俯卧撑吧
百变俯卧撑,坚持是真理!
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每天100+俯卧撑
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04-26
就是做俯卧撑时左手肘关节外侧这个部位有轻微异响,感觉里面有什么东西在滑动,但是不痛,想请教下这是什么原因,怎么解决呢?谢谢!
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练三休一,打卡啦
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1.刘锐(卧推) 2.刘伟强(刘三乐)(街头健身) 3.闫首铭(健美) 4.肖林(林耶格尔)(街头健身) 5.陈天豪(武状元小耗子)(街头健身) 6.李宁……
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我是一次性的,早晨起床60个,中午60个,下午60个,晚上60,睡觉前60个。
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04-08
标准俯卧撑怎么做?我个同学说要那种手一斜臂平行做,我手一斜做不下去,只能把把手张开抓住直角的俯卧撑,但我听说这种非常不标准伤关节呀,怎么调整啊
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