俯卧撑吧 - RAT

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2022-09-28

艾迪霍尔深蹲700公斤5次

🧑净化心灵之地

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2022-09-28

如何评价我的俯卧撑

🧑-轻弹一首别离-

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2022-09-28

新人问一下怎么快速提高标准俯卧撑次数，两秒一下

我做的时候双脚并拢，身体成直线，眼睛向前，使用H型俯卧撑架，下去吸气，上来呼气下去时距离地面大约3cm 手位在胸部两侧，速度平均两秒一下，上来快，下……

🧑86千牛卫86

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2022-09-28

手肘关节疼痛怎么办？

平时不动没事，做俯卧撑压下去的时候手肘就痛了

🧑jikkky-

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2022-09-27

腿举500公斤9次

🧑净化心灵之地

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2022-09-27

奥赛三位中国选手比腿

🧑净化心灵之地

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2022-09-27

斯宾诺夫深蹲425公斤

🧑净化心灵之地

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2022-09-27

深蹲225公斤20次

🧑净化心灵之地

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2022-09-26

Nfl巨星巴克利腿部训练

🧑净化心灵之地

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2022-09-26

多里安耶茨腿举训练

🧑净化心灵之地

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2022-09-25

一分钟单腿蹲37次

🧑净化心灵之地

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2022-09-25

吕小军直线加重到深蹲270公斤

🧑净化心灵之地

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2022-09-24

做俯卧撑后背疼正常么

说实话是为了练大臂的，到今天听别人说主要是胸肌？可是我后背反应最明显，到底是怎么回事儿呀？

🧑rdfzzslysh

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2022-09-24

负重40公斤自然腿弯举3次

🧑净化心灵之地

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2022-09-24

做俯卧撑左手小指麻

有兄弟有这种情况吗，是咋回事呀

🧑triuck

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2022-09-23

平云龙和其他运动员比腿

🧑净化心灵之地

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2022-09-23

石智勇原地纵跳1米5

🧑净化心灵之地

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2022-09-23

67公斤级向树林前蹲240公斤

🧑净化心灵之地

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2022-09-23

蒙面人腿举600公斤6次

🧑净化心灵之地

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2022-09-22

最强壮的健美运动员深蹲480公斤

🧑净化心灵之地

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2022-09-20

230公斤深蹲减重组

🧑净化心灵之地

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2022-09-19

伯德瑞兹深蹲450公斤

🧑净化心灵之地

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2022-09-18

胡达亚若夫深蹲485公斤

🧑净化心灵之地

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2022-09-19

普鲁夫尼科夫深蹲340公斤

🧑净化心灵之地

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2022-09-18

问题如下所述

大家眼中的俯卧撑一百个指的是一口气一百个（不可起身，可以撑着休息），还是一次性一百个（中途不能停下休息，一直坚持做完）？

🧑黎昇

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2022-09-18

身高173，体重172.5，目标一个月减到158斤，见证！

身高净高173厘米，体重172.5斤。通过运动➕饮食控制，一个月目标减14斤，力争7月1日之前降到158斤！加油，每天打卡，有兴趣的朋友可以一起努力！😁😁……

🧑船儿水中过

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2022-09-17

用拳头做这个俯卧撑太难搞了就只能这样了

🧑乔克叔叔.

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2022-09-16

古代大将军的腿部肌肉

🧑净化心灵之地

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2022-09-16

练格斗练出来的小腿肌肉

🧑净化心灵之地

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2022-09-15

杰西训练中深蹲455公斤

🧑净化心灵之地