俯卧撑吧 - RAT

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2018-12-09

这样做俯卧撑可以练到超级泵感？一分钟内挑战67个！

关注很多健身爱好者喜欢把俯卧撑数量来做挑战，通过大家会在设定的时间内完成多少个俯卧撑，这样不仅可以体现你的体能，还能看到自己与他人的差距，更多的是强身健……

🧑生命之源💦💧

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2018-12-09

标准吗

🧑cncncnnn

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2018-12-09

第一天 30个俯卧撑打卡

🧑我爱李敏镐呦

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2018-12-09

俯卧撑练的是什么，如何提高啊老大们

🧑风小鱼😈

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2018-12-08

帮忙看一下标准吗？

🧑梁陈美景ST

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2018-12-07

俯卧撑

标准动作编辑要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应俯卧撑模拟图该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动……

🧑梦幻之神之宣化

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2018-12-06

做了几年的俯卧撑，居然不会花式俯卧撑，前一些时间看了一些花式

做了几年的俯卧撑，居然不会花式俯卧撑，前一些时间看了一些花式俯卧撑视频，有时间得学学

🧑只有6

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2018-12-06

标准么各位

🧑cncncnnn

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2018-12-06

进来看看行不行

🧑cncncnnn

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2018-12-06

俯卧撑做不对，也会导致脑卒中！中老年人更要注意

百家号～大医本草堂 “我叔叔很爱好健身举动，尤其是俯卧撑，我总能看到他在家做，可是前段时辰我叔叔在做俯卧撑的时辰，俄然晕倒了，不外好在送医医治实时，已经脱……

🧑生命之源💦💧

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2018-12-06

转贴:我在爱奇艺看了《20种极度疯狂的俯卧撑!》

体育健身发烧友 20种极度疯狂的俯卧撑!-生活-高清正版视频在线观看–爱奇艺来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl……

🧑笨笨的天空55

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2018-12-06

标志俯卧撑2-1-2模式，大家可以做多少个呢？

🧑硝烟中的浪漫🌿

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2018-12-05

坚持一个月的俯卧撑，至少没有了一身肥肉，继续坚持

🧑虚伪的菊花🌼

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2018-12-05

了解一下

🧑cncncnnn

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2018-12-04

做俯卧撑后酸痛是什么原因

昨天晚上做了150俯卧撑，今天就酸痛无比，三角肌，腋下肋骨酸痛得恨。

🧑我叫萧敬腾🐼

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2018-12-04

第一天二十个不容易，不知道能坚持几天

🧑风中雨859

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2018-12-04

分享视频

🧑我不是廢人

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2018-12-04

今年16岁，身高178cm,体重61KG,用工字俯卧撑支架一

今年16岁，身高178cm,体重61KG,用工字俯卧撑支架一次性最多只能做10个俯卧撑我好弱唉，三个月前一个标准俯卧撑都做不好，后面断断续续做到现在就做得……

🧑你就是光明

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2018-12-04

打卡*

🧑Yin得一首好

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2018-12-02

做负重俯卧撑会增加锻炼胸肌的成效吗？

🧑gzqzys

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2018-12-02

每天100俯卧撑，只想到此开个贴记录一下，鼓励一下自己！

🧑8号小木屋º

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2018-12-02

小弟17练了半年了就是做不好夹臂俯卧撑求求各位支招

🧑广东香蕉👦

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2018-12-02

求指点

🧑胖宋硕😳

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2018-12-02

打卡记录，男儿当自强

🧑大人时代变了😳

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2018-12-02

打卡*

🧑Yin得一首好

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2018-12-02

拳头俯卧撑老茧

🧑神基007

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2018-12-02

提问贴：每天做100个俯卧撑可以增加体重么？

本人太瘦了，175的身高才100斤，每天做100个，可以增长10斤上去么？

🧑燕北世子🐴

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2018-12-02

来看看辣

🧑cncncnnn

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2018-12-02

又是我来啦

🧑cncncnnn