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2018-08-14
昨天一套,今天早上一套八段锦,初练,之后感觉肚子里气在动
昨天一套,今天早上一套八段锦,初练,之后感觉肚子里气在动
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周天三百六十五
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2018-08-13
前辈们,我精索静脉曲张,有没有哪个动作对这个病有好处的?
大学生,天天坐,快考研了,得这个病,急呀!谢谢
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勒温524
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2018-08-13
八段锦和冥想八段锦跟冥想有点像,每一个动作都像是意识的引导。
八段锦和冥想 八段锦跟冥想有点像,每一个动作都像是意识的引导。冥想时乱飞的念想在打八段锦的时候也有出现,最后变成一边八段锦一边想事情,功力不够啊
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Oil_harper
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2018-08-10
练习八段锦,和易筋经。气定神闲!
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qqq1970914狮子
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2018-08-09
硕果累累
硕果累累
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linsf2003
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2018-08-09
韶关市全民健身日健身气功比赛在始兴县举行https://ww
韶关市全民健身日健身气功比赛在始兴县举行http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fww……
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linsf2003
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2018-08-09
始兴代表队获韶关市健身气功比赛八段锦第一名
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linsf2003
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2018-08-09
始兴代表队获韶关市八段锦比赛第一名
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linsf2003
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2018-08-09
韶关市全民健身日健身气功比赛,百人八段锦表演:http://
韶关市全民健身日健身气功比赛,百人八段锦表演:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2F……
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linsf2003
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2018-08-09
长大了就只能靠自己
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坚持奋斗的小胖
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2018-08-07
练习10天的成果
从3.16号开始练,一天没断。明显的感觉身上有劲了,偶尔流清鼻涕。从一开始摇头摆尾只能做三次,到现在做完了还有余力。只是胃还是不大好,神衰也没见效果。但是……
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帆哥70
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2018-08-07
八段新人,才练了10几天,大家能不能给我反馈一下你们练了多久
八段新人,才练了10几天,大家能不能给我反馈一下你们练了多久,有什么效果,鼓励鼓励我。。。
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jianyongyong
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2018-08-05
八段锦和瑜伽垫
瑜伽垫早就买了,现在不练了。早上把瑜伽垫铺好,站在上面练八段锦,两遍。这次没有跟随音乐口令。
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huangshan55
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2018-08-05
我发表了一篇视频贴,大伙来看看吧~
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linsf2003
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2018-08-05
即将参加韶关市健身气功团体比赛的选手在苦练。
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linsf2003
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2018-08-04
谈谈对八段锦一点浅见
不知道有多少人练八段锦预备式站足1分钟的?我觉的预备式其实是最重要的,新人或者说不能容易让自己静下来的人,预备式最好站久一点,可以让自己的身心尽量的安静、……
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健康平安🔯
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2018-08-04
我发表了一篇视频贴,大伙来看看吧~
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linsf2003
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2018-08-04
我发表了一篇视频贴,大伙来看看吧~
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linsf2003
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2018-08-03
新人练习八段锦,练习的时候不自觉憋气,乖乖,差点没把人憋死,还
身体不好,看见大家都练八段锦,就忍不住也来学,前几天一直看视频,国体版的,还看了曲黎敏教授的视频,今早第一次练。动作不用说了,肯定不标准,录下来估计可以笑……
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Cindy的生活
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2018-08-02
肾虚站什么桩比较好恢复肾气,每天站多少分钟
肾虚站什么桩比较好恢复肾气,每天站多少分钟
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学可富国😜
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2018-08-02
新手,身体不好腰间盘突出等症状,请求各位大大发一些好点的八段
新手,身体不好腰间盘突出等症状,请求各位大大发一些好点的八段锦资料学习
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睡神无疆
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2018-07-29
.....
第一天,一遍,铁板桥5分钟,
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qbxdp
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2018-07-29
48天后的身体变化
尤记得 48天前 身体容易不舒服 容易腿麻 容易紧张 往前看若前程旧梦 恍恍惚惚 现在腿也不麻了 内心相对平静了 待人和气了 不容易生气了 我们都要好好的……
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浮沉三十一年
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2018-07-28
新手报道
想问一下各位老大,本人有腰肌劳损,慢性鼻炎,想通过国体版八段锦练习改善身体状况,如果要有所改善一天需要锻炼几次,一次多长时间,还有需要多长时间?
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明月星辰061
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2018-07-27
为了修仙
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抱朴守拙🐼
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2018-07-26
为自己加油!
练八段锦1个多月了,身体上的改善有很小,继续加油!
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菊香淡淡😄
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2018-07-26
脾虚,小腿涨,有时拉肚,有时乏力,眼睛不舒服,练多长时间才能
脾虚,小腿涨,有时拉肚,有时乏力,眼睛不舒服,练多长时间才能
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荷开香溢
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2018-07-26
八锦历程
今天第二天,一天起床两遍,感觉还好,练完手心有些发热,练的时候还有轻微打嗝,应该是好的现象,慢慢来吧
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BigJun0
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2018-07-25
八段锦能治疗神经衰弱吗?
自觉得本人的神经衰弱,是由于长期的心病。经常会回想起伤心往事而不能自拔。现在晚上亢奋,早上疲劳,妄念多,严重影响学习工作。分分钟钟都会回想起往事。请问八段……
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_分陀利华_
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2018-07-25
请问各位老师,八段锦提肛是一边练功一边提肛吗?
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稻草人110524
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