保健养生吧 - RAT

1

2024-10-03

人参酒补品酒中的极品好不容

人参酒补品酒中的极品好不容易搞到的只有30瓶 78💰一瓶人参具有大补元气提高病人的抗病能力人参泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲还能补肾……

🧑小丶岂

4

2024-10-03

中老年人要避开这些保健养生的误区

随着年纪越来越大，人体的各项机能都开始走下坡路，越来越多的中老年人认识到了“保健养生”的重要性，纷纷加入了这股潮流。然而，由于不懂得其中的门道，很多中老年……

🧑朔风云涌

0

2024-10-03

秋天的中医养生知识

秋天的中医养生知识：一、饮食调养。多吃润肺生津的食物，如梨、百合、银耳等，少吃辛辣、油腻食物。二、早睡早起。顺应秋季阳气收敛的特点，保证充足睡眠，让身……

🧑润心原中医

0

2024-10-02

教你一个长寿的养生法，赶快做起来吧！

吐纳肺腑吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素，在一定范围内，呼吸频率越慢，寿命越长。有人曾提出，呼吸节奏减慢，可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、……

🧑可靠的星空夜话

0

2024-10-02

懒马效应。，

在经济学中，有一个懒马效应，说的是两匹马各拉着一辆车，一匹马走得很快，还有一匹马走得很慢，于是主人将后面马车上的货物全部放到前面，后面的马很开心：越努力越……

🧑朝阳667

0

2024-10-01

不得不服，古人用“阴阳”讲出养生精髓

在《系辞》中讲:"一阴一阳之谓道"。这句话揭示了“道”可以用阴阳来解释；易经中的太极分两仪，两仪分四象。其中，两仪在取类比象而言，就是阴阳。故而，阴阳实则……

🧑可靠的星空夜话

6

2024-10-01

给您推荐几种中药保健养生的食谱

在中药养生的智慧里，饮食被视为调养身心、预防疾病的重要途径。古人在很早以前就提出“药食同源”，巧妙地把中药材融入日常饮食，以达到滋补强身、延年益寿的效果。……

🧑朔风云涌

0

2024-09-30

古人的九大养生“长生诀”，一定要背下来!

1、头诸阳之首百脉通梳头活血睡眠好 2、脚人未变老脚先衰常按涌泉肾气足 3、唾逐日吞津数十次祛病养肾五脏和 4、肛日日提肛数百次疏通任督冲……

🧑可靠的星空夜话

0

2024-09-30

《肝不好的表现，你中招了吗？》

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，它的健康状况对身体的整体健康至关重要。然而，由于肝脏具有强大的代偿能力，早期的肝脏问题可能并不容易被察觉。因此，了解肝不好……

🧑月干.复康

0

2024-09-30

《7个不起眼的小习惯，其实可以养肝》

肝脏是人体重要的代谢器官，它承担着合成蛋白质、储存能量、解毒等多种功能。因此，养肝护肝对于维持身体健康至关重要。以下是 7 个不起眼的小习惯，其实可以养肝……

🧑月干.复康

0

2024-09-30

《肝好人就会好，肝不好，易疲劳》

《肝好人就会好，肝不好，易疲劳》在中医理论中，肝脏被视为人体的重要器官之一，具有调节气血、疏泄情志、藏血等多种功能。因此，有“肝好人就会好，肝不好，易疲……

🧑月干.复康

4

2024-09-30

保健养生要合理安排好“三餐”！

我们的保健养生离不开吃。吃的目的就是把维持人体正常生理功能的食物摄入体内，以满足人体生长发育、益智健脑、抗衰防病的需要。吃的过程，也是一个保健养生的过程。……

🧑朔风云涌

29

2024-09-28

如何正确养生：如何健康生活

养生之基础：合理饮食饮食是养生的基石。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，是维持身体健康的关键。同时，适量摄入富含抗氧化……

🧑养生小常识哦

26

2024-09-28

帕金森饮食注意事项

注意饮食平衡饮食平衡对于维持身体健康至关重要。帕金森应保持多样化的饮食，确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。同时，应避免过度摄入糖分……

