俄式挺身吧
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最新发布
4
2016-07-19
新手，想练俄式挺身，从什么动作开始？
如题
🧑除了帅别无所有
4
2016-07-19
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~
🧑璐村惂鐢ㄦ埛_QybCRCP馃惥
3
2016-07-18
吧主为什么要审核？
🧑心瘾gg哟
4
2016-07-18
俄挺，我一定要征服你……
大家刚练的时候手腕疼是怎么解决的
🧑独孑瓜求败
23
2016-07-18
发现广西很多大神，卓君，李宁，
发现广西很多大神，卓君，李宁，刀疤，还有些不认识体操的很多……
🧑西兰花花✆
30
2016-07-17
这宽距厉害
🧑不动星辰
47
2016-07-16
体重79，目前的水平就这样，必须有电视。
🧑古剑浮舟
11
2016-07-15
问个事
冲肩是不是要拱背
🧑死啦死啦死啦地
25
2016-07-15
好久没水了
水水水
🧑街健一鸣😈
4
2016-07-14
求俄挺锻炼方法
🧑乐观的焦歌
1
2016-07-13
俄式挺身教程推荐
有没有什么详细点的教程推荐？最好是书上有的。现在的水平也就 贴髋俯卧撑 5×20（不能完全标准）
🧑RZC男神
15
2016-07-13
贴吧居然15000多人了
我关注那会儿才5000左右。 我估计虽然这么久了，但是大部分一样一样的是弱逼！不成器的！
🧑金丽源沙发
21
2016-07-12
有没有冲完肩背阔肌痛的？
你会成功的
🧑A673562566
15
2016-07-11
零基础的人，如何练习？
我173身高，体重140斤左右。没有健身基础，顶多做20个俯卧撑。请问大神们，我该从什么练起？
🧑表示查无此人
8
2016-07-11
手腕疼的有没有，突出来的骨头那里疼
酸疼酸疼的
🧑隐姓埋名9920
3
2016-07-11
练了好久依旧还是菜鸟
🧑Mr王ni
69
2016-07-11
自制PVC双杠
见YouTube众多大神们在家锻炼都有 我也亲自做了一个
🧑我叫xShine
1
2016-07-10
练了好久依旧还是菜鸟
🧑Mr王ni
2
2016-07-10
冲肩完全撑不住怎么办？
如题
🧑我不吃辣椒💤
40
2016-07-09
小伙子
🧑不动星辰
54
2016-07-09
冲肩对么？还有一冲肩这块痛的要命怎么办 继续冲么？
🧑house岛歌
48
2016-07-09
单杠上的健身
🧑不动星辰
3
2016-07-08
有没有感觉快手里的小伟和二仔长
有没有感觉快手里的小伟和二仔长得有点神似
🧑锁喉问暴
7
2016-07-08
怎么练俄挺
求大神赐教一下俄挺练习的完整步骤。
🧑曾是孤鸿留影
5
2016-07-07
还要多久才能成
🧑請不要說為什麼
33
2016-07-07
要不要夹屁股
rt
🧑死啦死啦死啦地
5
2016-07-07
后水平和俄挺有关系吗？
rt想问一下后水平和俄挺的关系
🧑少年如海
40
2016-07-06
感觉好弱啊，总是受伤
🧑不动星辰
42
2016-07-06
*
🧑不动星辰
10
2016-07-06
开贴记录学俄挺
前两天看了一下，今天开始学，看看自己多久学会，什么基础都没有。
🧑alone367
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