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2023-10-25
从146减到116需要多久
#减肥##减脂#
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146减到116需要多久
#减肥##减脂# Day57初始体重:146.2今日体重:122.2掉秤:23.8斤早餐:牛奶➕🥚午餐:馒头➕青椒牛肉晚餐:🈚️喝水:2.8L这两天快点瘦……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146减到116需要多久
#减肥##减脂# Day58初始体重:146.2今日体重:123掉秤:23.2早餐:牛奶➕🥚午餐:馒头➕冬瓜炖排骨晚餐:一口黄金万两的月饼喝水:2.5L😠……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146减到116需要多久
#减肥##减脂# Day59初始体重:146.2今日体重:124.6掉秤:21.6斤📈早餐:🥛➕🥚午餐:海底涝➕霸王茶姬➕云龙让茶晚餐:藕➕面筋➕虎皮卷喝……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day60初始体重:146.2今日体重:123.7掉秤:22.5早餐:牛奶➕🥚午餐:馒头➕油麦菜晚餐:🈚️喝水:2.8L#减肥# #体重……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂#
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day初始体重:146.2今日体重:123掉秤:23.2斤早餐:小米粥➕🥚午餐:牛奶➕馒头晚餐:两瓣红釉喝水:1.5L#体重##减肥##……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day61初始体重:146.2今日体重:122.6掉秤:23.6斤早餐:小米粥午餐:馒头➕青椒炒鸡蛋晚餐:一瓣柚子喝水:2.3L #不运……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day64再也不乱吃了，一定要控制自己的👄初始体重:146.2今日体重:122.1掉秤:24.1早餐:牛奶➕🥚午餐:馒头➕莴笋炒肉晚餐:……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day62初始体重:146.2今日体重:122.2掉秤:24斤早餐:小米粥➕🥚午餐:馒头➕芹菜牛肉晚餐:🈚️喝水:2L今天吃了好多软糖，……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到120斤需要多久
#减肥##减脂# Day63越减越回去了，昨天晚上忍不住吃了一包软糖 今天直接涨8两.初始体重:146.2今日体重:123掉秤:23.3早餐:牛奶➕🥚午餐……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从140斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day65终于下2了，可喜可贺👏🎉初始体重:146.2今日体重:127掉秤:24.5斤早餐:牛奶➕🥚午餐:馒头加莴笋炒肉晚餐:🈚️喝水:……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# DAY66初始体重:146.2今日体重:121.4掉秤:24.8早餐:小米粥➕🥚午餐:馒头➕青椒炒鸡心晚餐:🈚️喝水:2L#体重##减肥……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day67今天吃了蛮多的涨了0.4，看看明天还会不会涨9月25号初始体重:146.2今日体重:121.8掉秤:24.4早餐:🈚️午餐:牛……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day69昨天体重没变就没有记录.今天头疼➕干呕➕恶心➕胃疼吃的全都吐出来.下班的时候买了一个饭团还没吃完初始体重:146.2今日体重:……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day73这几天过节吃的太好了，导致体重又上升了初始体重:146.2今日体重:122.3掉秤:23.9🔝早餐:小米粥➕🥚午餐:油焖虾➕半……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day74因为今天喝了霸王茶姬 以为不会掉秤了 结果！！！掉了🎉开心.然后晚上又吃了两块小月饼（没吃月饼皮）初始体重:146.2今日体重……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day75初始体重:146.2今日体重:120.1掉秤:26.1早餐:小米粥午餐:馒头➕番茄炒蛋晚餐:吃了两块烤鸭喝水:2L不知道是不是……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# 最近迷上了霸王茶姬每天都想喝，而且热量也不高初始体重:146.2今日体重:119.6掉秤:26.6早餐:小米粥➕🥚午餐:半个馒头➕几块咸……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146斤减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day7710🈷️7最近办喜事的有点多吃回来了，过两天还要去吃初始体重:146.2今日体重:120.4掉秤:25.8早餐:小米粥➕🥚午餐……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day86最近两天嘴馋买了很多小零食，晚上偷偷的吃，导致体重又回升了初始体重:146.2今日体重:118.8掉秤:27.4早餐:小米粥➕……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
从146减到116斤需要多久
#减肥##减脂# Day88最近有些飘了想着快减完了 嘴馋 晚上根本控制不住想吃东西初始体重:146.2今日体重:119.7掉秤:26.5早餐:牛奶➕🥚午……
🧑李大欣♬
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2023-10-25
减脂餐
#减肥##减脂# 好吃越吃越好吃连炫了两个
🧑李大欣♬
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2023-10-25
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🧑静谧孤行者a8
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