八段锦吧
八段锦爱好者交流
关注: 36,441 主题: 198,056 帖子: 198,056
时下热门
最新回复
最新发布
6
2018-08-14
昨天一套,今天早上一套八段锦,初练,之后感觉肚子里气在动
47
2018-08-13
大学生,天天坐,快考研了,得这个病,急呀!谢谢
🧑勒温524
1
2018-08-13
八段锦和冥想 八段锦跟冥想有点像,每一个动作都像是意识的引导。冥想时乱飞的念想在打八段锦的时候也有出现,最后变成一边八段锦一边想事情,功力不够啊
12
2018-08-10
0
2018-08-09
硕果累累
🧑linsf2003
0
2018-08-09
韶关市全民健身日健身气功比赛在始兴县举行http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fww……
🧑linsf2003
0
2018-08-09
🧑linsf2003
0
2018-08-09
🧑linsf2003
0
2018-08-09
韶关市全民健身日健身气功比赛,百人八段锦表演:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2F……
🧑linsf2003
0
2018-08-09
89
2018-08-07
从3.16号开始练,一天没断。明显的感觉身上有劲了,偶尔流清鼻涕。从一开始摇头摆尾只能做三次,到现在做完了还有余力。只是胃还是不大好,神衰也没见效果。但是……
🧑帆哥70
0
2018-08-07
八段新人,才练了10几天,大家能不能给我反馈一下你们练了多久,有什么效果,鼓励鼓励我。。。
3
2018-08-05
瑜伽垫早就买了,现在不练了。早上把瑜伽垫铺好,站在上面练八段锦,两遍。这次没有跟随音乐口令。
0
2018-08-05
🧑linsf2003
0
2018-08-05
🧑linsf2003
1
2018-08-04
不知道有多少人练八段锦预备式站足1分钟的?我觉的预备式其实是最重要的,新人或者说不能容易让自己静下来的人,预备式最好站久一点,可以让自己的身心尽量的安静、……
0
2018-08-04
🧑linsf2003
0
2018-08-04
🧑linsf2003
12
2018-08-03
身体不好,看见大家都练八段锦,就忍不住也来学,前几天一直看视频,国体版的,还看了曲黎敏教授的视频,今早第一次练。动作不用说了,肯定不标准,录下来估计可以笑……
1
2018-08-02
肾虚站什么桩比较好恢复肾气,每天站多少分钟
7
2018-08-02
新手,身体不好腰间盘突出等症状,请求各位大大发一些好点的八段锦资料学习
4
2018-07-29
第一天,一遍,铁板桥5分钟,
🧑qbxdp
1
2018-07-29
尤记得 48天前 身体容易不舒服 容易腿麻 容易紧张 往前看若前程旧梦 恍恍惚惚 现在腿也不麻了 内心相对平静了 待人和气了 不容易生气了 我们都要好好的……
7
2018-07-28
想问一下各位老大,本人有腰肌劳损,慢性鼻炎,想通过国体版八段锦练习改善身体状况,如果要有所改善一天需要锻炼几次,一次多长时间,还有需要多长时间?
1
2018-07-27
21
2018-07-26
练八段锦1个多月了,身体上的改善有很小,继续加油!
21
2018-07-26
脾虚,小腿涨,有时拉肚,有时乏力,眼睛不舒服,练多长时间才能
97
2018-07-26
今天第二天,一天起床两遍,感觉还好,练完手心有些发热,练的时候还有轻微打嗝,应该是好的现象,慢慢来吧
🧑BigJun0
61
2018-07-25
自觉得本人的神经衰弱,是由于长期的心病。经常会回想起伤心往事而不能自拔。现在晚上亢奋,早上疲劳,妄念多,严重影响学习工作。分分钟钟都会回想起往事。请问八段……
7
2018-07-25
首页 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 尾页