健腹轮吧 - RAT

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2018-06-17

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🧑简单健身DY🐾

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2018-06-14

我想问下，多久才能做到站姿？

已经做了一个半月了，刚买的时候跪姿困难，一个月后跪姿轻松，可以标准的一次性做20个无压力，但是站姿觉得还是好难好难，无法完成，请问大神们的经验，我大概……

🧑妹夫和鱼

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2018-06-13

5月25日开始使用健腹轮

🧑石河子阿步

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2018-06-12

兄弟们，咨询一下，好久没做健腹轮了，刚才跪姿做了3个，整个后

兄弟们，咨询一下，好久没做健腹轮了，刚才跪姿做了3个，整个后背颈椎胸椎都不好了。跟半瘫一样。动也不敢动。一动就疼。这是为什么？

🧑我滴个芃🌱

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2018-06-10

健腹轮品牌

RT 我是新手想买个练练不知道哪个品牌的安全耐用性价比高请老司机不吝赐教！！谢谢！！

🧑ts3233320

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2018-06-08

健腹轮怎么使用才最是正确的

如今练习腹肌的人越来越多，想练腹肌又不想买仰卧起坐器，怕家里空间不够大，那么健腹轮可以帮上你大忙了，占地空间小，操作方便，随时随地可以享受锻炼腹肌的乐趣。……

🧑qq1605337399

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2018-06-01

我想问下，刚开始做，每组多少个合适？做几组？我现在做不到把身

我想问下，刚开始做，每组多少个合适？做几组？我现在做不到把身体与地面完全平行，只能跪着做，还有我这个健腹轮，做的时候大轮子在前还是小轮子在前面？

🧑快快乐乐的男孩

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2018-05-30

帮忙数一下做了几个？

🧑淘实汇

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2018-05-24

为什么感觉做的时候有点塌腰还是说本身腰部也有用到力

🧑西瓜猪saopig

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2018-05-22

开贴记录自己的变化

9.20，开始用健腹轮，以后每周更新一次

🧑wha611b

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2018-05-19

老铁们，，pvc的材质怎么样，，会不会有毒

🧑山萸肉肉

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2018-05-18

我的单臂（哑铃凑合）

🧑小骚年450

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2018-05-17

终于有突破了

一直都是跪姿一般做20个一组做五组还是很轻松的但站姿总是做不好今天又尝试了一下居然可以了虽然往前还没很到位但已经可以连续这样做两个了还是很……

🧑海风逐浪510

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2018-05-11

吧友们，健腹轮能过机场安检不，谢了

🧑mzhao岁月

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2018-05-08

健腹轮遇到瓶颈怎么办？

怎么才能刺激到腹肌？好久没感觉了

🧑我艹草曹蓸漕🌚

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2018-05-02

我是如何攻克站姿健腹轮的。

从一开始锻练起，我就以做站姿健腹轮为一个目标。一开始也只是做做俯卧撑，跳跳绳。半年左右买来健腹轮，做跪姿的一点问题没有，也可以成组的做，只是做的总数做不了……

🧑伐木工6号

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2018-04-24

求大神指点做健腹轮三天了头两天练的时候腹部痛，现在怎么练的时

求大神指点做健腹轮三天了头两天练的时候腹部痛，现在怎么练的时候腰疼呢，腹部感觉用不上力气？

🧑饿货在吃两口

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2018-04-24

站姿练下来，腰疼。。。求指导！

LZ跪姿已经毫无感觉了，最近在练站姿，但是腰挺疼的，求大神指导啊！

🧑tulip0304

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2018-04-21

170左右，体重128左右，先减脂还是直接干出腹肌

🧑苍苍魅影傀儡离

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2018-04-17

动作对吗

🧑yfdclp

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2018-01-10

求解健腹轮做完为什么脊椎那么疼！

做了几天健腹轮，腹肌明显有效果，想坚持下去，可是脊椎腰椎好像弯不了了！一做，好像快要断了的感觉！

🧑guojicunzhang

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2018-04-17

健腹轮站姿怎么做，练了大半年了怎么还是一个做不了呢？跪姿早就

健腹轮站姿怎么做，练了大半年了怎么还是一个做不了呢？跪姿早就能做5.60个了！

🧑王刘伟1234

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2018-04-17

第六天遇瓶颈站姿肩胛骨下不去

🧑t390292673

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2018-04-02

个子高臂展长的人站姿健腹轮应该更难

🧑貌美赛过黑旋风

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2018-03-31

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🧑简单健身DY🐾

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2018-03-30

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🧑简单健身DY🐾

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2018-03-30

萌新求解，健腹轮的基本问题。。谁能教教我。跪拜。。。

我开始用健腹轮。跪姿。对着视频里的学的。现在有个问题就是下不到最远。感觉好难啊。我拉回来的时候也感觉是手臂用力。第二天，整个手臂三角肌肱二肱三酸疼。这……

🧑轩瑞哥哥爱彦彦

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2018-03-26

我现在一直有个问题搞不明白

跪姿做健腹轮的时候，双臂一点弯也没有的情况下，推下去双肩膀头疼的不行，坚持了四五天还是疼的不行，要是推下去双臂打弯一点也不疼，求大神指点，那个是正确的姿势……

🧑947050143