健身教练吧 - RAT

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2024-01-01

还有没休息的吗？

🧑淇淋琳

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2024-04-05

毛胚起货往往是想不到的美

给你们分享一批起货效果真的是太美了

🧑阿生翡翠

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2024-04-04

翡翠鉴定留下你的镯子

🧑阿生翡翠

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2024-04-02

做个自由健身教练挺好的

🧑可爱的老表º

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2024-04-01

毛胚手镯反图

你们要的返图来了这个算是黄金圈口了，正圈54.5-12-10，做的泥鳅背，种水一致，完美无纹裂另外厚度10，感觉有点压种水了，想磨薄一点，不知道行……

🧑阿生翡翠

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2024-04-01

我的2023开年之作公她像一枚薄荷糖呐

半山半水的美少差不多等师傅放假回来就起货啦~先上个预告欣赏下像一整块薄荷糖，毛胚的时候就超级美呀

🧑阿生翡翠

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2024-03-31

这也太尴尬了

🧑阿生翡翠

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2024-03-30

七位数的翡翠手镯你们怎么看呢？

已经无可挑剔了他的优点就是没有缺点

🧑阿生翡翠

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2024-03-28

左滑看我开盲盒

入坑一年多第一次开毛胚起货以后也算安全下车了为了保住版型厚度接近9所以有点压种水但是上手我真的太爱了这只镯子有蓝还带点绿还带了一小抹紫色有零星的……

🧑阿生翡翠

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2024-03-28

一条达到极致的镯子

这几天去找老板娘面基，一眼看到她手上的镯子，直接原地扒下，瞬间感觉我的泥鳅背不香了，毫无结构，终于明白翡翠种水的尽头是玉髓是什么意思了

🧑阿生翡翠

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2024-03-27

健身从业十余年老江湖，带你避坑选择健身学校。

本人从事健身教练2年时间，从事健身教练培训行业7年时间，所以对于市面上大大小小的健身教练培训学校的基本情况内幕是非常了解的，如果你最近正在为选择对比健身学……

🧑中国健身的美

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2024-03-27

找个兄弟一起做短视频

想找一起组队的人做搭档一起拍vlog！希望合拍，玩得到一起。一块儿用碎片时间长期更新的搭档一起拍短视频！单纯自己爱好想找搭档。希望遇到个靠谱的。城市无所谓……

🧑胖猫发扬正能量😈

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2024-03-25

这个健身教练培训靠谱吗？

本人小白，业余健身。有个老师突然问我愿不愿意去上海培训，1~3个月做健身教练（培训完后包分配工作）。各位大佬可以提点建议吗。

🧑小青瓜😳

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2024-03-11

关于HIV整形植发

关于Hiv可不可以做手术，以及整形手术的问题，经常会被问到。Hiv携带者是可以做手术的，各个国家也有比较明确的规定：不能以Hiv来拒绝手术，当然也可以做规……

🧑艾友的医疗

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2024-03-10

大一傻新生被健身教练忽悠，我该怎么做

🧑求助求助94

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2024-03-09

关于（少儿体适能）未来在中国国内的市场

各位吧友好，我是一位健身爱好者，最近一个偶然的机会，让我接触到了少儿体适能这个类型的健身行业，个人觉得非常有发展市场，但是我自己一个人无法做，想跟大家一起……

🧑酷酷的美人儿

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2024-03-09

分享贴子

🧑求助求助94

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2024-03-08

身高168，减脂第20天

今天是3.8日，早餐蒸了一盒在超市买的豆腐脑，便宜又好吃，配了一个橙子。不过就是不太顶饿，十一点左右加了个鸡蛋和5个千禧。出门了。到家煮了一小把杂粮面，放……

🧑口袋没有糖🍬

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2024-03-06

减脂还是增肌

大佬们，我身高187体重77.5是，胳膊挺细的，然后肚子上有肉，我是先减脂还是先增肌啊求教。

🧑贴吧用户_aA2yM3N

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2024-03-05

拿过名次，随便问

随便问

🧑黑光的美🌚

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2024-03-01

精【最新】健身教练吧删帖类型公示，以及误删后的处理方法。

目前在健身教练吧，主要删除的几种帖子类型如下： 1：套路吧友的网络代款贴，大家看到可以艾特吧务举报。 2：各种美女爆照要求交友之类燥热的骗子贴。 3：网°……

🧑中国健身的美

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2023-07-31

一个曾经开过健身工作室的装修老板想再度创业健身行业

曾经我也认为健身行业，健身教练是一个充满阳光活力的正能量行业，经历之后才发现，永远都是上不完的课(这个还算好的，起码有钱赚)做不完成的业绩，真正给到自己成……

🧑嘻嘻哈哈😘的也

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2024-02-29

抓哑铃后手腕背面上部肿了怎么回事

我不健身，昨晚街上看到一个挑战抓哑铃的，能站起来就行的那种，结果试完之后几小时图里的地方开始肿起来了，一按还疼是怎么回事😥。但是手活动不影响，也不疼

🧑Runnin Bee

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2024-02-29

大佬们如何安排重量和次数才能突破深蹲硬拉重量？

我看抖音好多都说是用百分之75重量做5*5，每周或者半个月加2.5公斤。本人目前硬拉极限160，基本140开始就是纯腰拉了，所以训练时用140当做极限，除……

🧑纵情💕💕

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2024-02-28

大佬们，深蹲硬拉怎样安排重量更容易突破！！！

我看抖音好多都说是用百分之75重量做5*5，每周或者半个月加2.5公斤。本人目前硬拉极限160，基本140开始就是纯腰拉了，所以训练时用140当做极限，……

🧑纵情💕💕

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2024-02-28

找全职私教

找一个全职私教，每天做三顿健身饮食.户外陪练2小时。其余时间自行安排。

🧑Pretend76