健腹轮吧 - RAT

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2015-12-07

有没有吧友建立有微信群？

现在很少上QQ了，用微信比较多，有吧友介绍经验或者交流么？

🧑jaystephen

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2015-12-02

新手求助

新手求大神指导健腹轮基础的使用方法以及适合新手的训练方法

🧑我在奋斗丶

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2015-11-27

健腹轮什么牌子的好

想买个几十块钱的健腹轮健腹轮减肥求一个实用的方便的

🧑我叫☞未来

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2015-11-27

坚持

每日一签，日久成果。

🧑未知1234310

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2015-11-25

健腹轮标准站姿20个（训练85天）视频

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.iqiyi.com%2F……

🧑一笑醉人间520

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2015-11-23

新手。

今天刚到的健腹轮，我想试下站姿结果直接趴了，跪姿也好累，求助跪姿跟站姿标准动作啊。

🧑琪琪的大黑熊

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2015-11-18

翻出了几年前的健腹轮然后改装了一下以后坚持锻炼

加长果然很爽

🧑ppkdrenpwd

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2015-11-15

问个问题

新手，刚刚入健腹轮，做了两天，腹部酸痛外，为什么肩膀也是酸痛…你们也会吗？怕自己姿势不对

🧑寂静喜欢_你

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2015-11-15

今天开始练，早上做了20几个，

今天开始练，早上做了20几个，晚上腹部疼的一个都做不成啦！吧友们开始也是这样吗？

🧑spc79

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2015-11-14

看看效果

看看

🧑天枰落魄的男人

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2015-11-13

玩了几个月，偶尔做几十个

看看如何

🧑你-有梦想吗♋

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2015-11-13

新手开始

身高170体重79kg。跳绳加轮子，每天尽量素食，先试试效果。请教各位，这之前有什么准备工作吗？

🧑卢花生🌸

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2015-11-13

求教学新手！

跪式为什么怕不下去！而且胳膊疼

🧑759956267j

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2015-11-12

今天我当上了双冠王!

🧑小冷哥冷大哥😘

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2015-11-12

臂力棒，健腹轮！！仰卧起坐用的辅助拉力器！

有没有大神给个专业的意见，这些要怎么搭配健身？不求要多少块肌肉，减减肥健健身就好！

🧑雅马哈天剑王☜

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2015-11-12

求各位大神帮忙

想买个健腹轮，在淘宝上面看的时候看到有分三轮的二轮的还有那个一轮前两轮后想三轮车的那个。。。不知道哪一款好，求大神帮一下忙！告诉小弟一下他们的区别……

🧑Alexkwok0829

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2015-11-09

出售拉力绳健腹轮

拉力绳健腹轮一起50元广州市内自提，不发外地。唐先生 13926464664

🧑q364660910

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2015-11-09

求教

健腹轮的直径大小影响锻炼成果吗，或者说直径大的效果好还是直径小的锻炼效果好

🧑一生爱茹😘

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2015-11-06

请问每天三组应该怎么做

每天三组是吃过饭做好，还是吃饭前做的好

🧑玉少灬

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2015-11-05

对于单手玩健腹轮，大家怎么看

今天看见有人说能单手站着玩健腹轮，我表示不能理解，单手的话，平衡怎么保持啊。

🧑沧海双木

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2015-11-03

新手求教只想站姿

你们站姿手臂都能水平么一开始都是什么水平

🧑快乐吧二货

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2015-11-03

健腹轮新手

每天锻炼50个跪姿坚持一个月有效果嘛求大神指教

🧑柚稚园老总

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2015-10-30

腰疼是啥情况

腹部前期有点酸疼，现在腹部没感觉了，腰疼，求大神给个正确的健腹轮锻炼方法

🧑口感清脆

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2015-10-28

新人混眼熟！

刚买的健腹轮，请问大家瘦肚子效果怎么样？

🧑这一天迷瞪地

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2015-10-28

健腹轮-初学请教

刚开始学健腹轮，跪姿看了很多视频，可还是没什么头绪，所以来请教下大家一些问题： 1、整个过程全身都需要绷紧吗？ 2、手只是用来支撑的，可也需要用力，现在……

🧑冬眠一刻

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2015-10-27

想买健腹轮但需不需要买带安全绳的

带安全绳的需要吗对锻炼腹肌作用大么我看有的说建议买带安全绳的要不然拉不回来但是我觉得靠安全绳的会不会对练习效果有影响请指教下谢谢各位

🧑黑格尔的真理

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2015-10-24

求教！

为什么我练健腹轮，身体已经累得做不动了，腹部却还是一点感觉都没有

🧑UH371