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关注: 46 主题: 6,808 帖子: 6,808
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2023-09-29
想告诉全世界这个巨巨巨好吃！！！
#减肥##减脂# 👩🏻🦰 30 老阿姨生活化减肥，减肥还在继续～2023年最后139天，敢不敢用139天改变自己，让我们一起变美变瘦💃～～～～～～～～～～……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
有空气炸锅的姐妹‼️真的要试试这个做法呀！
#减肥##减脂# 感觉以前的鸡胸肉都白吃了…自从吃了这个做法的鸡胸肉以后！香嫩入味，鸡胸肉一点也不柴，椒盐味的鸡胸肉真的好绝！喜欢吃辣的可以出锅再撒上孜然……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
巨巨巨…巨好吃，求你们去做！！！😭
#减肥##减脂# 减脂期简单又好吃减脂餐，姐妹们家里有空气炸锅别闲置，都给我去做！就这鸡腿谁能扛得住！空气炸锅无油烤鸡腿太好吃了，外焦里嫩，外皮焦香焦香的……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
破防了！这玩意儿真的巨巨巨掉秤！！
#减肥##减脂# 空气炸锅减脂餐来啦～照烧鸡腿！！减脂期是不是吃腻了水煮鸡腿，姐妹们今天我们来换换口味空气炸锅无油无糖照烧鸡腿，太太太好吃了，后悔做少了，……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
讲真😂…这个真的又掉秤又好吃啊！！！
#减肥##减脂# 减脂期的姐妹们虾不要再水煮啦！快试试这个无水焖虾🦐！！巨巨巨好吃😋，虾肉鲜美，肉结实，探配酸辣的灵魂酱料，绝了，这才是白灼虾的正确吃法！……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
减脂期高蛋白🔥无油无水的蒸鸡腿🍗鲜嫩可口
#减肥##减脂# 姐妹们减脂期是不是吃水煮鸡腿，这次试试椒盐鸡腿吧！做法简单，鲜嫩多汁的椒盐鸡腿巨巨巨好吃！减脂期的姐妹可以放心吃，大口吃肉也不会胖啦姐妹……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
姐妹们试试这个香煎鸡胸肉‼️减脂还解馋😋
#减肥##减脂# 低脂的香煎鸡胸肉这样做也泰香啦，做过无数次鸡胸肉的做法，各有各的美味，但是今天的香煎鸡胸肉比烤肉还好吃，撒上黑胡椒欧芹碎，搭配生菜吃，好……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
再发一遍！这个真的巨巨巨好吃！一个饼才30卡
#减肥##减脂# 我要向姐妹们安利这个减脂餐！！要说掉秤还得是吃鸡胸肉！这个鸡胸肉饼巨巨巨好吃～无面粉低卡鸡胸肉饼🫓，一个饼才30多大卡，加了洋葱和玉米真……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
再发一遍，这个真的又掉秤又好吃～无油炸鸡腿
#减肥##减脂# 到底是谁发明的这个吃法！太香了～空气炸锅无油炸鸡腿，跟KFC的吮指原味鸡味道很像，热量低很多无油炸，减脂期的姐妹可以放心吃，外焦里嫩，一……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
讲真😂…这个真的又掉秤又好吃啊！！！
#减肥##减脂# 多少个晚上靠它掉秤，姐妹们快去试试吧～凉拌玉米鸡蛋虾仁真的惊艳到我了！真滴巨巨巨好吃😋又掉秤，健身教练说减脂期可以多吃这个！虾仁Q弹鲜美……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
除了长的有点丑😭但巨巨巨好吃‼️低卡免油炸
#减肥##减脂# 👩🏻🦰30 老阿姨生活化减肥，2022年8月10号从176斤到2023年8月13号122斤✨减肥还在继续～2023年最后140天，敢不敢……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
空气炸锅减脂餐，太太太好吃了🤣
#减肥##减脂# 减脂期的姐妹快去试试外酥里嫩的空气炸锅无油豆腐太太太好吃了😋 主要还不长胖，可以放心炫~低脂炸豆腐，配上调好的凉拌料汁，简单又好吃，和街……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
减脂期吃这个孜然鸡胸肉粒‼️比烧烤还好吃😋
#减肥##减脂# 减脂期无油孜然鸡胸肉也太好吃啦，比烧烤摊还要好吃😋，太香了！减脂期这样做好吃还解馋，做法简单不翻车！不好吃来找我姐妹们干净冲鸭！！！🥗食……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
讲真😂…这个真的又掉秤又好吃啊！！！
#减肥##减脂# 分享一个巨好吃的～无油低卡卤鸡腿真的太香啦！！这样做的鸡腿肉质嫩滑，鸡腿入味，酱汁好香呀！低脂高蛋白，大口吃肉还掉秤，做法简单，减脂期的……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
破防了姐妹们‼️鸡胸肉这样吃太太太好吃了!
