俯卧撑吧
百变俯卧撑,坚持是真理!
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2018-06-06
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57tx
9
2018-06-06
考研党,每天坐教室很久,脖子酸腰疼,想每天做俯卧撑锻炼一下,
考研党,每天坐教室很久,脖子酸腰疼,想每天做俯卧撑锻炼一下,可以吗?效果好么?还用做其他的吗??
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影的内心戏
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2018-06-05
楼主23了一身肥膘,打卡20×10-10-10-
楼主23了一身肥膘,打卡20×10-10-10-
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峰雪一峰晴-
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2018-06-05
问一下要做做俯卧撑之前怎么热身?
问一下要做做俯卧撑之前怎么热身?
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miss瑞6
6
2018-06-05
新人报道 求俯卧撑正确姿势
新人报道 求教俯卧撑正确姿势及呼吸 还有一天几组 每组休息多久 每天都要做还是2天一次
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爱吃萝卜的豆豆
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2018-06-05
闲来无事,在吧里打个卡
闲来无事,在吧里打个卡
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亿分之一
1
2018-06-05
很疑惑
超窄距的钻石俯卧撑能做17个,标准只能做20个
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招牌空大
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2018-06-04
做俯卧撑做得手掌痛,做不了几个怎么办?
以前都不这样的,最近换成了上斜俯卧撑,而且是窄距俯卧撑,手放在矮凳上做的。可能是受力的关系,手掌开始痛起来,没法做完目标次数。 这种情况怎么办?怎么缓解手……
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贴吧用户_QAKPDQV
12
2018-06-04
你们最多一次做多少个俯卧撑啊
你们最多一次做多少个俯卧撑啊
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点点星河233
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2018-06-04
开始打卡吧第一天做50个,伤到筋了,休息了一周才好5.15,
开始打卡吧 第一天做50个,伤到筋了,休息了一周才好 5.15,50个 5.16,53个 5.17,66个 5.18,62个 以后有坐有打卡吧
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塔斯肯是小白脸
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2018-06-04
标准吗?大神指点指点*
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臭龟楠-
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2018-06-04
练了一年的跑酷和俯卧撑为辅的练习。有效果,特别是胸肌出现了。
练了一年的跑酷和俯卧撑为辅的练习。 有效果,特别是胸肌出现了。第一张图没练前。其次是每隔几个月拍一次,纬度没啥大变化,但线条有明显
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Takeya_Yuki
12
2018-06-04
俯卧撑是否能减肥?
每天三百俯卧撑一百五仰卧起坐配合低摄入饮食,是否能减部分脂肪?
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Xiaaa🍼
39
2018-06-03
【爱华】瘦人做俯卧撑有用吗?各位大神
我很瘦的 不是一般瘦 我身高166 体重才80斤 我这种体格做俯卧撑会有用吗?
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过儿爱姑姑2
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2018-06-03
有网贴说,做完俯卧撑要休息两天让肌肉得到休息才能生长
可是我停不下来,做上瘾了,停一天就不舒服斯基。
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贴吧用户_QAKPDQV
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2018-06-02
俄式俯卧撑撑手要放在腰部位置吗?
放在腰部位置做不了啊
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静候雷雨
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2018-06-02
有没有大佬解答一下
因为出过车祸两臂的肌肉都断过 虽然恢复的不错也不影响正常生活 但是臂力和正常人比还是差好多 所以想连一下俯卧撑 请问一下一天做多少个好呢 多少个一组 休息……
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与君花底共风光
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2018-06-02
双手瞬间腾空落地能不能代替击掌俯卧撑练爆发力?
双手瞬间腾空落地能不能像击掌俯卧撑一样起到锻炼爆发力的效果?击掌的当前做不了
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南极凤神
48
2018-06-02
★俯卧撑吧吧务招募
★俯卧撑吧由于改革需要,吧务组将招募选出俯卧撑吧的小吧主、语音小编!来应对吧内会员增长,净化吧内环境! ★希望广大吧友积极参加俯卧撑吧的吧务招募工作!本次……
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梦幻之神之宣化
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2018-06-01
一个月每天差不多50个俯卧撑 好像有点 效果哦!
一个月每天差不多50个俯卧撑 好像有点 效果哦!
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💨且随疾风前行
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2018-05-31
每天做100个俯卧撑是不恰当的计划如果你能做很多俯卧撑那么美
每天做100个俯卧撑是不恰当的计划 如果你能做很多俯卧撑那么美天100哥不会有什么提高增加点耐力。而你能做很少俯卧撑每天100强行练会损伤肌肉恢复也不是好……
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开车小能手😘
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2018-05-31
右胸比左胸小
右下胸先天凹 求大神指点
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贴吧用户_Q43RZ4Q
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2018-05-30
我的做得标准不朋友们指点一下谢谢
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明世军msj
72
2018-05-30
记录自己的练习
今天是2018年2月25日 练习了深蹲40+40+50 跑步1公里。 晚安
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92-4
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2018-05-30
一分钟70个,什么水平
一分钟70个,什么水平
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yfdclp
3
2018-05-30
大神们,我为什么我俯卧撑三角肌前束有感觉,三头肌没感觉
做完后,三角肌前束都硬邦邦的,三头肌没什么感觉
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Toupier
62
2018-07-30
钛合金手肘,单手肘贴地俯卧撑
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xiaofei06
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