全民体育吧
足球 篮球等各种深度体育报道
关注: 46 主题: 6,808 帖子: 6,808
时下热门
最新回复
最新发布
0
2023-11-02
160.88斤｜打工人｜碳水该吃还得吃
#减肥##减脂# 包子和她的水果们～今晚要和闺蜜们小酌，开心～吃俩大包子助助兴，食堂的一元大酱肉包子太好吃了，肥瘦兼得，咸淡适宜，面软而劲道，关键低于市场……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜打工人干什么｜
#减肥##减脂# 在没有运动吃早饭衣服被汗打湿的42度的重庆。我确认这是在排毒”。周末开心的事，吃了想吃的L153的茉莉千层蛋糕，见了想见的人，做了艾灸熏……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜打工人不运动的日常｜月经期
#减肥##减脂# 42度打五折=安逸月经第一天，世界都在转不忍吃外卖，自己做道快手菜音乐配肉，一口接一口首选一定肥牛饭，有肉，有蛋，还有杂粮和蔬菜。睡前一……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜打工人打工魂
#减肥##减脂# 是谁打翻了我的“美珍果汁”—这几天重庆美丽的太阳谢幕让人忍不住抬起汗唧唧的手机，咔嚓几张～今天中午的舞蹈搞得我神魂颠倒，只记住开头和结尾……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜打工人早晨｜空腹有氧
#减肥##减脂# 空腹有氧：30分钟练臀是必有项目，没胸可以，没臀🙅不可。喜欢运动后的全脸通红～那才快乐～无碳水也无快乐，单位食堂的大肉酱包卖完了，明天炫……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜不讲究的打工人一天吃什么
#减肥##减脂# 昨夜酒，今日食三人闲聊，八卦续谁是那独坐的午夜赌徒，怕是心中藏有一朵蔷薇星云周末的早晨无运动，有惬意一心三用为个啥（你知道）花生酱配吐司……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜连续30天运动打卡｜耳环
#减肥##减脂# 第二天。下班回家第一件事情就是吃饭，早点吃了早点消化后开启第二天的运动打卡：1小时全身练习新买的耳钉也到了，有趣的是包装盒：你需要很多首……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜连续30天运动打卡
#减肥##减脂# 好好吃饭，好好运动第三天今天去体检了，医生夸我很健康，晚上自习更自觉、更有劲了。热身：平板支撑（一首歌的时间热身）臀桥（一首歌的时间）、……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜不讲究的打工人日常
#减肥##减脂# 单位食堂一天一个水果，积攒一桌上班路上等红灯的时间，吃了一个肉饼一根玉米，可想而知这个红灯等了多久（堵啊）20分钟车程，今天堵了50分钟……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜重要的不是体重，而是坚持的自乐
#减肥##减脂# 中午：舞蹈1个半小时晚上有氧：30分钟拉臀：4组晚上终于吃了想了几天的番茄鸡蛋汤 京酱肉丝➕土豆丝。果然我不适合晚饭后运动，一是晚上健身……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
反正静止也会流汗，不如运动一下
#减肥##减脂# 私教课40分钟力量训练有氧舞蹈90分钟食堂的饭菜一如既往的杂乱，晚上的兰拉也美味仍在。生活需要一些破格和例外，如果想喝饮料，外星人也是不……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜30➕维持体重吃什么
#减肥##减脂# 空腹有氧：20分钟（45度的重庆简直就是高温训练，我会加速绕过每个弯路，到达心之所向。今日重庆：45度，无云更无雨，河流露堤，但依旧尽兴……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
打工人的午休时间怎么度过？
#减肥##减脂# 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈自拍🤳享受一杯三分甜～～#打工人# #重庆# #午休# #奶茶# #我的自拍分享#
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜30➕维持体重的饮食运动
#减肥##减脂# 大姨妈第三天开始无跳跃运动，重庆这天，稍微一动，全身湿透。不过今天总算看到乌云了，从未如此渴望看到乌云，期待下雨。#打工人# #重庆# ……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88｜95汽油降价没？好好吃饭好好运动
#减肥##减脂# 下车前把冷气吸完（95号汽油降价了吗）睡觉前把臭汗流完（这天泡脚的还有谁）这样，闲逛的小鸟，不管我车怎么停也愿意把💩寄在您这儿。听我说～……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜连续30天运动打卡｜吃什么
#减肥##减脂# 好好运动，好好吃饭虽然平时运动频率一直在线，但还是想在夏天结束之前冲刺，计划坚持运动30天打卡第一天☝️#打工人# #重庆# #我的运动……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜连续30天运动打卡｜喝什么
#减肥##减脂# 第四天今天选择早上运动，因为晚上有聚会哦～所以，时间都是挤出来的，不是你没有时间，而是你没有利用好时间。salomon新鞋到了，上班又是……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
169.88斤｜连续30天运动｜饮食｜好看的鞋
#减肥##减脂# 第七天的早晨总比工作日的夜晚让人清醒好看的鞋给了我早起动力^_^#打工人# #重庆# #我的运动日常# #salomen# #一天吃什么……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜连续30天运动｜逛茶具｜吃啥
#减肥##减脂# 第九天三个字逛茶具串串香辣得很明天见星期一#打工人# #重庆# #我的运动日常# #吃什么# #串串# #健身##紫砂壶#
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
160.88斤｜连续运动30天｜羽毛球｜饮食
#减肥##减脂# 第九天长长久久坚持运动几百年没打过羽毛球，手腕已废…..明天上班摁电梯都得左手了#打工人# #重庆# #我的运动日常# #羽毛球# #我……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
连续第11天运动｜打工人的午餐
#减肥##减脂# 十一天了每天感觉肌肉的酸痛很快乐，感受血液在身体迅速游走很快乐，每年体检报告满分很快乐。我一味追求的只有健康#打工人# #重庆# #我的……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
要是我吃的不一样，运动痕迹应该会更好
#减肥##减脂# 第十二天#打工人# #重庆# #我的运动日常# #一天吃什么# #面# #一点点#
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
没发健身的日子，是在好好生活
#减肥##减脂# #打工人# #重庆# #我的运动日常# #工作#
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
健身不为减肥plog
#减肥##减脂# #打工人# #重庆# #我的运动日常# #麻辣烫# #饮料# #果汁# #工作# #燕窝# #月餅#
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
健身不为减肥plog
#减肥##减脂# #原相机记录生活碎片#享受每次运动带来的充血感和成就感每次运动后皮肤状态也是极好的^_^工作后的快乐就是它#打工人# #重庆# #我的运……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
健身不为减肥
#减肥##减脂# #打工人# #重庆# #我的运动日常# #跳舞# #原相机# #练臀# #空腹有氧# #早起# #我的日常#
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
刘水账｜对抗病毒的有效办法之一
#减肥##减脂# 就是让心情开心外加轻度运动（就是非高强度运动，只是微微发汗，让身体自己杀菌）（今天在健身房上了节真正的私教课，就我一个人，忘拍照不是个好……
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
宅家自拍｜周末蘸蜂蜜
#减肥##减脂# #打工人# #重庆# #我的运动日常# #adidas# #Ootd# #胶片# #宅家自拍# #袜子# #耳环#
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
一天流水“胀”
#减肥##减脂# #国企食堂# #打工人# #重庆# #嗦粉# #对镜自拍# #咖啡# #一天吃什么#
🧑李大欣♬
0
2023-11-02
一天流水账
#减肥##减脂# #打工人# #重庆# #我的运动日常# #食堂# #食堂打卡# #见人不如健身#
🧑李大欣♬
首页 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 尾页