#减肥##减脂# 感谢网友🙏……这个配方真的巨好吃！试过做鸡胸肉n种做法，这个鸡胸肉真的巨巨巨嫩的鸡胸肉，减脂的姐妹们快去试试这个减脂餐！🥗食材：鸡胸肉、……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
每天吃肉！结果 1个月瘦了15斤…🤣
#减肥##减脂# 破防了家人们！就这鸡胸肉谁能扛得住！！完全被它征服了，吃了一口太惊艳了，比烤肉还好吃，好吃不胖还解馋，做法简单不翻车！！姐妹们冲鸭～这个……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
破防了…😭这玩意儿真的巨巨巨掉秤！！
#减肥##减脂# 减脂餐吃这个菠菜木耳拌金针菇真的好吃又低卡！！惊艳到我了！好吃到不行，还掉秤～吃起来酸辣过瘾，一大盘饱腹感满满！做法简单…新手不翻车！姐……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
减脂期高蛋白🔥低卡葱油鸡腿～好吃到哭😭
#减肥##减脂# 破防了！家人们一定要试试这个做法～低卡葱油鸡腿真的太好吃了，鸡腿嫩滑入味，葱香浓郁，这个减脂餐香迷糊了吃一口就停不下来了，我可以连续吃一……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
这个鸡蛋饼也太好吃了，一个饼才20大卡😋
#减肥##减脂# 受台风影响外卖送菜都排队4个小时，看冰箱只剩下西葫芦和鸡蛋了，那就做一份西葫芦鸡蛋饼，低卡西葫芦鸡蛋饼真的泰香了，外焦里嫩，而且好吃又掉……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
低卡低脂柠檬鸡胸肉， 好吃不胖减脂餐‼️
#减肥##减脂# 低脂的空气炸锅柠檬鸡胸肉这样做泰香啦，好吃到哇塞鸡胸肉不柴，嫩滑入味，柠香浓郁，肉一点也不腥，真的巨好吃，一盘都不够吃，好吃不胖还解馋，……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
减脂期‼️低卡提拉米苏🍰无糖无油～3分钟搞定
#减肥##减脂# 让我看看有多少姐妹跟我一样，减脂期想吃甜品？今天就分享一个我吃过的最好吃的隔夜燕麦的配方做法也很简单，5分钟搞定！吃起来毫无负罪感，口感……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
怎么才发现这个配方，真的巨巨巨掉秤！！
#减肥##减脂# 分享巨好吃的凉拌黄瓜木耳金针菇鸡蛋，巨好吃！香辣入味，青瓜木耳清脆爽口！满满一大盘才200多大卡，饱腹感强，惊艳到我了！好吃到不行，还掉……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
破防了！好吃还巨巨巨掉秤的～无油蒜香鸡腿🍗
#减肥##减脂# 破防了！用空气炸锅做的蒜香鸡腿肉真的是香迷糊了，好吃到舔手指！鸡腿外焦里嫩，蒜香浓郁，一口咬下去还会爆汁，真的嘎嘎香！做法简单，一出锅就……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
鸡腿别再卤了，试试这样做！真的巨巨巨掉秤！
#减肥##减脂# 姐妹们家里有鸡腿的可以去试试这个低卡葱油鸡腿，巨香鸡腿嫩滑入味，鲜嫩多汁，葱香浓郁，吃一口就停不下来，一上桌就秒光！简单易做，好吃不胖的……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
已瘦35斤，多少个晚上靠它掉秤！！
#减肥##减脂# 减脂期的姐妹们一定要试试这个蒜香蚝油生菜鸡蛋，巨巨巨好吃！！脆爽脆爽的生菜，搭配鸡蛋焦香软嫩，低卡又饱腹，爽口不腻，巨巨巨掉秤！做法简单……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
网友说的是真的‼️有空气炸锅的一定要试试😋
#减肥##减脂# 台风天不能叫外卖，前段时间看到网友做的香肠土豆蘑菇拼盘，就一直嘴馋😋今天就自己在家做个追剧小零食吧，有空气炸锅的姐妹们用起来，巨巨巨香，……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
我就随手一做…居然这么好吃🤣
#减肥##减脂# 爱吃烤红薯🍠的姐妹们一定要试试这个空气炸锅的蛋奶烤红薯，红薯糯叽叽的，香甜软糯，奶香味很足，做法简单，不翻车，减脂期的姐妹们赶紧安排吧～……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
减脂期低卡高蛋白😭这玩意儿真的巨巨巨掉秤
#减肥##减脂# 今天给姐妹们分享一道好吃又掉秤的减脂餐～鸡蛋香菇蒸鸡胸肉！低卡高蛋白的减脂餐真的好好吃，鸡胸肉又鲜又嫩，肉一点也不柴，汤汁也很鲜甜，满满……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
低脂不怕胖‼️这碗荷包蛋荞麦面也太香了吧😋
#减肥##减脂# 分享一个好吃的低卡荷包蛋荞麦面巨巨巨好吃😋做法简单，5分钟搞定，解馋又过瘾，荞麦面爽滑劲道入味简直绝了～减脂期的姐妹们也可以放心吃冲鸭～……
🧑李大欣♬
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2023-09-29
再发一遍，这个真的又掉秤又好吃～无油蒸鸡腿
#减肥##减脂# 今天给家人们分享一道无油金针菇鸡腿🍗大口吃肉不长肉，减脂期的姐妹们可以放心吃，鲜嫩可口，做法简单，一定要试试这道减脂餐哟🥗食材：鸡腿、金……
🧑李大欣♬
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