俯卧撑吧
百变俯卧撑，坚持是真理！
关注: 233,255 主题: 501,894 帖子: 501,894
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5
2019-03-04
各位大佬，该如何解锁击掌俯卧撑，我现在能做30多个标准的
各位大佬，该如何解锁击掌俯卧撑，我现在能做30多个标准的
🧑心住着小男孩👻
236
2019-03-03
每天坚持做俯卧撑的来一起，坚持下去
每天坚持做俯卧撑的来一起，坚持下去
🧑不及其♬
7
2019-03-03
骨架大有什么好处？或者坏处？
我遗传了我爸.骨架肩部很宽.（还是比较和谐的） 有什么好处吗？百度找不到啊
🧑绅士蟹😈
1
2019-03-02
俺是新人，准备开始做俯卧撑了记录自己身体的变化
俺是新人，准备开始做俯卧撑了记录自己身体的变化
🧑豆包咸菜
3
2019-03-02
俯卧撑其实没必要每天做，我是几组几组做到浑身酸疼，胳膊抬不起
俯卧撑其实没必要每天做，我是几组几组做到浑身酸疼，胳膊抬不起那种，然后接下来三四天养着，养的感觉不疼了，然后再做。
🧑灰常鑫鑫
6
2019-03-02
关于俯卧撑手的朝向问题。欢迎来大家讨论。
🧑dongyijie杰子
1
2019-03-02
几个月没有发帖子了，今天发一下。
🧑cncncnnn
37
2019-03-01
求助，最近刚开始练习俯卧撑，有些疑惑需要前辈们解答我昨天做了
求助，最近刚开始练习俯卧撑，有些疑惑需要前辈们解答 我昨天做了40个，今天做了48个，第48个是强行做的，我上午做了两组一组20。下午做了7个就感觉虚了，……
🧑明暗之间
0
2019-03-01
先做有氧还是无氧？
如题，我想俯卧撑我又想跑步…不知道先做哪个好。跑步是五公里以上。俯卧撑大概几组做200
🧑永远的神科比Ω
16
2019-02-28
问下名位 你们有没有伤过手腕，左手腕一用力就痛上上次休息了
问下名位 你们有没有伤过手腕，左手腕一用力就痛上上次休息了快一星期有点好转 做了两天 ，现在十来天了还没好
🧑烟炎掩艳💦💨
6
2019-02-28
从开始1个到10个。
🧑ZQL982278139
1
2019-02-28
对健身教练的评价好吗?
现在人们在找工作之前，都是要对各行各业进行综合考察一番，详细了解、比较，还会百度或询问他人的见解之后，才做出决定。人们找工作变得越来越理性，并不是只追求一……
🧑joker_261223
1
2019-02-28
减肥达人每天锻炼多久啊
时间长不长啊
🧑5g解说员
4
2019-02-27
求指导，19岁173cm，56kg，很瘦，小时候营养不太好，
求指导，19岁173cm，56kg，很瘦，小时候营养不太好，体质也不好，高三的时候坚持了一个学期的俯卧撑每天晚上坚持40个就睡觉，有点成效，后来高考之后放……
🧑小铭不会打球✨
1
2019-02-26
2019.02.26 新人第一天打卡！
2019.02.26 新人第一天打卡！
🧑沈阳飞娃传媒♂
6
2019-02-25
俯卧撑只有一种姿势或者方式吗？
有没有按照从易到难的一个分级，能够让初学者循序渐进的进行练习的？
🧑joker_261223
31
2019-02-24
中一棵树最好的时间是十年前！其次是现在！打卡每天5组每组10
中一棵树最好的时间是十年前！其次是现在！打卡每天5组每组10个！间隔时间1分钟够吗？求个老哥指点下
🧑轻语微抚
2
2019-02-24
我在放假的时候每天晚上两百个俯卧撑 现在开学了 是不是该减量
我在放假的时候每天晚上两百个俯卧撑 现在开学了 是不是该减量了 白天上完学到家在锻炼就好累呀 而且第二天精神不是特别好
🧑重造人生🌟
14
2019-02-23
小试牛刀
🧑我爱吃瓜💯
0
2019-02-22
健身教练培训一般要多少钱？
“成长是一种蜕变，失去了旧的，必然因为又来了新的”，很多人的一生都是经历过起起落落的，不管你的前一阶段是什么样子，都要面临着重新开始。选择一份自己喜欢的职……
🧑joker_261223
0
2019-02-21
滤镜是个好东西哈哈哈，兄弟们今天练了吗？
滤镜是个好东西哈哈哈，兄弟们今天练了吗？
🧑浪腰子
0
2019-02-20
哈哈哈滤镜果然是个***的好东西
哈哈哈滤镜果然是个***的好东西
🧑浪腰子
0
2019-02-20
现在做健身教练怎么样?
处在现代社会，人的追求并不只有那么一条狭路，怎么活，全取决于自己。健身行业相比其他高新科技行业，也一样是社会和人类不可或缺的。健身教练作为行业中的技术型人……
🧑joker_261223
1
2019-02-19
亚洲形体健身学院靠谱吗?
健身行业的蓬勃发展，促使很多健身教练培训机构应运而生，想要成为一名专业的健身教练，是需要到正规的健身教练培训机构接受系统培训学习的。通过自学并不能学到健身……
🧑joker_261223
15
2019-02-18
【20190202】俯卧撑记录-300
【20190202】俯卧撑记录-300
🧑LJWhirlwind
9
2019-02-17
坚持一个月俯卧撑
坚持一个月俯卧撑
🧑分段函数山东
2
2019-02-17
肌腱拉伤了
大前晚练的俯卧撑，练完觉得3头肌刺激不到位，补哑铃加强，结果拉伤肌腱了，现在还疼
🧑day自强不息88
1
2019-02-17
大佬们 为什么我做俯卧撑手臂会抖，才做10个
大佬们 为什么我做俯卧撑手臂会抖，才做10个
🧑贴吧用户_0Kt5t9t
71
2019-02-17
坚持的成果
🧑吱吱吱abc
0
2019-02-14
小弟是新手，大佬们多多指点下
小弟是新手，大佬们多多指点下
🧑小yangmu
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