俄式挺身吧 - RAT

2

2017-01-19

蛤蟆功最新视频 2017/1/18

🧑不J一百天不改名S2

10

2017-01-16

云南街头健身2016下半年个人合集

奥运会在中国举行的街头健身世界杯以及各个大神的浮现，这是街头健身界各位的盛宴。在这一年中有了许许多多的新朋友们陆续加入了街头健身的行列当中。在即将过……

🧑l超h凡x

10

2017-01-16

184cm 73kg勉强抬脚

怎么加强？是肩还不够吗？

🧑高调B格

1

2017-01-14

怎么发小视频？？求解。

🧑玩魔方的魔

3

2017-01-15

求教各位大神，0基础第一步从什么开始？

0基础，身高178，体重120，从哪里开始？？谢谢

🧑密云未来人

1

2017-01-14

登山加健身，惬意十足

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_s……

🧑五歌解说🐾

6

2017-01-14

。。。新手学冲肩手腕手臂一直抖怎么办。

是不是要加强力量训练了。

🧑成熟狗友😈

37

2017-01-13

3个月了，从低团到现在能稳定单腿，分腿不是很稳。

🧑心瘾gg哟

7

2017-01-13

新手，想请问什么是冲肩俯卧撑和腰间俯卧撑？？

有没有大神带带我？新手，想请问什么是冲肩俯卧撑和腰间俯卧撑？？

🧑贴吧用户_0e1W3NR

6

2017-01-11

二零一七年一月十一

留个记号。

🧑逍遥徒步

5

2017-01-10

腰间俯卧撑手腕疼得厉害

昨天内心有点火热拉了60多个腰间（半标准）吧，然后今天准备去拉的时候手腕一用劲就疼一个普通俯卧撑都起不来也买过护腕不过做几个以为会束缚就没用了俯……

🧑YunbSy

6

2017-01-09

看看国外小哥三月零基础练成俄挺

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑birdgiant

3

2017-01-09

俄式挺身和倒立大师 2016年底最终奉献（有刀疤！）

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑birdgiant

0

2017-01-08

朋友们进来给个意见

我要练俄挺，希望给个意见买个什么支架好，来个图片啥的谢谢夸

🧑你de陪衬

10

2017-01-06

2017年1月4日，开始为俄挺付出汗水！

希望在新的一年里可以成功练成俄挺，加油零基础的我

🧑午饭要吃饱5

4

2017-01-06

这个也太牛X了

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑破解升级Y

36

2017-01-04

俄式挺身

27岁了，一直体弱多病，身体不好，明天准备开始练习俄挺，就是要练，打击的话听太多了，不用说了，大神们多多指点哈

🧑我怎能接受平庸

10

2017-01-04

负重希望效果好点

🧑闽南之魂

27

2017-01-03

哎呦好气哦还是蛤蟆功

🧑不J一百天不改名S2

21

2017-01-02

很久没玩杠上俄式了，有点勉强

🧑Ccchkki

10

2017-01-02

刚练俄挺不足一周，两只手臂手肘内侧出现红斑，事态严重吗？

🧑zuichunqiu

1

2017-01-02

俄挺

🧑像水一样动

1

2017-01-02

很久没有玩贴吧啦

因为很少有时间管理我那个贴吧，所以说我也没有来了，大家可以加我QQ号，然后我有一个群里面，群里面有很多资料，大家可以查询一下还有群公告。

🧑六神逆天战逗比

25

2017-01-02

平时很少发，沃野来一发，希望带动跟多的爱好者

有爱好者可以交流交流qq2435320013

🧑Rey的海角

17

2017-01-01

街头健身世界杯决赛莽夫比赛视频！！

🧑流年似水◆◆

0

2016-12-31

街头健身最佳女子篇

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑birdgiant