勺、香菜末适量……
🧑心为画师
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2021-02-08
椒香海带丝主料：海带200克、青红椒各1个；配料：盐1/2茶
椒香海带丝 主料：海带200克、青红椒各1个； 配料：盐1/2茶匙（3克）糖、1茶匙（5克）、醋1汤匙（15ml）、生抽1/2茶匙（3ml）、香油1/2茶……
🧑心为画师
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2021-02-08
春节将至，素食孝亲人！
总是向您索取 却不曾说谢谢您，直到长大以后 才懂得您的不容易；每次离开总是 装作轻松的样子·····时光时光慢些吧，不能让您再变老了… 相信每一个赤诚忠厚……
🧑BestSophia108
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2021-02-08
素食年夜饭：22道美味素食给慈悲的您，全家健康一整年从春节开始
15 沙茶什锦豆腐 材 料： 北豆腐250g，豌豆30g，玉米粒30g，香菇3朵，沙茶酱1勺，生抽1勺 步 骤： 1、豆腐切方块，入开水焯一下。 2、捞入……
🧑BestSophia108
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2021-02-07
天越冷越要吃!排宿便,护齿爽口还瘦身哦!每年的冬天，很多人
天越冷越要吃! 排宿便,护齿爽口还瘦身哦! 每年的冬天，很多人都习惯进补，给身体增加热量来抵抗风寒，但进补可不能盲目，经常大鱼大肉会给肠胃带来伤害，身材变……
🧑BestSophia108
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2021-02-06
【健康养生】
1）瓜子、花生等坚果是年节期间必不可少的食品，好吃又营养，方便好储存。尽量选择原味的坚果。盐焗、炭烧、奶油口味的坚果往往添加了不少钠盐以及香精、糖精等添加……
🧑BestSophia108
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2021-02-06
红烧蘑菇材料：蘑菇500克，红烧汁1勺，糖1小勺，胡椒粉少许
红烧蘑菇 材料：蘑菇500克，红烧汁1勺，糖1小勺，胡椒粉少许 做法： 1、蘑菇洗净切片，放入沸水中焯一下捞出； 2、锅内放少许橄榄油烧热，加入蘑菇片翻炒……
🧑心为画师
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2021-02-06
推荐一款养生食用油——御米油
🧑s有啥不能有病
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2021-02-06
健康交友疾病qq群616654693
🧑金WRPf
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