俯卧撑吧
百变俯卧撑，坚持是真理！
关注: 233,253 主题: 501,879 帖子: 501,879
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7
2020-01-08
有没有专门练习窄距俯卧撑钻石俯卧撑的支架，手腕伤了，手掌撑地
有没有专门练习窄距俯卧撑钻石俯卧撑的支架，手腕伤了，手掌撑地，手腕就疼，哎，一年多没练习了
🧑薯片1加1💋
10
2020-01-08
感觉手腕有点不舒服，请教大佬怎么操作?
感觉手腕有点不舒服，请教大佬怎么操作?
🧑星星😄😄
32
2020-01-08
你们俯卧撑每天做多少个？几组？
我是6月份开始，10×5当时，然后一星期加一个，加到现在30×5，就是一组30个，五组。疑问是继续加到多少啊？
🧑车神之死
11
2020-01-08
鼓励自己一下，52岁老男人。坚持俯卧撑！
鼓励自己一下，52岁老男人。坚持俯卧撑！
🧑贴吧用户_QC1JA4V
7
2020-01-08
俯卧撑做了差不多一个多月，不知道是方式不对还是初期因为手臂力
俯卧撑做了差不多一个多月，不知道是方式不对还是初期因为手臂力量不够，做俯卧撑总感觉很累，开始只能做几十个，现在也只能做一百个左右。
🧑叶玄澈-
0
2020-01-05
建议买一堆哑铃配合俯卧撑
做弯举 把二头练大 帅很多
🧑阿哟劲
119
2020-01-05
有变化没。
有变化没。
🧑ZQL982278139
0
2020-01-03
练练练
练练练
🧑大侠梦 | 禾下霸业
4
2019-12-31
大家好！本人萌新，没有相关知识。各位大佬能分享一些俯卧撑练习
大家好！本人萌新，没有相关知识。 各位大佬能分享一些俯卧撑练习方法吗？
🧑月球或许有外星人
32
2019-12-30
我一个身高165CM体重126斤的女人，能做28个俯卧撑。。
什么水平啊？？？
🧑寂寞咖啡王欣婷
26
2019-12-30
大佬帮我看一下我这个俯卧撑标准吗，求指点一下
🧑不够看的
5
2019-12-29
扭到胳膊了
俯卧撑做多了大半年，今晚胳膊疼了，不知道是不是脱臼还是韧带拉伤。求大伙，给条妙招治治
🧑灰心会有
27
2019-12-28
单手俯卧撑45个，第一次发，求支持啊！
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑黑暗骑士撅腚º
0
2019-12-24
买补剂上氧星运动全部五折起，前期做小程序赔钱给大家谋福利，史
买补剂上氧星运动全部五折起，前期做小程序赔钱给大家谋福利，史上最低补剂价，推荐给朋友还能挣钱，快快加入
🧑幸运的jackymw
0
2014-04-12
引体向上和哑铃弯举哪个打架更猛？
引体向上和哑铃弯举哪个打架更猛？哪个用来搬重物更有效果？
🧑TOP2729
14
2019-12-23
从2018年5月15日到今天。每隔1天做100个，分3-4组
从2018年5月15日到今天。每隔1天做100个，分3-4组。坚持了6个月。这是我唯一坚持下来的体育项目。加油
🧑塔斯肯是小白脸
0
2019-12-23
诚招健身健美私教教练加盟，一件代发，无需囤货。
诚招健身健美私教教练加盟，一件代发，无需囤货。
🧑wx18595273302
0
2019-12-16
自制卧推，臂屈伸，深蹲保护架，试试效果
🧑三角肌😈
0
2019-12-21
有想做补剂代理的私聊我
有想做补剂代理的私聊我
🧑wx18595273302
1
2019-12-21
补剂一手 来代理一起冲。
补剂一手 来代理一起冲。看我ID
🧑wx18595273302
5
2019-12-20
俯卧撑有多少种？欢迎补充
俯卧撑有多少种？欢迎补充
🧑三招两式🍁
39
2019-12-20
单手不标准俯卧撑
三个月从零到现在的效果。
🧑蛋糕747
0
2019-12-20
有想做补剂的老铁 我带你上车 免车票 滴滴
有想做补剂的老铁 我带你上车 免车票 滴滴 看我ID
🧑wx18595273302
18
2019-12-20
为什么做俯卧撑我的后背脊椎不直
为什么做俯卧撑我的后背脊椎不直呢？，，，以前没注意过，这两天我对象说我，脊椎是弯的，就是腰那里。怎么办啊，我还能继续做俯卧撑吗？
🧑Guitar小白
2
2019-12-19
单手不标准俯卧撑
🧑蛋糕747
0
2019-12-18
记录每天100个俯卧撑，一个月看效果
记录每天100个俯卧撑，一个月看效果
🧑皑皑雪花
15
2019-12-18
请问你们都做些什么姿势的俯卧撑
请问你们都做些什么姿势的俯卧撑
🧑-森野
24
2019-12-17
胃炎，十二指肠溃疡，瘦成狗了，想健身。求建议。
现在胃病稍微好转一些。想通过健身增加抵抗力，十二指肠球部溃疡都说是慢性病，非常容易复发。现在身高180，体重106。原来是128。瘦了20多斤。近半年都是……
🧑sicrock
0
2019-12-16
第一天打卡，10+8+6+6+4+4+3+3+3+2+2+1
第一天打卡，10+8+6+6+4+4+3+3+3+2+2+1+1。
🧑伊哥86
9
2019-12-15
建个档希望以后坚持下去
建个档希望以后坚持下去
🧑一步一个脚印👿
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