养身吧 - RAT

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2021-04-06

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🧑寻味云之南☜

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2021-04-06

新会陈皮#陈皮#

🧑寻味云之南☜

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2021-04-06

心血管疾病与这个因素密切相关多吃这些食物能救命！

每日医学科普中国心血管疾病患者大约有3.3亿死亡率位居首位平均每5例死亡病例中就有2例是死于心血管疾病据大量研究表明心血管疾病的高发与人体……

🧑BestSophia108

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2021-04-06

茄汁蘑菇食材：蘑菇，番茄酱，白醋，糖，油，香油，酱油做法：1

茄汁蘑菇食材：蘑菇，番茄酱，白醋，糖，油，香油，酱油做法： 1.锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁……

🧑心为画师

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2021-04-06

视频 | 吃白肉会比较健康吗？

令人震惊的结论！http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.c……

🧑BestSophia108

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2021-04-05

【健康养生】

1）胡萝卜中的β-胡萝卜素和α-胡萝卜素等类胡萝卜素，在我们的身体会转换成维生素A，这对提升免疫功能十分重要，同时还能维护健康的细胞和激活致癌物质代谢酶。……

🧑BestSophia108

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2021-04-05

过日子，高兴多重要！生活不如意，不要怕，没有解决不了的难题，

过日子，高兴多重要！生活不如意，不要怕，没有解决不了的难题，只有不会释怀的心。愁容满面的人，不仅自我意志会被快速消耗，也会给他人，带来压抑的感觉。很……

🧑心为画师

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2021-04-04

【健康养生】

1）清明前后湿气较重，此时饮食要减甘增辛，利用食物的辛散性质祛除湿邪。饮食宜选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。还可吃些时令菜，如荠菜、韭菜、菠……

🧑BestSophia108

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2021-04-04

白茶口感“甜”

世间百味杂陈，唯有甜味最美。甜有微甜、甘甜、蜜甜、香甜等。其中老白茶口感舒适，滋味最为香醇。如同君子之交，其淡如水，久尝不腻。当然，甜还有一种就是腻甜，即……

🧑畲小哥卖自家茶

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2021-04-04

【健康养生】

1）富含膳食纤维、B族维生素和微量元素的杂粮、全谷物，有利于控制体重、稳定血糖、提高免疫力。建议蒸米饭或煮粥时加入糙米等全谷物，面食首选杂粮面制品，比如莜……

🧑BestSophia108

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2021-04-03

小米粥这样做好比 “人参汤 ”，比什么都补！小米，是养生达人

小米粥这样做好比 “人参汤 ”，比什么都补！小米，是养生达人的首选食品，小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解……

🧑BestSophia108

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2021-04-03

【健康养生】

1）日本豆腐的主要原料是鸡蛋和水，只添加了少量大豆原料，甚至完全不添加，因此不是豆腐。而且日本豆腐的钙含量通常不及普通豆腐。 2）豆制品中所含的大豆异黄酮……

🧑BestSophia108

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2021-04-02

有院子，最生活!户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自

有院子，最生活! 户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自然。岁月正好，现世安稳。拥有一个庭院，回归自然与本我，沏茶读书，卧听风雨，已经成……

🧑心为画师

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2021-04-02

正宗土鸡蛋230一件，需要的联系

🧑蛋蛋的故事🐶

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2021-04-02

星云大师：真正的快乐是“皆大欢喜“人与人相处，难免会发生冲突

星云大师：真正的快乐是“皆大欢喜“ 人与人相处，难免会发生冲突，一旦起了争执，切记口角之争最多“一回合”，不要一味地辩论争吵，各自退让一步自然海阔天空，才……

🧑心为画师

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2021-04-02

【健康养生】

1）减少久坐。工作每隔1~2小时，起身活动10分钟。休息时，要采取与工作时相反的姿势。例如，工作时多半站着的人，休息时就要坐或卧；老是伏案工作的人，休息时……

🧑BestSophia108

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2021-04-01

土鸡蛋与洋鸡蛋哪个营养更好？

🧑BestSophia108

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2021-04-01

【健康养生】

1）鲜姜切片后放入罐子里，倒入足量的米醋或陈醋，密封好后冷藏一周。建议每天2-3片，早晨吃最好。醋泡姜能够温阳祛痰，健胃止呕等作用。【虾青素抗氧化性超高……

🧑BestSophia108

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2021-03-31

清明前后鸡蛋加它一起煮，扫净人体内恶寒，还能抗癌，不吃太亏了！

编者按茶叶蛋想必大家经常吃，尤其是作为早点，茶叶蛋可以说是风靡祖国大江南北的一道早餐必备。清明过后，几个简单的配方，做的这种具有消食化积，扶阳祛寒的“蛋……

🧑BestSophia108

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2021-03-30

【健康养生】

1）盐摄入量过高会增加高血压、心脑血管疾病及肾脏疾病的风险。以下食物要少吃：加工肉制品、腌制食品、果脯类、腐乳等高盐食物。酱油、番茄酱、甜面酱、味精、鸡精……

🧑BestSophia108

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2021-03-30

白牡丹的香气有哪些？

花香丰富。白牡丹花香的形成，与当时的采摘天气有关。与白毫银针相比，白牡丹采摘的时候天气气温较高，这种天气的微妙变化，促成了白牡丹花香的形成。白牡丹常见花……

🧑畲小哥卖自家茶

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2021-03-30

一个懂得让步之人，必有厚福。让人三尺，渡己一生！人生在世，需

一个懂得让步之人，必有厚福。让人三尺，渡己一生！人生在世，需学会让步，处事时学会退一步，待人时学会宽一分。让步，不是怯懦，不是怂，而是一种智慧，一种为……

🧑心为画师

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2021-03-29

防癌蔬菜排行榜出炉！这样吃，最好！

最新癌症数据出炉！2020年12月21日，在国家癌症中心杂志JNCC在线发表的研究文章中显示，癌症的发病率在60-64岁的人群中达到峰值，且无论男女……此……

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2021-03-29

春季的野菜——马兰头！

花已开，春已至。但对于吃货们来说，眼里只有春季的限定美食。都说春天是个不需要买菜的季节，上山挖点野菜随便一炒，就是一道爽口的下饭菜。说到春菜，必然少……

🧑BestSophia108

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2021-03-29

【健康养生】

1）平时做饭注意烹调方式多用清炒、蒸煮、凉拌的低温烹调方式，以减少水溶性维生素的流失，更大限度地保存食物营养，且少油少盐。 2）维生素A缺乏可导致暗适应能……

🧑BestSophia108

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2021-03-29

做人：两年学说话,一生学闭嘴。两年学说话，一生学闭嘴。做人，

做人：两年学说话,一生学闭嘴。两年学说话，一生学闭嘴。做人，不能多说话，而要会说话, 不懂时，少说话，懂得时，说少话。做人，宁可无言，也别贪……

🧑心为画师

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2021-03-28

愿得一庭院，只用来喝茶每一个人都想有这样一个庭院可以在这里喝

愿得一庭院，只用来喝茶每一个人都想有这样一个庭院可以在这里喝喝茶、聊聊天、看看书或者，什么也不做就是那么安静地坐着试想江左梅郎没有年少时的那场恶……

🧑心为画师

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2021-03-27

好神奇，原来人体还有这功能，告诉身边的人！

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2……

🧑BestSophia108

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2021-03-27

大晟灵芝孢子粉可以增强免疫力吗？

🧑可比职帘

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2021-03-27

灵芝孢子粉可以抗过敏吗？

🧑西瓜红红5h