俯卧撑吧
百变俯卧撑，坚持是真理！
关注: 233,240 主题: 501,751 帖子: 501,751
时下热门
最新回复
最新发布
1
2024-11-16
国际力量举联合会传统深蹲（无装备无绑膝）各级别世界纪录
59公斤级 凯文格雷（澳大利亚）240公斤 66公斤级 乔纳森加西亚（美国）276公斤 74公斤级 奥斯汀波金斯（美国）311公斤 83公斤级 拉塞尔奥瑞……
🧑贴吧用户_5NR77G5
1
2024-11-14
一男子家中练习引体向上身亡
🧑贴吧用户_5NR77G5
1
2024-11-14
无装备深蹲世界纪录发展史
1919年 卡尔默克（奥地利）240公斤 1920年 亨利斯坦伯恩（德国）251公斤 1951年 道格赫本（加拿大）273公斤 1952年 保罗安德森（美……
🧑贴吧用户_5NR77G5
1
2024-11-14
目前各级别无装备深蹲世界纪录和前三名成绩
52公斤级 世界纪录 斯坦纳斯泽克（波兰）290公斤 2002年 第2 麦克库恩斯（美国）229公斤 2004年 第3 麦克布克（美国）228公斤 200……
🧑贴吧用户_5NR77G5
2
2024-11-14
随机抽样测试20-40岁健康男性平均深蹲，最强壮的10个国家
瑙鲁 275公斤 萨摩亚 270公斤 冰岛 260公斤 格鲁吉亚 258公斤 白俄罗斯 256公斤 哈萨克斯坦 255公斤 蒙古 255公斤 伊朗 240……
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-14
练腿不传之秘:后退箭步蹲
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-13
这个265公斤10次，实在太扎实了
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-12
哈根底部停顿347公斤2次
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-11
田涛前蹲300公斤2次
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-09
哪怕只练一个部位也得练腿
🧑贴吧用户_5NR77G5
2
2024-11-08
我这个背是不是有点问题
🧑贴吧用户_GCGXb71
2
2024-11-07
锻炼身体和健身完全是两个概念，锻炼身体其实有很多更好的运动可选
健身其实是健美界营销出来的概念，核心还是肌肉训练，再加上部分力量训练，其实很窄，但是因为健身房需要办卡买私教，经济利益不小。锻炼身体其实有很多比健身更好的……
🧑贴吧用户_5NR77G5
1
2024-11-07
深蹲和硬拉本质上是一个动作，只有两点不同:一，深蹲是伸膝肌群为主发力，硬拉通常是伸髋肌群为主发力（相扑拉除外），二，硬拉瓶颈更多。因此重量级运动员深蹲比硬拉更重
🧑贴吧用户_5NR77G5
2
2024-11-07
健身为什么会越练身体越差？三大原因让“健身”变成“伤身”
1.最重要的原因是嗑药，现在健身圈（包括街头健身）已经嗑药成分，动不动就做个c扎两针，肌肉体积和力量是增长了，但是健康却严重受损，因为健康本来就是由众多因……
🧑贴吧用户_5NR77G5
8
2024-11-07
自己给自己盖楼！坚持打卡！
目前体重188斤，略微有点小肚子，其他没啥！就试试看做俯卧撑每天100个看看！
🧑z15027074338
1
2024-11-07
有没有人
做多了发现胸毛增多的
🧑一叶扁舟😄😘
1
2024-11-07
中国最强壮的十个人
1.杨森 深蹲453公斤 2.郑敏聪 深蹲435公斤 3.吴世纪 深蹲421公斤 4.李梅皓 深蹲420公斤 5.祝荣耀 深蹲415公斤 6.王培宇 深蹲……
🧑贴吧用户_5NR77G5
1
2024-11-07
单手俯卧撑
做单手俯卧撑身体老是斜着无法平住该如何解决
🧑贴吧用户_7ye5KbP
1
2024-11-07
俯卧撑45个卡了半年了害无突破，有没有大神能指点一下
🧑贴吧用户_7ye5KbP
1
2024-11-07
这是少林寺的大师吗？
🧑贴吧用户_5NR77G5
3
2024-11-07
健身交流打卡
欢迎各位喜欢健身的大佬们哦 一起学习 进步交流
🧑巴黎平健身群
1
2024-11-07
粗壮的双腿是力量项目不可多得的优势
🧑贴吧用户_5NR77G5
2
2024-11-07
世界上名声最差的体育运动排名
1.健身 2.街头健身 3.扇耳光 4.囚徒健身 5.拳击 6.掰手腕 7.攀岩 8.体操 9.综合格斗 10.相扑 11.摔跤 12.冰球 13.篮球
🧑贴吧用户_5NR77G5
2
2024-11-07
俯卧撑姿势
做俯卧撑现在两边肩膀有点不对称怎么办？胸肌反而肩膀低的一边大是怎么回事，求问一下有没有什么解决方案
🧑海的力量3482
3
2024-11-07
俯卧撑身体向左侧倾斜
不知道从什么时候开始做俯卧撑感觉有点不对劲，然后有一次我朋友看我做俯卧撑的时候看到我的姿势不对，然后给我拍了个视频然给我我才发觉不对劲。请问这是什么情况，……
🧑糕手可乐
1
2024-11-07
史上速度最快的400公斤深蹲
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-06
耶稣无绑膝深蹲455公斤，小意思
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-05
耶稣无绑膝深蹲410公斤3次，轻松得都快连起来了，半吨就在眼前
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-04
米歇尔胡伯深蹲355公斤3次
🧑贴吧用户_5NR77G5
0
2024-11-03
83公斤级法国纪录:296公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
首页 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 尾页