六字诀吧 - RAT

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2013-12-08

新人请教。

本人从小身体不好，前几月又做过手术。体力大不如从前。今有幸在杂志上看到提倡六字诀养生保健。想问下贵吧的朋友练下来感觉如何，它的养生原理又是什么。多谢。

🧑左时右逝C

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2013-12-05

六字诀治好鼻息肉，提高了免疫力

本贴转载于蓬蒿人六字诀气功养生BLOG 蓬蒿人老师摘录于六字诀气功养生(一）QQ群成员卧听萧萧雨自述（2008-07-29 08:12:45）

🧑悟空621210

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2013-12-03

练功出偏有感

本文作者：徐寿亭(2006-09-12 00:25)来自百度空间感谢功友的勇敢，勇于解剖自己，为其他功友们提供了宝贵的经验。此文在我的老师蓬蒿人新浪博客……

🧑悟空621210

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2013-12-01

蓬蒿人关于六字诀口型的看法兼答“向你学习小童”网友之一

一、首先学习六字诀气功养生需要溯本求源，知古鉴今。敬请关心六字诀口型问题的朋友参考我所发表的“有关六字诀发声问题的古今文献论述汇集”来共同讨论：http:……

🧑盛京蓬蒿人

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2013-11-29

请教关于经络导引问题

马礼堂六字诀中的经络导引，在嘘(肝，右侧) 经络路线是两侧对称吗？还是左右两足上升后都到肝区和章门穴再分两支到左右少商？如是两侧对称，那么左侧的经络路线……

🧑玉山东哥

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2013-11-28

连六字诀总是哈欠连连，是怎么回事呢？

停练就不打哈欠了，不管是早晨练还是晚上练，都打哈欠，这是怎么回事啊？求大神指点。。

🧑free爱在西元前

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2013-11-22

“形忪意充，形忪气充”

“形忪意充，形忪气充”怎样做到。手臂感觉明显，其他部位怎样做到

🧑我心飞翔37178

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2013-11-17

怎样做到“含胸拔背”

我练时有时腰痛，是不是“含胸拔背”做的不好，拔背是什么感觉

🧑我心飞翔37178

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2013-10-25

人人可学的千年古功：六字诀

六字诀是千古流传的祛病益寿养生功法。六字诀自诞生以来几乎历代文献都有论述。千年古功六字诀简单易学，疗效显著。倍受儒、释、道、医、俗（民间）、拳（武术)等各……

🧑盛京蓬蒿人

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2013-10-10

泗字吐音

六字诀的吐音各派基本相同，但（泗）字吐音却有两种。一种是si泗字，马礼堂老先生读的是xia吓，吓的读音短促，不知哪种读法才好，希望有经验的爱好者帮助解说……

🧑易人慧通

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2013-10-06

请问加动作后，六字诀吐字前什么时候吸气？

比如说吐“呵”时——起肘，插掌，目视掌心，起身，转掌，插掌，吐“呵”字音这里面什么时候用自然呼吸？什么时候吸气？然后我知道在“插掌”时吐“呵”字。

🧑vic_qidi

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2013-10-06

请问六字诀呼气时声带动不动

是该震动声带发出声音，还是不震动让气息直接从口里呼出去？

🧑贴吧用户_0aNEXJP

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2013-09-25

六字诀呼吸一问

吐音时呼气,后舌抵上腭吸气的时间段是动作到双手回落到身体二侧为止,还是到二手叠加于下丹田为止?如是第一种情形,那双手从体侧回到丹田期间是呼还是吸?还请达人……

🧑hhhll2

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2013-09-07

六字诀一问

练习六字诀时不做动作效果和做动作的效果会不会差很多请前辈指教

🧑14149174

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2012-10-08

请教一下大师

我有慢性前列腺炎,有滑精、耳鸣、尿频、尿急。总上火,一上火前列腺就加重,滑精加重,脱发,脸色变黑。我先练六字决的嘘字,当天就遗精了,我现在把六个字都练了,……

🧑zhm75