全民体育吧
足球 篮球等各种深度体育报道
关注: 46 主题: 6,808 帖子: 6,808
时下热门
最新回复
最新发布
0
2023-10-02
16593饮食Plog｜在家减肥倒计时🕰Day10
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——🧸早餐：红糖苹果水🧸午餐：炒饭➕鸡腿🧸晚餐：面包🧸加餐：盘挞➕芋泥饼——·数数日子……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593饮食Plog｜小基数减肥越吃越少能瘦但
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——🧸早餐：炒米饭🧸午餐：炒菜➕馒头🧸晚餐：面包➕鸡腿🧸加餐：水果➕月饼——·我发现小……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593饮食Plog｜小基数减肥的赶快过来！有话
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——🧸早餐：牛肉三明治➕黑咖🧸午餐：肥牛意面➕西兰花🧸晚餐：蛋白棒🧸加餐：零食零食好多……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16594饮食Plog｜“你咋刚吃又吃”小基数减肥
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日体重：自我感知放纵期——🧸早餐：香蕉吐司➕奇异果🧸午餐：西红柿鸡蛋面➕豆浆🧸晚餐：拌菜鸡蛋🧸加餐：水果➕月饼——·……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593饮食Plog｜小基数减肥这样吃皮肤越来
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日晨重：93.8斤⬇️26.2——减肥吃这些，皮肤越来越好：1⃣️每天吃五颗枣2⃣️每天吃一个西红柿3⃣️睡前一杯牛……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593饮食Plog｜西瓜拿铁复刻成功✅简单教程
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日晨重：93.4⬇️26.6——🧸早餐：西瓜拿铁➕鸡蛋玉米🧸午餐：番茄火锅🧸晚餐：番茄火锅🧸水果加餐：枣➕葡萄——·……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593饮食Plog｜小基数减肥反变增肥我有话
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日体重：93.6（一周更一次）——真诚想对小基数姐妹减肥的说几句：1⃣️如果你是标准体重或小基数的你只需要维持现状正……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593饮食Plog｜小基数减肥要知道的几件事
#减肥##减脂# 初始体重：120斤现在体重：93.6（周更）——小基数减肥往往速度比大基数慢，不想长胖就得：1⃣️永远心里有把称，知道每天摄入多少2⃣️……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593饮食Plog｜小基数暴零食的自我复盘
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日体重：93.6（周更）——连续吃多零食后进行了自我反思：1⃣️最近吃零食养成了习惯，每天不自觉打开2⃣️并不是饿是……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16594减脂Plog｜小基数掉秤新阶段定目标🥰
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D2⬇️0.4初始体重：120斤今日体重：93.6斤⬇️26.4——没有涨称哪来的掉秤的快乐：今天某一刻释怀了，说……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
165 92一天吃什么｜今天聊一下养姨妈饮食吧
#减肥##减脂# 🐑自我介绍：身高165cm 初始体重120斤减肥有效时间七个月 维持体重两年半——首先知道为什么姨妈不来❓1⃣️节食减肥 营养不良2⃣️……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593｜没有任何一套减肥方法适合所有人
#减肥##减脂# 🐑自我介绍：身高165cm 初始体重120斤减肥有效时间七个月 维持体重两年半通过饮食➕运动（推荐大基多有氧小基多无氧）最近食欲旺盛 努……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜分享小基数掉秤正确吃零食
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D3⬇️0.8初始体重：120斤今日体重：93.2斤⬇️26.8——小基数掉秤吃零食注意以下几点也不影响掉秤：1⃣……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜小基数掉秤全靠饮食也行哈
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D4⬇️1.8初始体重：120斤今日体重：92.2斤⬇️27.8——感受到了小基数吃饱后掉秤的快乐：今天掉了一斤可……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜小基数有效减肥做好这几点
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D5⬇️1.2初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——图二的五点在增加2⃣️个：1⃣️千万不要在一日……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜减肥你一定要知道的一件事
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D6⬇️1.2初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——减肥永远不要求速度，这样你会一天比一天少最终不……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜减肥你一定要知道的一件事
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D6⬇️1.2初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——减肥永远不要压抑自己的食欲，该忍的时候忍忍就过……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜小基数减肥要注意身体不能
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D6⬇️1.2初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——大基数一个月瘦十斤完全可能啊，但是小基数减肥你……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜小基数减肥就得吃好忍🉐️住
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D6⬇️1.0初始体重：120斤今日体重：93斤⬇️27——为什么是吃好忍🉐️住？因为小基数掉秤不同大基数每天都在……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜分享小基数瘦30斤显瘦秘密
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D6⬇️1.0初始体重：120斤今日体重：93斤（重了没记）⬇️27——录：🧸早餐：老式点心➕红糖醪糟🧸午餐：零食……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜小基数在家减肥要疯掉状态
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D6⬇️1.0初始体重：120斤今日体重：93斤⬇️27——🗓2022.9.4饮食记录：🧸早餐：五个泡芙➕鸡蛋➕桃……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减脂Plog｜小基数吃高热量对体重影响
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D6⬇️1.0初始体重：120斤今日体重：93斤⬇️27——🗓2022.9.5饮食记录：🧸早餐：香蕉吐司➕苹果醋➕……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593减肥Plog｜分享小基数减肥掉秤方法
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D8⬇️1.2初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——分享几个减肥不掉秤解决方法‼️1⃣️饿了就吃干……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593｜一口气吃了五个月饼😅瘦子奇葩吃法
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D9⬇️1.2初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——我不知道你们会不会这样，我吃东西：只要我看不到……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593｜苹果咖啡不得s死🥳我找到了少吃方法
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D10⬇️1.2初始体重：120斤今日体重：92.8斤⬇️27.2——家人们，我发现两个少吃方法：第一个早起别刷牙……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593｜露丝就是动力！解答减肥什么最重要：
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D11⬇️1.2初始体重：120斤今日体重：92.8斤（昨天的一斤掉了）⬇️27.2——Ls说：我慢慢地长成了自己……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
16593｜自律的人也有自责的时候🙃开学要瘦
#减肥##减脂# 目标88斤｜新阶段打卡D12⬇️1.6初始体重：120斤今日体重：92.4斤⬇️27.6——今天掉秤我一点都不开心！真的心情不好了一天所……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
120⬇️88在校减肥｜已瘦26斤｜无运动饮食Plog
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日体重：94斤⬇️26斤——🗓在校食堂减肥Day1：🧸早餐：水果拼盘 黑咖🧸午餐：花甲米线宽粉🧸晚餐：酸奶吐司 水果……
🧑李大欣♬
0
2023-10-02
120⬇️88在校减肥｜已瘦26斤｜无运动饮食Plog
#减肥##减脂# 初始体重：120斤今日体重：🈚️⬇️26斤——🗓在校食堂减肥Day2：🧸早餐：黑咖 苹果＋葡萄🧸午餐：自选菜米饭🧸晚餐：酸奶吐司 水果 ……
🧑李大欣♬
首页 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 尾页