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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day16】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重156.9斤比昨天多0.1斤（每周一周二周三都在调生物钟，排便不好就一直涨秤）希望明天掉秤#减肥打卡# #减肥日记……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day17】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重155.9斤（较昨日下降⬇️0.9斤）大家都会问我是不是吃的多，这么多天怎么才瘦这么一点点。我有很多话要说🌸201……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day17】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重155斤（较昨日下降0.9斤）分享昨日三餐吃饱吃好才能健康减肥，姐妹们加油！#减肥打卡# #减肥日记# #大基数减……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day18】
#减肥##减脂# 身高168cm体重和昨天一样#减肥打卡# #减肥日记# #大基数减肥#
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2023-11-20
挑战160斤瘦到120斤【Day18】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重153.9斤分享昨日两餐，晚上只吃了香蕉酸奶#减肥打卡# #减肥日记# #大基数减肥#
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day19】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重154.3（比昨日上涨📈0.4斤）每周一二三涨秤的魔咒是因为代谢，周六日的排便时间和周中不一样，周一排便一般会2次……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day21】
#减肥##减脂# 160斤到120斤正常吃吃喝喝到底要多少天身高168cm今日体重153.2斤（比昨日下降0.4斤）分享昨日三餐，掉了10斤我就开始减饭量……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day22】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重152.6斤（比昨天下降0.6斤）分享昨日三餐这周开始减餐减量，下周稍微再改吃多些希望下周我就149斤了#减肥打卡……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day23】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重153.6斤（和昨天一样=）总结原因：昨天排便不顺分享昨日三餐吃了啥#减肥打卡# #减肥日记# #大基数减肥# #……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day24】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重151.8斤（比昨日下降0.8斤）本人健康饮食减肥，不忌口。所以让我晚餐不吃的宝子感谢好意我啥都吃昨天三餐分享，晚……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day25】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重152.5斤（比昨日上涨0.7斤）出游逛颐和园一天，可谓走不到头没有饭吃，到家疲惫不堪9点才吃饭，还一口气炫多了………
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2023-11-20
挑战从160斤减到120斤【Day26】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重151.8斤（比昨天下降0.9斤）分享昨日两餐，早上起不来就只能吃两餐早餐🥣 鸡蛋摊饼其余都是中晚餐6点之前吃完的……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day27】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重151.3斤（比昨日下降0.5斤）晚餐吃香蕉喝酸奶，由于各种原因没有拍照记录从决定减肥到现在已经成功减掉12.16……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day28】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重151.3斤（和昨天一样也不一样）分享昨日三餐薯薯说我可以开视频号了，姐妹们有想学的我做的哪款低脂低卡好吃饭饭给我……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day29】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重150.8斤（比昨天下降⬇️0.5斤）果然吃肉掉秤嗖嗖，我真的是不忌口减肥，真的不要说我哪个食物糖高热量高啦谢谢你……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day30】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重150.9斤（比昨日上涨0.1斤）由于晚餐炫了三碗汤涨了点点，不慌不慌 #减肥打卡# #减肥日记# #大基数减肥#……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day31】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重149.4斤（比昨天下降1.5斤）南瓜和西兰花吃一次瘦一次！！！有可能只针对我，宝子们可以试试，不过宝子们还是要找……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day31】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重148.7斤（比昨日下降0.7斤）分享昨日三餐及溜溜🥣午饭带了两个全麦卷菜 草莓 苹果✅🥣晚餐吃了沙拉还吃了香蕉 ……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day34】
#减肥##减脂# 身高168cm，初始体重163.5斤今日体重148.8斤（比昨日上涨0.1斤）总结：昨天放纵了，吃了平时的两倍今天可是万万不能了#减肥打……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day32】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重148.5斤（比昨日下降0.2斤）昨天炫了鸡胸肉全麦饺子12、3个，还是掉秤了x嘻嘻我离我的奶茶越来越近了 #减肥……
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2023-11-20
挑战160斤减到120斤【Day33】
#减肥##减脂# 身高168cm今日体重148.7斤（比昨日上涨0.2斤）昨日喝水不足1000ml，蔬菜也吃的非常少，导致代谢不是很好这0.2涨的不冤#减……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day121】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重129.1斤🔥比昨日⬇️1.1斤—————————————————————🌺美花絮叨：早上迫不及待来了个刮油果……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day118】
#减肥##减脂#
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day122】
#减肥##减脂#
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day119】
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day120】
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day123】
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day124】
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day125】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重129.8斤🔥比节前⬆️1.9斤—————————————————————🌺美花絮叨：放假逛吃逛吃导致我这两天……
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2023-11-19
挑战160斤减到120斤【Day126】
#减肥##减脂# 📍身高168cm📍今日体重129.2斤🔥比昨日⬇️0.6斤—————————————————————🌺美花絮叨：就当我是敬业吧，我早上居……
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