保健养生吧 - RAT

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2024-07-02

气虚痰湿碳水难代谢水果蔬菜吗

🧑♤♤yifan

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2024-07-02

中医养肝之道

中医认为，肝为将军之官，主疏泄，喜条达而恶抑郁。养肝对于维持身体的正常运转和健康至关重要。肝主藏血，具有贮藏血液、调节血量的功能。人在活动时，肝脏会将血……

🧑月干.复康

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2024-07-02

中医养肝，守护身体健康

肝乃人体之重要脏器，具有疏泄、藏血等功能。在中医理论中，养肝是维护身体健康的关键之一。首先，情志养肝至关重要。保持心情舒畅，避免暴怒、抑郁等不良情绪，可……

🧑月干.复康

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2024-07-02

百病从肝治，中医养生话护肝

肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。在西医的眼中，肝脏是代谢系统，重要脏器，……

🧑月干.复康

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2024-07-02

养生食物分享

具有养生效果的食物较多，如五谷杂粮、水果、蔬菜等，适量食用均有益于人体健康。建议日常饮食需要注意荤素搭配，各类食物均可适量摄入，切勿偏食、挑食或暴饮暴食，……

🧑沈萍中医

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2024-07-02

养生十三大第一条

1.【发宜常梳】方法：手掌互搓三十六下，令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫向颈部，为一次。早晚各做十次。功效：这个功法有助于促进头部循环，防止……

🧑jy1005573651

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2024-07-02

养生补气血

益气养血食补方法包括适当食用红枣木耳汤、黄芪乌鸡汤、当归党参羊肉汤等，但食补功效有限，不能代替药物治疗。

🧑缘分来临88

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2024-07-02

奇怪的小知识哦

【目宜常运】方法：合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方，再合眼，为一次，重复三次，再搓手三十六下，将发热的掌心敷上眼部。功效：可改善……

🧑肝肾病治疗中心

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2024-07-02

分享小知识

促进气血运行：推拿按摩可通过调理脾胃和疏通经络起到促进气血运行的作用，脾胃健运则气血充足，才能保证全身机体正常活动的需要。临床上常通过摩腹、擦督脉及脾胃俞……

🧑Obesity11

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2024-07-02

中医保健方法

保持适宜的作息规律：保持规律的作息时间，早睡早起，确保充足的睡眠，有助于调节生物钟，促进身体的恢复和调理。 2、饮食调理：注意饮食的合理搭配和多样性，适量……

🧑Obesity11

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2024-07-02

按摩小方法

舒筋滑利关节：关节属筋骨范畴，亦需气血的温煦养护。筋骨损伤必累及气血，致脉络受损，气滞血瘀，肿胀为病，影响肢体的活动。

🧑jy1005573651

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2024-07-02

奇怪的养生技巧

【脸宜常洗】方法：搓手三十六下，双手掌暖和后，先上下快速搓脸二十下，再来回向外搓脸二十下。功效：这个动作可促使脸部红润有光泽，进而促进脸部血液循环。

🧑肝肾病治疗中心

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2024-07-02

养生小方法！

1. 四季养生：每个季节有不同的养生方式，如春季养肝、夏季补脾、秋季保湿、冬季养肾。 2. 性别养生：男女养生方式不同，男性重在补气，女性重在补阴。 3.……

🧑Chenfang

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2024-07-02

补发一个，养生食物

五谷杂粮：如稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类等，这些食物味甘，中医认为甘味具有补益的功效，适量食用能补益身体，有益于人体养生

🧑沈萍中医

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2024-07-02

养生小方法

方法：口微微向上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时需发出声响，慢慢做三十六下。功效：可以疏通上下颚经络，帮助头脑清醒，加强肠胃吸收，保健牙齿、防……

🧑缘分来临88

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2024-07-01

按摩养生法

调理疏通经络：推拿按摩手法作用于体表，能引起局部经络反应，激发和调整经气，并通过经络影响到所连属的脏腑、组织的功能活动，从而调理机体的生理、病理状况，使百……

🧑Chenfang

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2024-07-01

养生小妙招

养生小妙招有好多，例如常做深呼吸、多喝水、多吃新鲜蔬菜、吃饭细嚼慢咽等

🧑沈萍中医

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2024-07-01

保健养生吧吧主竞选：NO.0001号候选人

🧑里欧克滴

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2024-06-28

女性阴道菌群失调怎样治疗?

🧑命由我不由天25

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2024-06-28

微量元素健康水：解密生命之源的奥秘

🧑贴吧用户_GSEbNQK

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2024-06-28

有什么适合父母的保健品推荐吗？

🧑xiebaina169

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2024-06-27

破壁机哪个牌子好？会回购破壁机推荐！一篇教会怎么选

破壁机哪个牌子好？喜欢喝饮品的宝子们，是否想过拥有一台破壁机，为饮品制作开启全新篇章，不管是是鲜美的鱼汤还是滋补的养生粥，它都能一键搞定，让你的餐桌更加丰……

🧑清语言

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2024-06-26

速效救心丸的正确用法

给大家分享一个福利，课程讲的速效救心丸，讲的还不错，内容比较实用，关于心脏病的，说不定那天关键时刻能派上用场 https://015m2d9wx.hema……

🧑来日方长8

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2024-06-25

喜欢中医养生

喜欢中医养生的伙伴们可以私聊我哦！

🧑养生小成

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2024-06-25

搜索下拉词优化

yaholu

🧑处女神聊儿

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2024-06-24

🏅善邦万家🏅火爆销售新店赢利模式，老店嫁接转化

🏅善邦万家🏅火爆销售新店赢利模式，老店嫁接转化（江浙沪开店几百家的加强版）强力收新转化，销量冠军强势回归💰牵手26天，盈利40W＋💰2-3天上全新客户30……

🧑招商✔

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2024-06-22

结束早泄有妙招

我家老公也有两三年啦，现在已经好啦，我超幸福的

🧑海棠呐

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2024-06-23

宝宝胀气吃四磨汤还是健胃消食片？

🧑沟露恍曰肮乙

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2024-06-22

在威宁的妹妹私我

🧑贴吧用户_a4MKeMX

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2024-06-21

这么热的天确定不来点水果吗

佬黏精品水果，量大能验公司从优

🧑贴吧用户_J7KGZ8J