健腹轮吧 - RAT

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05-24

置顶本吧水贴专用！

水水更健康

🧑TS一个酒窝儿

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04-27

置顶健腹轮吧吧主招募结果公示

亲爱的健腹轮吧的吧友们：大家好！ @TS一个酒窝儿为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天……

🧑贴吧吧主小管家

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08-10

精新人报道！

带上装备开推

🧑TS一个酒窝儿

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07-19

200斤体重，终于完成了一个站姿健腹轮。。。

🧑自由的人总会迷失方向

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07-08

精右臂残了伸不直，所以推腹肌轮时有些难看。

🧑豫光飞鹰😈

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06-25

感觉肚子上的赘肉太多了，，练了健腹轮没啥效果，，

本人身高：170，，，体重67KG，，，每天跪姿做两组，，一组20个，，跪求，，直到，，，有些人建议跑步，，，隔天跑的话，，跑多少公里合适，，

🧑器啊恣蚊饲血

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03-26

有人只靠站姿健腹轮就出腹肌的吗？

有人只靠站姿健腹轮就出腹肌的吗？不是跪姿，也没做别的卷腹。

🧑贴吧用户_Ga1982N

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03-26

有没有比较快的减肥方法

试过很多种减肥方法，就是没法瘦下来，难搞，有木有人知道哪种方法有效！

🧑liuxiao1085

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02-20

直径35CM健腹轮。初始练习，跪姿2000个，每组500，4组

🧑无为为道

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02-20

精健腹轮7个月，可以解答一些跟腹肌相关的问题

没有去健身房，每天锻炼时间30分钟左右。效果不见得好，因为人矮，所以不想练得太壮。虽然腹肌不见得好，但是个人感觉已经在路上了。这是最近的状态. 现在每天健……

🧑我的冰凝

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02-20

跪姿多久能做站姿

说说你们的情况，能做站姿的是怎么过来的？！！

🧑胥江岁月

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02-20

健腹轮的厂家有吗？我有外贸的客户

别删帖，挺着急的

🧑外贸高生

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02-20

精吧友们有自制健腹轮的可以咨询我

我是做淘宝的,自己生产健腹轮,如果有吧友们想自制健腹轮可以咨询我。轮子的尺寸,轮子材质,等等！！如果嫌麻烦的也可以到我的淘宝店选购健腹轮.,联系客服说是……

🧑邪恶的先生

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02-20

健腹轮练起来

🧑贴吧用户_0CRR9G8

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02-20

女生，想问用健腹轮手臂不会练粗吧

跪姿，每天10个一组，3组，最开始腹部会有疼痛感，这两天好点了，就加到每天35个。但是怕手臂会练粗了，本来肩膀就宽，怕练久了更看着像汉子，但是又想练马甲线……

🧑新的用户名333

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02-20

健腹轮滚出来的腹肌

🧑孤独终老一切

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02-20

新手求推荐一款轮子

🧑金色光辉

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02-20

过久能练出腹肌？

🧑小明在中国

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2024-06-27

健腹轮没学过，蛮力推推

🧑施沛2016

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2024-04-19

跑步半小时（6公里），打卡站姿15个。

🧑风狼之蓝

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2024-03-14

站姿20个打卡，重拾记忆

歇了3年，胖了斤10斤。活成了自己讨厌的油腻型。趁着还能动，每天打卡20个，慢慢找回曾经的自己。 Ps:今天已完成10+10+10+20

🧑风狼之蓝

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2024-03-05

练核心最好的动作站姿

🧑贴吧用户_0CRR9G8

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2024-02-29

人到中年要练练

🧑贴吧用户_0CRR9G8

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2023-11-30

站姿健腹轮新玩法#肌肉男 #核心腰腹 #腹肌轮挑战

🧑壹哥登场

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2023-11-27

出一套健身器材

公司健身器材不用了，都是九成新的，基本没用过。包邮到家，需要的滴滴

🧑120790258

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2023-10-16

个人训练记录

本人长跑爱好者，已长跑五年，很少练核心力量，导致伤病较多，现在已进步至可以每天跑10公里（月跑量破200公里），在朋友（有人鱼线）的劝说下，计划拿起尘封的……

🧑远行小泽辉

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2023-10-13

新手第一天练跪姿健腹轮

如图平时除了上下班，就没有运动过，连续练了3 分钟手臂好累……有没有同款的，

🧑托尼🍺

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2023-09-13

企业发展长远来看外贸还是必不可少的，工厂想直接做外贸，怎么找国外客户做外贸出口订单？阿里巴巴，参加展会，海关数据这些方式找客户那个更好呢

🧑九院chxm