健美吧 - RAT

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08-11

丧钟克里斯在外面闹大了

健美圈的力量很小，但国外背后的类固醇产业大佬很多

🧑贴吧用户_a666USA

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08-08

鄙人和2019年的许贵锋手臂对比

有没有一点点能赢他的地方，一点点就够了，毕竟许贵锋是职业健美选手

🧑藏密智能书

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08-11

河北17岁小伙拜钱吉成为师

师父钱吉成师爷杨新民

🧑鸡胸哥♀

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08-11

有没有肌肉崇拜情节的

崇拜大块肌肉，图非本#胸肌##哑铃#

🧑一只马喽。

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08-01

腿（就是爱练腿呀咱说）

🧑古典形体博里斯

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08-10

这图压根就不准

现实中人体体型更为复杂实际上很多人是复合型的并不是简单的定义内中外，有的人是内胚+外胚还有的是中胚加内胚等等体型最美观最容易增肌减脂的是内+……

🧑天赋异禀之人

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08-08

18岁业余健身两个月

有没有大佬评价一下这身材啥水平

🧑西伯利亚恶霸犬

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08-08

混个脸熟，继续发帖

🧑古典形体博里斯

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08-10

你们健一辈子比的上我这张脸吗？

只会追求四肢发达的单细胞生物，有女人看得上你们吗？

🧑米线山🕶

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08-07

护腕还是有用啊

平时看不出有多大用，手腕受伤的时候就体现出来了。手腕受伤后，裸腕推30都疼，戴上后，推70毫无问题，再大还是不行。帮助还是很明显的。

🧑西游铁山靠

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08-10

穿衣显瘦，脱衣有肉

🧑紫川秀20120722

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08-11

浙江某健身迷听信健身房老板教练的忽悠，花84万，买300年课时

看来这是要修仙了，300年内必定结丹成功，一颗金丹吞入腹，始知我命不由天。

🧑朕又无聊了

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08-10

50KG臂力棒是什么玩意，这么硬

刚跟两个玩健身的兄弟去超市，看到臂力棒顺便玩两下，全新，标注50KG，**竟然没一个玩得动，我们最壮的一个硬拉180KG，曲臂41，竟然一下都做不了，还被……

🧑坐等你妹啊

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08-08

健身，有用！但用处不大!!!!!

我是一名狂热的健身爱好者，健身习惯已经保持10年了，从25岁到35岁，我都不知道这些年，我吃了多少鸡蛋，喝了多少牛奶，流了多少汗，我不抽烟，不喝酒，不会玩……

🧑痛风让我疯

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08-20

台湾馆长陈之汉的直播地址谁知道？

哪位吧友知道台湾的陈之汉在哪里直播？真心很喜欢他，他对健美的认知对我帮助很大，看视频听说他在直播，请问哪个大神知道他直播的地址，分享一下，感谢感谢

🧑安萱控

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08-18

不懂就问，钱吉成三亚泳衣事件是怎么回事啊

rt

🧑恰恰的忧郁

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08-13

为什么卧推这个位置会有刺痛感，像针扎一样，很疼

🧑吃pu萄吐西瓜籽

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08-11

张耀阳这个胸肌天赋可以啊

🧑有空打打球

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08-12

我是不是要告别传统硬拉了

我是不是要告别传统硬拉了，我只要手垂直杠铃杆，杠铃杆贴近小腿，我的屁股就会比膝盖低。

🧑刚放假year

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08-12

那些被什么”先父遗传”深深毒害的进来看一看吧。。。

先父遗传、间接遗传，英文拼写“telegony”，指一种认为后代能继承父母双方中一方的前任伴侣的特征的学说。先父遗传已在二十世纪初被James C. Ew……

🧑A眼B眼

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08-19

昨晚一直在想计划动作要不要经常更换

RT我看罗尼，卡特，西斯他们计划几乎不怎么更换，但是我每次去健身房都想尝试不一样的动作让肌肉获得不一样的刺激，重量有时候也会有所变化比如这次去小重量慢慢感……

🧑三明治3Mz

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08-11

再不用羡慕他人好身材

走在大街上，看到那些身材健硕的人，我总是特别羡慕，渴望自己也能拥有那样的好身材。于是我开始了自己的增肌之旅，我买了哑铃等简单的健身器材，在家跟着视频锻炼。……

🧑贴吧用户_attKSGZ

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2013-05-21

范冰冰遇风吹裙露底走光成龙护花用腿压其裙

当地时间5月17日，第66届戛纳国际电影节，动作喜剧《绝地逃亡》海边举办宣传活动。范冰冰一身清爽格纹美裙亮相，海风吹来忙压裙摆防走光，捂裙姿态神似梦露经……

🧑车路士75

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08-16

打个卡，练一下

🧑贴吧用户_JP3W6PJ033

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08-17

瑜伽课程纯分享，靠自学轻松享瘦

最先开始练习瑜伽是为了减重，刚生完孩子又哺乳两年，让我像气球一样迅速胖了50斤，练习瑜伽半年，再加上合理饮食，半年时间已经瘦了40斤，剩下10还在继续努力……

🧑yue9307

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08-20

冠军🏆品质

训练饮食科技使用，少走弯路。解答你的所有问题。

🧑帕衫

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08-17

需要健身咨询可以滴

🧑何儇克掖盏跃

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08-17

继续增肌！

🧑嘿😜朋友

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08-20

不同围度下的臂围

免责声明1：因为是目测+乱测，所以精确度难免有误差，只能说是大概。免责声明2：因身高体重体脂等一系列原因会造成不同视觉影响，请勿对号入座臂围25：纤纤……

🧑奈月赤兔

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08-18

谁是“邪帝回归2”，最近总挤兑我

总说我“总说自己臂围**，总说总说”然后把我以前的帖子都翻出来了..........什么意思？求破...........

🧑lylekiller