健腹轮吧 - RAT

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2018-03-21

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🧑简单健身DY🐾

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2018-03-18

求教一个问题，新人平时不怎么锻炼，第一次做跪姿能完全下去吗？

图一是我同事的，比我高点，肚子更大，但他昨天是第一次接触，居然能下去，不过好像趴的不够低。

🧑MINPENGKING123

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2018-03-13

【14.10.28】我也立个贴，看多久能出效果。加油加油。

看着吧里一些大神几个月下来，已经把肥肚练成了腹肌，我那个羡慕嫉妒恨啊。表示买回来两天，第一天做了后痛的要命，现在恢复正常了，准备每天先订20个。晚上10点……

🧑MINPENGKING123

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2018-03-12

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🧑简单健身DY🐾

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2018-03-08

也搞个签到帖，看看自己能坚持多久，加油。

2018-3-8：25+30+20

🧑书柜里的酒瓶

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2018-03-06

健腹轮打卡贴，2018.3.6

🧑飞翔的鲨鱼辣椒

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2018-03-05

健腹轮

刚开始接触健腹轮，想利用健腹轮去减掉肚子上的赘肉，一个也做不了，肚子有撕裂的感觉，疼的身体下不去怎么办

🧑贴吧用户_QSAWCD6

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2018-03-04

断断续续玩健腹轮两年多了，

先说说刚开始玩健腹轮时的情况，身高172,体重186+，正在骑自行减肥中，自己都觉的脂肪太多难受了偶然看到一个玩健腹轮的视频觉得很好玩，然后想起成龙拍……

🧑wzj_711

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2018-03-02

俄挺核心力量合集2k18新动力（渴望力量）

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑Best🌌HR

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2018-02-27

新人是买那个绿色150吗？大轮小轮哪个好

🧑狄彼利亚

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2018-02-25

为什么手下不去

🧑yfdclp

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2018-02-01

新人拜托会的解答几个问题。用大轮还是小轮合适，直径大概多少。

新人拜托会的解答几个问题。用大轮还是小轮合适，直径大概多少。三轮还是双轮比较好。谢谢大佬

🧑饮水词🌹

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2018-01-28

新手求教

1做完健腹轮后感觉髋关节周围有点疼， 2站姿健腹轮每次胳膊不能完全打开，胳膊和身体的角度大概只能达到120-140度之间。 3感觉上腹肌肉发力很大，下腹不……

🧑乱世求生存屮

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2018-01-18

11月9日，练习健腹轮两个月的能力。

🧑imzzp

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2018-01-16

健腹轮妙用

🧑蓝颜LOVER知己

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2018-01-11

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🧑简单健身DY🐾

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2018-01-09

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🧑简单健身DY🐾

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2018-01-07

跪姿40+了。不知道什么时候可以上站姿。

站姿半个就趴下了。。

🧑100044liu

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2018-01-06

200多斤，用健腹轮减肚子可以吗

🧑丨刪除记忆丶

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2017-12-22

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🧑简单健身DY🐾

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2017-12-09

一个月，没什么变化

🧑闷闷老男人