八段锦吧 - RAT

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2020-02-21

问一下大家，舌抵上腭是舌尖抵哪里？抵上齿龈还是下齿龈？

🧑贴吧用户_797NS4J

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2020-02-21

第八天

🧑☞纵横天下

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2020-02-21

打八一遍六字诀二遍

🧑可靠在了

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2020-02-21

八段锦吧吧主竞选：NO.0003号候选人

🧑金水禅觉

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2020-02-21

西医是帮忙还是帮倒忙

一楼给百度。好久没写了，还是习惯也来发这个贴吧，知乎有所有文章，谢谢大家关注。

🧑我再来下载哒

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2020-02-20

今天开始锻炼八段锦，之前总三天打鱼两天晒网，不敢在网上签到。

今天开始锻炼八段锦，之前总三天打鱼两天晒网，不敢在网上签到。今天开始在吧里签到锻炼，希望以后各位八友监督，一起讨论

🧑心如水淡如烟☜

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2020-02-20

连八段锦后大拇指往上翘就疼怎么回事

🧑嘴角″嘲讽的笑

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2020-02-20

练习八段锦第一天，坚持

🧑hcq19800801

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2020-02-20

打八一遍六字诀二遍

🧑可靠在了

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2020-02-20

第七天

🧑☞纵横天下

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2020-02-19

打八一遍六字诀二遍

🧑可靠在了

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2020-02-19

各位能不能拍一段15秒的八段锦视频给我，谢谢各位老哥们了

🧑FGKUKP

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2020-02-18

不得不暂停几天了，郁闷郁闷。

🧑和和宝贝1999

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2020-02-18

练八段锦两个月了国体版的总感觉有点偏谁能告诉我应该注意什么

🧑顺其自然🍀🌴

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2020-02-18

练习4年了，每坚持练习半月就开始头晕眼胀，风池穴部位胀痛，停

练习4年了，每坚持练习半月就开始头晕眼胀，风池穴部位胀痛，停练了两三天就好，所以几年来一直断断续续的，求解

🧑神龙常青藤

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2020-02-18

打八一遍六字訣二遍

🧑可靠在了

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2020-02-18

我想问大家练了几年八段锦有哪些病好转了或治愈了？看了好多贴都

我想问大家练了几年八段锦有哪些病好转了或治愈了？看了好多贴都是没坚持下来的，八段锦对血脂尿酸痛风眼疾有没有好处或者有治愈好的朋友能给点建议吗，本人八段锦和……

🧑淘宝客

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2020-02-18

做个统计以做参考！大家练习八段锦多久了，最大的改善是什么？

🧑究极艺术✨晓

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2020-02-18

2019年2月18日打卡第五天。

🧑☞纵横天下

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2020-02-17

两手攀足固肾腰，按视频直膝两手够不住脚面怎么办？

求吧友指点

🧑T麦田

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2020-02-17

大家八段锦每节一天练几次，一天练几遍？

🧑究极艺术✨晓

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2020-02-17

哪位大神知道，生理期可以练习八段锦吗？谢谢指导。

🧑和和宝贝1999

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2020-02-17

打八一遍六字诀二遍

🧑可靠在了

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2020-02-17

身体不舒服，今天不能练习了。

🧑和和宝贝1999

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2020-02-17

练习八段锦要做到心神内敛

八段锦练习时不仅要求形体的放松，更重要的是精神的内敛与放松，精神放在体内，练习时尽量不要看电视、听音乐、聊天，否则会导致神的外泄，效果大打折扣，甚至会影响……

🧑fannie1980

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2020-02-17

大家好，谁能给我一个体育总局版的八段锦口令带呼吸版的，谢谢。

🧑klsyjkl

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2020-02-16

坐式八段锦和站式八段锦的区别？

坐式八段锦和站式八段锦有什么区别，是不是对疾病各有针对性？是不是什么类的疾病应该练习坐式，什么样的疾病该练习立式？求帮助？

🧑李小龙1979

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2020-02-16

打八一遍六字诀二遍

🧑可靠在了

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2020-02-16

怎么站桩？刚开始练都没感觉么？

🧑五行缺金🔯

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2020-02-16

我练八段锦有如同电流的酥麻感是好还是不好，求解？

🧑究极艺术✨晓