全民体育吧 - RAT

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2023-11-04

减肥打卡第185天◆三餐记录👏已减43.1斤

#减肥##减脂# 🗓 第185天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：101.7斤今日空腹……

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2023-11-04

减肥打卡第186天◆三餐记录👏已减43.8斤

#减肥##减脂# 🗓 第186天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：101.6斤今日空腹……

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2023-11-04

姐妹们.快来接瘦气👏

#减肥##减脂# 减肥187天了，我终于下100了，真的很开心很激动，这个数字是记事以来没有过的，感谢自己的坚持与自律，我会一直坚持下去的，也会一直记录，……

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2023-11-04

减肥打卡第187天◆三餐记录👏已减45斤

#减肥##减脂# 🗓 第187天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：100.9斤今日空腹……

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2023-11-04

减肥第188天◆吃了上100斤系列.已减45.1斤

#减肥##减脂# 🗓第188天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：99.7斤今日空腹体重……

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2023-11-04

减肥打卡第196天◆三餐记录👏已减46.5斤

#减肥##减脂# 🗓 第196天减肥打卡记录❗️大姨妈第3天❗️.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：……

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2023-11-04

减肥打卡第189天◆三餐记录👏已减44.2斤

#减肥##减脂# 🗓 第189天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：99.6斤今日空腹体……

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2023-11-04

减肥打卡第190天◆三餐记录👏已减45.2斤

#减肥##减脂# 🗓 第190天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：100.5斤今日空腹……

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2023-11-04

减肥打卡第191天◆三餐记录👏已减45.2斤

#减肥##减脂# 第191天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：99.5斤今日空腹体重：……

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2023-11-04

水培牛油果🥑

#减肥##减脂# 这个是什么操作？？？怎么长成这个样子了倒着长#水培植物# #水培牛油果#

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2023-11-04

减肥打卡第192天◆👏已减45.8斤.有浮力🎁

#减肥##减脂# 🗓 第192天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：99.5斤今日空腹体……

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2023-11-04

减肥打卡第193天◆三餐记录👏已减45.6斤

#减肥##减脂# 🗓 第193天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：98.9斤今日空腹体……

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2023-11-04

减肥打卡第194天◆三餐记录👏已减45.8斤

#减肥##减脂# 🗓 第194天减肥打卡记录❗️大姨妈第1天❗️.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：……

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2023-11-04

减肥打卡第195天◆三餐记录👏已减46.1斤

#减肥##减脂# 🗓 第195天减肥打卡记录❗️大姨妈第2天❗️.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：……

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2023-11-04

👏已减46.6斤.把减肥的过程当成享受的时光

#减肥##减脂# 🗓 第197天减肥打卡记录❗️大姨妈第4天❗️.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：……

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2023-11-04

已减47.3斤✔家常菜当减脂餐很容易坚持下去

#减肥##减脂# 🗓 第198天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：98.1斤今日空腹体……

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2023-11-04

已减47.7斤✔心态是减肥成功的关键

#减肥##减脂# 🗓 第199天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：97.4斤今日空腹体……

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2023-11-04

减肥200天啦~时间真的很快。

#减肥##减脂#

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2023-11-04

已减48.6斤✔自律和坚持下去.就是最棒的自己

#减肥##减脂# 第200天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：97斤今日空腹体重：96……

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2023-11-04

已减48.1斤✔自律即自由

#减肥##减脂# 🗓 第201天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：96.1斤今日空腹体……

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2023-11-04

已减47.8斤✔坚持就是胜利.加油💪

#减肥##减脂# 🗓 第202天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90斤昨日空腹称重：96.6斤今日空腹体重：9……

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2023-11-04

已减47.4斤✔减肥是会上瘾的

#减肥##减脂# 🗓 第203天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90-95斤昨日空腹称重：96.6斤今日空腹体……

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2023-11-04

共减58斤✔维持第31天.跟我一起健康瘦吧

#减肥##减脂# 🗓已用316天瘦58斤✨维持第31天✨希望一直维持在90-95斤✨.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤现在体重：86.7……

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2023-11-04

已减53.7斤✔减肥的前提是身体健康

#减肥##减脂# 🗓 第285天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90斤昨日空腹称重：91.9斤今日空腹体重：9……

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2023-11-04

已减54.1斤✔遛娃日

#减肥##减脂# 🗓 第286天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90斤昨日空腹称重：91斤今日空腹体重：90.……

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2023-11-04

已减54.3斤✔想要好看除了减脂变瘦

#减肥##减脂# 🗓 第287天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90斤昨日空腹称重：90.6斤今日空腹体重：9……

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2023-11-04

开始维持啦.减肥288天瘦54.5斤👏

#减肥##减脂# 以后一周称一次体重啦~维持90-95斤以下就可以~其实我个子不高.但我不喜欢太骨感.所以开始维持了.减肥其实挺容易的.维持难一点.所以.……

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2023-11-04

共减54.5斤✔完美结束减脂期.迎接维持期

#减肥##减脂# 🗓 第288天减肥打卡记录.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤目标体重：90斤昨日空腹称重：90.4斤今日空腹体重：9……

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2023-11-04

共减54.5斤✔维持第1天.新对比照来了

#减肥##减脂# 🗓 已用288天瘦54.5斤✨维持第1天✨希望一直维持在90-95斤✨.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤）现在体重：9……

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2023-11-04

共减54.5斤✔维持第2天.早点减肥早点美

#减肥##减脂# 🗓 已用288天瘦54.5斤✨维持第2天✨希望一直维持在90-95斤✨.━━━━━体重情况━━━━━初始体重：144.7斤现在体重：90……

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