🧑养生小常识哦

3

2024-09-30

“世界心脏病日”话心脏病人的保健养生

▪️今年的9月29日是第25个“世界心脏病日”，今年的主题是“心行合一”，强调了心脏健康与我们日常行为方式之间的密切联系，提醒我们要通过保健养生等健康的生……

🧑朔风云涌

0

2024-09-29

养生之按摩睾丸

或许很多人会觉得有些意外，按摩睾丸也能够起到养生的作用，但事实确实如此。睾丸是男性生殖系统中非常重要的一个器官，经常进行适当的按摩，可以促进睾丸组织的新陈……

🧑可靠的星空夜话

0

2024-09-29

早晨喝水

早晨起床后，第一件事情很多人都会做的就是喝一杯水，这种做法是非常有益的。因为在整夜的睡眠之后，人体已经处于了脱水的状态，如果不及时补充水分，就会导致血液黏……

🧑可靠的星空夜话

0

2024-09-29

朋友们帮我看看

这货正不正野不野是不是好货

🧑小店不黄先生

0

2024-09-29

养精护肾！

保精护肾是指利用各种手段和方法来调养肾精，使精气充足，体健神旺，从而达到延年益寿的目的。精是构成人体和促进人体生长发育的基本物质，精气神是人身“三宝”，精……

🧑开心223

8

2024-09-28

中医养生三法：早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜！

传统中医养生强调要顺应自然规律，掌握节气变化。一天中的早晨、用餐后和就寝前是养生的三个重要时刻。在这三个时间点上，各有一些需要格外关注的养生秘诀。

🧑镜潇道人

3

2024-09-28

气虚体质的人该如何保健养生？

1、气虚体质的特点：气虚体质的人通常表现为体力不足、容易疲倦、说话有气无力、容易出汗、抵抗力差、易感冒等症状。他们可能会因为缺乏活力而难以应对日常生活的压……

🧑朔风云涌

0

2024-09-28

养生是什么

养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。……

🧑开心223

1

2024-09-28

白露节气吃什么？

白露是在每年的9月7日—9日交节，表示孟秋时节的结束和中秋时节的开始。白露以后，天气逐渐转凉，昼夜温差大，早晨的寒露开始出现。添加图片注释，不超过 140……

🧑王博士爱养生

2

2024-09-28

保健养生靠自己

正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

🧑可不乐0

2

2024-09-28

养生保健法

饮食养生，简称“食养”，是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。“食养”较早见于《黄帝内经》。食物之所以能够……

🧑可不乐0

0

2024-09-27

立秋暑气未消养生防病有道

8月15日，在立秋与末伏之中，将举办一场以“立秋暑气未消养生防病有道”为主题的健康科普讲座，中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉，北京同仁堂中医医院……

🧑可靠的星空夜话

0

2024-09-27

贴吧帅哥美女们

我发现一家卖养生保健药材店里的东西都是真材实料有要聊解的可以找我

🧑小店不黄先生

0

2024-09-27

国庆长假，润心原做您健康的守护者

在喜迎国庆的假期里，你或携家人外出旅游度假，或上街购物，享受假日休闲时光。然而，有这么一群人仍坚守在工作岗位，以生命健康的名义，担负起健康的重任，那就是润……

🧑润心原中医

0

2024-09-27

宝宝烧水壶的弊端和利弊？严防四大致癌缺陷禁忌

宝宝烧水壶（又名婴儿烧水壶，宝宝热水壶）的功能十分丰富，不仅融入了传统烧水壶的优势且新增了许多智能功能，操作起来也十分方便，然而，宝宝烧水壶是家庭最常见的……

🧑咖啡只能加唐

3

2024-09-27

为什么会腰膝酸软？

由于年龄的增长，人体的肌肉力量会逐渐减退，身体抵抗力和免疫力都会下降。特别是老年人，出现腰膝酸软通常会被认为是年纪大了的缘故，由于骨质疏松导致的腰腿酸软无……

🧑王博士爱养生