八段锦吧
八段锦爱好者交流
关注: 36,444
主题: 198,078
帖子: 198,078
时下热门
最新回复
最新发布
27
2020-04-16
从2018年10月开始练八段锦,谈谈感受!
从2018年10月开始练八段锦,党校培训把八段锦也作为课程,刚开始教练只教了前四段,后面四段是我自学的,然后就从网络寻找国体版教程、讲解,刚开始每天早上一……
🧑
mingzhongsh
41
2020-04-16
我,男44岁,略胖,肝郁至睡眠不好,夜尿多,有时情绪低落焦虑
我,男44岁,略胖,肝郁至睡眠不好,夜尿多,有时情绪低落焦虑。已练八段锦一个星期,说说感受: 开始每天晚上一遍,国体版,练后身体微微出汗,有打嗝放屁,感觉……
🧑
臭鞋777
2
2020-04-16
谁知道这个老师叫什么?
只在爱奇艺看到了 每次打开要看3分钟广告 打算去别处下载下来当教学视频用
🧑
买梨汤泼你Ω
0
2020-04-16
哪位高手指点一下练习八段锦如何配合呼吸
哪位高手指点一下练习八段锦如何配合呼吸
🧑
大老猫76
1
2020-04-16
打八一遍六字诀二遍
打八一遍六字诀二遍
🧑
可靠在了
2
2020-04-16
大家好,想请问下大家,我早上起来跑一会儿步然后回到家接着打一
大家好,想请问下大家,我早上起来跑一会儿步然后回到家接着打一遍八段锦这样行吗?
🧑
紫龙鱼
3
2020-04-15
自我介绍一下,25岁白癜风患者,sy成瘾病者。从戒色哪里了解
自我介绍一下,25岁白癜风患者,sy成瘾病者。从戒色哪里了解的八段锦。主要记录一下自己的感悟,不做过多说明
🧑
金牛石头城123
0
2020-04-15
打八一遍六字诀二遍
打八一遍六字诀二遍
🧑
可靠在了
10
2020-04-15
新手哦 练习完八段锦手脚出汗 过一会手微微发软无力是什么原
新手哦 练习完八段锦手脚出汗 过一会手微微发软无力是什么原因呢 大神们指教一下
🧑
心意欣逸
6
2020-04-17
立贴签到。八段锦第七天,两遍。
立贴签到。 八段锦第七天,两遍。
🧑
小明有拾个糖
0
2020-04-14
打八一遍六字诀二遍
打八一遍六字诀二遍
🧑
可靠在了
0
2020-04-14
年轻时洗过冷水澡,十多年了。现在常感觉后背肩胛骨里酸痛,后背
年轻时洗过冷水澡,十多年了。现在常感觉后背肩胛骨里酸痛,后背肩胛骨拔罐不好使。练八段锦能不能去除这个感觉。有经验的给个交流。
🧑
贴吧用户_77aVSaV
5
2020-04-14
求问 练习八段锦已经一周左右,由于早上很难6点起床,
求问 练习八段锦已经一周左右,由于早上很难6点起床,一直都是下午4点左右练习两遍,请问下吧内各位,这个有没有影响?
🧑
桔色橙紫
15
2020-04-14
练习八段锦的个人感受
八段锦是健身的方法路径,而非包治百病的神功,看过很多上面的那么多回复,说练习八段锦出现各种各样的问题,首先,不能一下子就说是八段锦造成的,我们在生活中不是……
🧑
不二蓝子
0
2020-04-13
打八一遍六字诀二遍
打八一遍六字诀二遍
🧑
可靠在了
18
2020-04-13
八段锦新人请教大神
本人从各种渠道了解到八段锦可以强身健体,网上看了一下,感觉易学,适合我这样的初学者。但是这个毕竟属于气功。想请教大神,练八段锦需要注意事项?(例如每天练习……
🧑
心谦💦
0
2020-04-12
本人初学八段锦,有些状况写下来请前辈仁兄不吝指教一二。1.头
本人初学八段锦,有些状况写下来请前辈仁兄不吝指教一二。1.头有点晕疼,2.晚上失眠,脚心手心发热,特别是12点后。3.不感觉到饿,屁多。
🧑
贴吧用户_a5b1eWV
1
2020-04-12
打八一遍六字诀二遍
打八一遍六字诀二遍
🧑
可靠在了
0
2020-04-11
打八一遍六字诀二遍
打八一遍六字诀二遍
🧑
可靠在了
0
2020-04-11
问一下大神,早上广播体操加八段锦,晚上适合练什么。
问一下大神,早上广播体操加八段锦,晚上适合练什么。
🧑
问心散人
21
2020-04-11
2020年3月1日,中午12点到12点40,国体版八段锦2遍
2020年3月1日,中午12点到12点40,国体版八段锦2遍,第一遍是跟着杨柏龙老师的视频打,第二遍自己打。除了手心好像有热感,身体好像发热(不是很明显,……
🧑
何懿韬💯
1
2020-04-10
打八一遍六字诀二遍
打八一遍六字诀二遍
🧑
可靠在了
1
2020-04-10
打八一遍六字诀二遍
打八一遍六字诀二遍
🧑
可靠在了
14
2020-04-10
今天第一天练习八段锦1遍,站桩5分钟,~立个贴第一次做完微汗
今天第一天练习八段锦1遍,站桩5分钟,~立个贴 第一次做完微汗~
🧑
虾条0802🌈
3
2020-04-09
打卡监督自己!大概第八天,和老妈一起锻炼(睡前可以练习吗?)
打卡!为了更好地监督自己,大概第八天。 以前都是偶尔自己早上锻炼一下,操是老妈教的。后来又下视频自己学习,以前我睡醒腰总是难受,用来舒展筋骨的。最近户外活……
🧑
dongya0
2
2020-04-09
1.刚练完八段锦可以泡脚吗?2.练完八段锦多久可以吃饭?
1.刚练完八段锦可以泡脚吗?2.练完八段锦多久可以吃饭?
🧑
y492071903
4
2020-04-09
请教各位老师,八段锦练习的话,体育总局版怎么样?做起来相对简
请教各位老师,八段锦练习的话,体育总局版怎么样?做起来相对简单,但是不知道效果如何?
🧑
緋月紅蓮
0
2020-04-09
八段锦第23天
八段锦第23天
🧑
贴吧用户_5CMb4Mt
4
2020-04-08
上海中医药大学虞定海教授演示的八段锦,有人练吗
不记得是在哪里买的光碟,演示者是上海中医药大学虞定海教授,有人练吗,请问这个版本是正确的吗?
🧑
meilijijie
首页
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
尾页