八卦掌吧
以去伪存真，求真务实的态度发扬国术精神。
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02-05
这是真八卦掌还是假八卦掌啊？
#八卦掌# #传统武术# #中国体育出版社#
🧑流光飞鸷
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02-01
破五 一年新旺
🧑24无敌手😄
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01-29
年关期间，炮声震天
加之科技竞争激烈，宜保持心平气和，理清本质。 戒大吃大喝，每天坚持慢练形意与八卦，身心得益。 冀望国泰民安，各人身体健康，事业顺利。
🧑秦岭熊猫😹
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01-24
独具一格的樊氏八卦掌（非遗传承之一）
🧑健宏济诚
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01-02
发力。。。
🧑fengmoba
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01-02
八卦剑的思维要面对多个方位的
🧑天蝎座程小猫
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2024-12-17
八卦掌的力量传导很灵活，根中稍三节，节节联动，节节贯穿。
🧑天蝎座程小猫
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2024-11-16
把自己当成陌生人
周六早，阳光明媚，微风。压着腿，看着远山如黛。 世间一切的努力与探索，只为活着，或更好地活着。 潜心学习，日常工作，主动练拳，人以群聚，皆为此潜意识目标。……
🧑秦岭熊猫😹
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2024-11-07
中式美学体验
🧑24无敌手😄
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2024-11-07
宁波八卦掌拳友会
🧑和合拳社
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2024-10-19
【八卦掌基本功】练功最忌心浮气躁，要气定神闲，动作与呼吸相合，要舒缓自然。
🧑天蝎座程小猫
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2024-09-23
宁波八卦掌拳友会
🧑和合拳社
0
2024-09-15
烟雨蒙蒙连绵
北半球进入秋季，雨水天增多，只能窝在家练练。 正好慢练以养身。慢练好处多多
🧑秦岭熊猫😹
2
2024-09-09
上海 蔡慧赢老师练习八卦转掌
🧑和合拳社
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2024-09-09
【练拳并不难】就好像打地鼠游戏，意识和反应都需要刺激。（引导练习））
🧑天蝎座程小猫
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2024-08-07
夏日公孙小区外扎啤观赛
🧑24无敌手😄
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2024-07-24
北京暴雨来啦
🧑24无敌手😄
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2024-07-22
公孙小区门口练鞭消夏
🧑24无敌手😄
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2024-07-16
宁波八卦掌
🧑和合拳社
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2024-07-07
桑拿天等车
🧑24无敌手😄
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2024-07-01
【应激反应训练】与实战无关。
🧑天蝎座程小猫
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2024-06-26
程派八卦掌组合基本功
🧑天蝎座程小猫
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2024-06-26
唐胜军师兄的视频
🧑24无敌手😄
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2024-06-11
宁波八卦掌
🧑和合拳社
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2024-06-11
宁波八卦掌
🧑和合拳社
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2024-06-01
五道口雨过
🧑24无敌手😄
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2024-06-01
世界是不对称的
大致来说，一般胖人想变略瘦，比较容易。平时正常饮食，多加适量有氧运动，消耗大于摄入即可。上量后没有不瘦的人。 而瘦人想变略胖，却比较难。身体体质固有问题或……
🧑秦岭熊猫😹
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2024-05-31
【即兴发挥】匀速演示，程派八卦掌组合基本功小练习。
🧑天蝎座程小猫
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2024-05-24
快要下雨了
🧑24无敌手😄
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