俯卧撑吧 - RAT

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2019-11-23

发明了一种新式俯卧撑

🧑夏日之冬雪

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2019-11-26

坚持每天俯卧撑，每天8组，一组16个

🧑贴吧用户_5V2et81

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2019-11-25

大家能给指导一下吗？总感觉我自己作的时候有点别扭。别不知道应该怎么纠正。

🧑黑白hip

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2019-11-24

连续做60个和每组15个共4组相比，哪个对锻炼肌肉更有效呢？

连续做60个和每组15个共4组相比，哪个对锻炼肌肉更有效呢？谢谢！

🧑沉默肥老虎

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2014-07-05

胸肌不够大块怎么办

小弟十八拉力器哑铃加俯卧撑还是感觉胸肌块太小不明显是不是强度不够

🧑lovede宣誓

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2019-11-23

锻炼是最好的投资-俯卧撑打卡处

身体是革命的本钱锻炼是本钱的发动机每天锻炼一点点未来工作多点点为健康而战为美丽未来奋斗健康的体魄最昂贵而锻炼却是最廉价的投资~~

🧑蛋糕747

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2019-11-22

新人，刚练两个多月，请问下一组做多少个俯卧撑效果最好哇

俯卧撑一开始我是天天练，一两个星期之后手腕疼，就改为隔天练了。现在我是做标准俯卧撑22、23个，休息1分钟再做15个，再休息一分钟又做10个。每天做这……

🧑小猪佩琪👻

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2019-11-21

大神帮我看一下我俯卧撑，求指点！

🧑不够看的

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2019-11-18

手指俯卧撑，一授力就弯曲，绷不直怎么练

🧑贴吧用户_7ZDyZ6G

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2019-11-18

听说俯卧撑要脱衣服才算。

🧑cncncnnn

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2019-11-18

铁子们，俯卧撑一组次数怎么提升上去

🧑Daliya🌊

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2019-11-18

俯卧撑大佬们！请问如何在短时间内练到1分钟40多个俯卧撑，小

俯卧撑大佬们！请问如何在短时间内练到1分钟40多个俯卧撑，小弟有份工作需要体能测试，大概还有1个礼拜时间，请大佬们指点指点。感谢

🧑贴吧用户_Q1CNU12

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2019-11-18

大家一次最多多少个俯卧撑？

🧑龙之刃者

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2019-11-17

各位哥哥，单手俯卧撑做多了会对身体不好吗

🧑顽童不老_p

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2019-11-15

。

🧑贴吧用户_0a4Py64

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2019-11-15

俯卧撑应该这样做

🧑吸血鬼组长

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2019-11-14

要的质量

🧑cncncnnn

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2019-11-13

一次最多做十个俯卧撑…身体很虚弱。每天坚持一百个…请问坚持多

一次最多做十个俯卧撑…身体很虚弱。每天坚持一百个…请问坚持多久一次可以做三十个。我这手细的跟女孩子一样还有救没有

🧑贴吧用户_QPA8aD8

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2019-11-12

【不懂就问】关于“学生在校做俯卧撑致瘫痪”

如题，今天看到个新闻，说某地一小学生三年前（大约8岁）由于领读拼音出错被罚做俯卧撑，总共做10次以上后（肯定不会标准）出现腰部疼痛的症状，就医诊断后判定为……

🧑_尘曦木丶沙风

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2019-11-11

超级红&包】2019双十一主会场提前曝=光啦，速来领取

淘宝天猫双十一超级红包！内部淘密令现在泄露了，复制￥GNJKYGvfUl0￥到手淘打开，保存起来每天可以抽3次，最小的那个都是50元无门槛红包。淘宝……

🧑折扣商品大全

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2019-11-11

请问大家吊单杠能吊多久？普通人的平均范围是多少秒？

🧑我太直了-💯

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2019-11-09

大哥们，我瞎练了有半年了，上肢力量也有了一定提高，最近胸腔开

大哥们，我瞎练了有半年了，上肢力量也有了一定提高，最近胸腔开始有疼痛感了，不是胸肌酸胀，就是胸腔疼痛，按压肋骨就痛，胸口甚至发热。休息几天会好，稍微练练就……

🧑呀呀呀呀呀啦呀

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2019-11-09

为什么我做不了俯卧撑转体

🧑一月😄尾巴

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2019-11-08

这水准，18岁怎么样，

🧑盗版之王😡😡

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2019-11-06

俯卧撑打卡

🧑丶彼岸的卡夫卡

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2019-11-06

做俯卧撑总是腰先受不了咋整啊！

🧑路易斯·苏亚雷斯

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2019-11-06

负重10kg，50引体，100俯卧撑，2分35秒，喷子们可以来了。

🧑风吹裤管荫

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2019-11-06

大叔40。每天100个俯卧撑，每天正常喝酒应酬，正常吃饭，不

大叔40。每天100个俯卧撑，每天正常喝酒应酬，正常吃饭，不吃什么增肌粉，反正不属于油腻大叔！

🧑yanhaitaoy3

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2019-11-04

来个高手教一下怎么做俯卧撑能更多练肩部

🧑蜗壳13中14